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新媽媽應警惕月子留“禍根”
月子病是指婦女在生產(包括小產)之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。 26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼，患上了“月子
2017-03-06 11 -
新媽媽莫讓“月子”誤區傷了身體
傳統的做“月子”講究多多，殊不知，正是那些陳規陋習，可能給產婦留下很多遺憾，使產婦身體沒有得到很好的恢復。 1、“惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。因而將產婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭紮腿，
2017-03-06 19 -
新媽遠離產後抑鬱症的小妙招
媽媽們在生產後，她們的心理會發生巨大的變化，很容易患上產後抑鬱症。 “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時
2017-03-06 13 -
學習產後抑鬱症的自測方法
剛生完寶寶的媽媽們因為很多原因，所以很容易患有產後抑鬱症。產後抑鬱會給媽媽和寶寶帶來很多不良影響，因此媽媽們要學習自我檢測的方法，預防產後抑鬱。 產後憂鬱： 50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種
2017-03-06 14 -
夏季坐月子的八個建議
夏季天氣炎熱，對於處於坐月子時期的媽媽來說是一挺大的考驗，一下就給在夏季要做月子的新媽媽八個小建議。 坐月子在夏季 經常通風換氣 最好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個房間的空氣都清新。 用淋浴洗頭洗澡
2017-03-06 24 -
6種月子病新媽媽要警惕
剛生下寶寶的媽媽們在照顧寶寶的同時也要好好愛護自己，要好好地坐月子，防止月子病乘虛而入。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預防月子病，更是時刻都不能放鬆。 1、產褥熱 如果新媽媽在生下小寶寶後出現發燒的症狀，通常發生在產後24小時到產後
2017-03-06 16 -
遠離月子病的六點產後護理須知
剛生完寶寶的新媽媽都害怕有月子病，那怎樣才能遠離月子病呢？在產後護理的時候注意以下六點就能預防月子病。 1、室內溫度要適宜（一般18-20℃）。 窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，
2017-03-06 19 -
新媽媽如何解決月子裡的麻煩事
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法…… 麻煩1、剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦？ 解決方法： 產婦常會
2017-03-06 19 -
產褥期當心7大異常症狀
所謂產褥期，是指從胎盤娩出之後，到所有生殖器官恢復到產前狀態所需要的這段時間。簡單地說，也就是產後前6周左右的時間。對於產婦來說，產褥期的休養生息是至關重要的。所以，一旦在產褥期間出現任何異常，請立即就醫治療。 1、子宮恢復 在
2017-03-06 15 -
產後尿失禁必須及時治療
盆底檢查 分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，不僅給媽媽們帶來很多生活上的不便，而且可能帶來陰道鬆弛，進而影響到性生活品質。如果產後出現了尿失禁問題，一定要及時進行檢查和治療。 醫生建議：陰道肌肉收縮運動可改善子宮、膀胱、陰道下垂，進
2017-03-06 10 -
產後須知 哪些准媽最易得產後抑鬱症？
有活潑可愛的小生命誕生，對於絕大多數父母來說，毫無疑問是件大喜事，但另一方面，照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的，對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。尤其是產婦，分娩後由於荷爾蒙的變化，加上缺乏照顧嬰兒的經驗，都可能導致產後情緒
2017-03-06 24 -
專家講解 何預防產後肛腸疾病？
有些產婦產後初期會出現陣發性下腹痛，稱為產後宮縮痛。哺乳時尤為顯著。產後宮縮是子宮復原的表現，並有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。在宮縮時，於下腹部可摸到隆起變硬的子宮，這是生理現象，一般持續3-4天自然消失，不需做特殊護理。疼痛嚴重
2017-03-06 16 -
產後易得痔瘡 產婦要謹慎點
小睿睿媽：我於半年前生產，懷孕造成的痔瘡至今仍存在，常疼痛發炎令人困擾，不知道有何方法可以治療或緩解？需手術切除嗎？ 七嘴八舌論心事：痔瘡 歡歡媽：“坐月子”的時候痔瘡復發，那真是叫雪上加霜。那時候，生產後的傷口沒有癒合，奶水又
2017-03-06 23 -
發燒的新媽媽怎麼辦？做好預防
有些產婦產後10余天內經常出現發燒的現象，產婦心裡很不安定，這是怎麼回事呢？這是由於致病細菌侵襲產後子宮內的創面並擴散到生殖器官或盆腔其他部位，引起的炎症反應。妊娠後期性交，不注意衛生，胎膜早破，分娩前或分娩時多次陰道操作，產道損傷以及
2017-03-06 25 -
產後操可以助你遠離分娩後遺症
生了寶貝後，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩後及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產後操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌肉，促進盆腔及腹腔器官恢復，幫助新媽咪遠
2017-03-06 17 -
產後子宮脫垂防護的措施有什麼呢
正常情況下，子宮位置是前傾前屈的，依靠周圍的4對韌帶牽拉使它維持在盆腔裡的位置。但是，無論是自然分娩，還是陰道手術助產，都會使子宮韌帶和盆底肌肉筋膜經受較大程度的伸展，發生不同程度的損傷，變得有些鬆弛，使子宮常會隨產婦的姿勢而改變位置。
2017-03-06 25 -
究竟要如何預防和治療“月子病”
為使產婦的身體儘快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。可是，你真的會坐月子麼？坐月子時會有哪些產後疾病呢？讓我們一起來看看吧。 生殖器官 感染發生原因：分娩後子宮內膜創面還未再生修復，加之體虛，細菌趁機侵入；分娩後陰道外口
2017-03-06 20 -
幫助新媽咪克服產後壞脾氣的八個方法
新媽咪容易“火大”，這不僅傷害自己的身體，給丈夫和其他親人帶來困擾，更對小寶貝的情緒和健康有很大影響。因此，新媽咪應該學會克制自己的壞脾氣。新媽咪面對寶貝的到來，通常會感到很大的壓力和不安，加之內分泌功能還未完全恢復，體內的激素水準尚不
2017-03-06 18 -
媽媽們要學會 減緩產後背部疼痛的方法
背部疼痛是在整個妊娠期及分娩後最初幾個月最常見的症狀。懷孕期間，體內產生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富於彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關節擴張並分開，以生產胎兒。大約生產後3－5個月，弛緩素才能恢復正常狀態。這段期
2017-03-06 37 -
專家提醒 產後腰痛和抑鬱兩大頑疾
本周的話題，關注的是產後“新晉媽媽”們容易得哪些疾病。由於分娩既是個特殊的生理過程，也是個醫學過程，所以生產後，媽媽們不僅在身體上會有所改變，同時在心理上也將產生巨大的變化。 產後兩大頑症：腰痛和抑鬱 關鍵字1 產後抑鬱 典
2017-03-06 14
