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產婦月子食物禁忌大盤點
產婦在月子期間要注意的事項很多，在飲食方面也有很多要注意的，專家提出，以下食物不宜吃。 產婦月子禁忌食物 產婦在月子中應該避免食用以下食物： 寒涼生冷食物： 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後
2017-03-07 30 -
三大食物 月子媽媽應該禁忌
生完寶寶，媽媽們食欲大增。但是切記，東西不要亂吃哦，以免帶來不適。來看看下面三種禁忌食品吧。 月子禁忌的食品 坐月子忌吃三種食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養
2017-03-07 24 -
新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外陰切口再次遭受損傷。別忘了進行運動之前
2017-03-07 14 -
女性產後最易犯三個飲食錯誤
有些產婦聽說產後多吃一些高級滋補品，如高麗參、洋參及魚類食品等，這樣會使身體恢復得更快一些，以免傷了元氣。產婦在產後飲食方面存在著好多誤區，今天就一一給你揭開這些誤區： 女性產後最易犯三個飲食錯誤 1、剖腹產術前吃高級補品
2017-03-07 30 -
坐月子能不能洗頭
坐月子能不能洗頭？很多產婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。婦產科醫生表示，產婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。
2017-03-07 39 -
坐月子3禁忌中西醫破解法
禁忌1 坐月子一定要做滿30天？ 中醫篇 母體復原一般約需6－8周。因此基本上自然產坐月子是以30天為基礎，那剖腹產甚至希望可以持續40天或更久。 西醫篇 媽咪要從懷孕、生產所帶來的母體變化，恢復到產前的狀態，差不多要6
2017-03-07 31 -
產後媽咪不能吃什麼
產後的女性身體比較虛弱，很多食物都是不能吃的，如果吃了會對身體造成什麼樣的影響?下面就為您詳細介紹一下，希望能為各位孕媽咪起到幫助! 一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產
2017-03-07 15 -
新媽媽要警惕：十種餵奶情況要避免
餵奶，新媽媽千萬不要覺得這是一件小事，不是所有情況下都可以隨意餵奶，新媽媽要注意啦，下面十種情況下新媽媽儘量避免不要給寶寶餵奶。 穿工作服餵奶 醫護？實驗室工作的媽媽穿著工作服餵奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看
2017-03-07 16 -
坐月子飲食的7大禁忌
在月子期間，新媽媽需要多注意飲食，另外還不能吃生冷、寒性的水果，除此之外，還需要注意什麼呢？讓我們一起來看看吧！ 1、生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代
2017-03-07 33 -
新媽媽月子補血六大誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康
2017-03-07 14 -
盛夏新媽媽坐月子注意“六不能”
新媽媽坐月子要注意： 穿衣：不能“捂” 材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後出汗多，是一種正常的生理現象，身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據
2017-03-07 13 -
春季坐月子要注意什麼
女性朋友在生育過後的後期保健中是一定要引起患者朋友的高度重視的，對於女性健康來說，在很多方面都是應該重視起來的。女性在坐月子期間有哪些生活方面的注意事項？ 1、預防傳染病 春季是傳染病好發季節，產婦要注意休息，避免過多接觸外來人
2017-03-07 24 -
產後不能吃的食物有哪些
產後吃什麼，是所有的孕媽咪都關注的事項，如果吃了在產後不該吃的，會給身體造成什麼樣的影響呢？下面就由專家為您詳細做一下介紹與指點吧! 一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產
2017-03-07 30 -
產後媽媽千萬不能碰的四類食物
產後媽媽也需要十分注意飲食，因為剛剛生完寶寶身子還比較虛弱，有些食物是萬萬碰不得的，那麼產後媽媽不能吃什麼呢，以下四類食物，產後媽媽千萬不要碰。 1、刺激性食品： 如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 產
2017-03-07 54 -
坐月子的4大常犯的錯誤
作為產後媽媽，如何做好坐月子期間的產後恢復工作呢？這就要注意幾個在生活中常犯的錯誤。 坐月子的誤區 錯誤一、產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品 產婦體力消耗甚大，產後一兩天，產婦常感口渴，喜進流質；剖宮術後，產婦要在排氣後方可進半流質
2017-03-07 32 -
如何讓剖腹產疤痕變漂亮
因為自身情況或者突發情況，有時候逼不得已要進行剖腹產，為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基於女性愛美的天性，剖腹產後的媽媽最關心的，莫過於如何將肚子上醜醜的疤痕去掉。別擔心！現在就一起來除疤大作戰吧！ 一、是疤痕體質的准媽媽最
2017-03-07 56 -
產後虛弱有什麼症狀表現？
由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。 產後虛弱有什麼症狀表現？ 1、體虛 體虛是孕婦產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛
2017-03-07 23 -
產婦需要什麼樣的月子環境？
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利於產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子裡大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，並保持環境的清潔衛生，衛生間的衛生更為重要。 2、
2017-03-07 32 -
產後新媽快速恢復精力6妙招
Nana順利地生了小寶貝之後，卻經常感到自己總是十分疲乏，精力大不如前。看著躺在嬰兒床上嗷嗷待哺的小寶貝，以及身邊一大堆亟待處理的事務，Nana期待著自己的精力能夠儘快恢復到以前的水準。那麼，做一個快樂而精力旺盛的新媽咪，該怎樣做才能儘
2017-03-07 14 -
產後口腔健康不容忽視
一、產後口腔健康不容忽視！ 有俗語稱“生一娃，掉一牙”，說的是經歷過生育的女性都會出現不同程度的口腔問題。這些口腔問常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直
2017-03-07 26
