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准媽媽孕期巧吃“酸”
懷孕後的婦女在一個時期內，常常想吃酸味食物，這往往與生理變化有一定的關係。婦女懷孕後，胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，這種物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心
2017-03-01 18 -
產婦分娩後24小時要做的6件事
產婦在分娩的第一天要做些什麼呢？有要注意什麼呢？請注意以下六件事： 觀察產後出血量 開始時間：分娩後 胎兒娩出後，24小時內陰道出血量超過400毫升，稱為產後出血。產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩後仍需在產房內觀察。產婦回
2017-03-01 29 -
母乳餵養的產前準備
相信很多准媽媽們，都很想自己生了寶寶後餵養母乳。畢竟母乳是嬰兒最棒的食物，而且據國外專家介紹：堅持母乳餵養六個月以上，能有效預防乳腺癌的發生。 那麼在產前，准媽媽們就得要做好準備了： 1、瞭解母乳餵養 瞭解母乳餵養對母嬰的好處，增強母乳餵
2017-03-01 15 -
孕媽按時用“韻律”孕出健康寶寶
說到胎教，人們往往會想到音樂，認為胎教音樂是最簡單而行之有效的一種胎教方法。歐美盛行的音樂療法顯示音樂確實具有減輕壓力、舒緩神經的功效。如產房裡的孕婦在生產過程中，藉由聽音樂可減輕生產的痛苦；早產兒聽古典音樂可以睡的較長、增進哺乳量、可以
2017-03-01 33 -
孕期准媽媽冬季護膚常識
自從懷孕後，你會發現，除了日漸隆起的腹部，自己的身體還發生其它種種變化，就連皮膚也比往常更加敏感。為了保證擁有嬌好的肌膚，准媽媽的確需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給皮膚一些精心護理。 保濕，保濕，保濕 之所以強調再三，實在是因為肌膚在
2017-03-01 30 -
懷孕以後適合吃什麼零食
懷孕後並不是什麼零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，並且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。下面特列舉幾種自然界中營養優秀的果實。 紅棗 被人們稱為“天然維生素丸”。它富含使
2017-03-01 20 -
孕媽媽的情緒對寶寶的影響
良好的心態、融洽的感情是幸福美滿的家庭的一個主要條件，也是孕婦達到優孕優生的重要條件。心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。母親孕期的心理狀態，如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑鬱、狂喜等，均在一
2017-03-01 28 -
准媽廚房歷險記
作為孕婦儘量不要下廚房，但考慮到現實的各種條件限制，很多孕期姐妹還是經常要自己做飯。那麼，孕期在廚房做飯要注意哪些事項呢？ 第一、保持廚房良好通風、減少有害氣體吸入。 打開廚房的門窗， 啟動排油煙機或排風扇，讓廚房保持良好的通風，適當地多
2017-03-01 17 -
孕媽謹記8準則，遠離電腦傷害
准媽懷孕後，工作的時候照樣離不開電腦，那麼，如何最大限度的減少電腦輻射對準媽和寶寶的影響呢？ 1、注意勞逸結合，防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時後應
2017-03-01 21 -
准媽咪運動也瘋狂
俗話說，生命在於運動，對孕婦來說是兩條生命，意義格外重要。 理由一 適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚子裡的寶寶提供充足的營養，到時候會有充足的體力順利分娩，分娩後也能迅速恢復身材。 理由二 懷孕期間進行適當的運動，可
2017-03-01 15 -
經驗分享：簡述我的順產經過
分娩固然痛苦但沒有那麼可怕，做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰，如反復對自己說：“我不感到痛，我很順利，我每疼痛一次就是向目的地邁進一步，就可儘快見到寶貝。下面是一位網友順產的
2017-03-01 27 -
孕婦的歌聲是最好的音樂胎教
“胎教”一詞已成為時髦用語，在促進優生方面確有獨到功效。其中，音樂對胎兒具有特殊的營養作用，故音樂胎教最為流行。但是，科學家發現再好的音樂也比不上出自于孕婦口中的歌聲。 孕婦口中的歌聲是最好的音樂胎教 這是因為孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與
2017-03-01 17 -
准媽媽須防辦公室“殺手”
“懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應該休息，但如果反應不明顯，則不主張經常臥床。”李雪丹醫生介紹。婦產科醫生指出，只要在辦公室上班的時候注意一些細節上的保護，孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“
2017-03-01 33 -
准媽吃得好比吃得多更重要
一個人吃，兩個人用，這就是孕婦補營養的基本寫照。所以不管是為了自己的身體，還是為了肚子裡那個“小東西”的健康，孕婦都不得不精挑細選進口的每一樣食物。但現在鋪天蓋地的相關說法實在是太多了，反倒讓准媽媽有些無所適從。英國《每日郵報》7月25日
2017-03-01 22 -
專家為職場孕媽解答遇到的難題
1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎？ 專家回答：No 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。 職場孕婦都會遇到的8大難
2017-03-01 38 -
准媽媽們需要知道的順產良方
准媽媽們總是會擔心即將來臨的分娩時刻能不能順利進行，有些關於順產的“流言”就也一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦！ 年齡：24～28歲間 想順產，可得提前準備 由於這個年齡段的准媽媽身體各部位組
2017-03-01 15 -
女性陣痛常常從半夜開始 為什麼？
陣痛為什麼常常從半夜開始 雌性激素是作用強大、反應敏銳的激素，它是在其他激素，例如腎上激素的推動下分泌的。這意味著，如果外界喧鬧、母親忙碌，寶寶更願意待在肚子裡。而在安靜的環境裡，陣痛更容易來臨，這就是為什麼很多分娩是在夜裡22點至
2017-03-01 71 -
准媽孕期常吃什麼 寶寶就愛吃什麼？
科學研究小組最近做了一項實驗，二十四名孕婦被分成兩組，一組經常食用茴芹，另一組則相反。嬰兒生下來後，研究人員立即讓他們聞茴芹的氣味觀察其反應，並在嬰兒出生四天后再次讓它們聞這種氣味。結果母親食用茴芹的嬰兒對這種氣味表示出興趣，而未食用茴
2017-03-01 60 -
胎寶寶宣佈的完美母親7條標準
想成為完美母親嗎？你認為自己是一個完美母親嗎？想知道你離完美母親相差多少嗎？來看一看我們為您帶來的文章吧！ 胎寶寶宣佈：完美母親7條標準 胎寶寶喜歡這樣的孕媽媽 第一， 完美的母親最最最愛的就是我 雖然我還在媽媽肚子裡，我
2017-03-01 20 -
孕媽媽需掌握的日常防電磁輻射知識
在日常生活中，輻射可分為兩種：一是生活環境中天然存在的輻射，包括宇宙射線、地表的輻射線、人體內的輻射線等；二是人工產生的輻射，如電腦輻射、手機輻射、家電輻射以及醫療用途的放射線等。 孕婦掌握點日常防電磁輻射知識 天然輻射的劑量
2017-03-01 29
