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解除孕婦便秘的食療妙方有哪些
核心提示：懷孕之後很多孕婦會便秘，而這個時候身體又要格外小心，那麼一些通便的食物就成為了治療便秘最好的選擇。 解除孕婦便秘的食療妙方有哪些 一、蜜汁紅薯： 紅薯中含粗纖維較多，可促進腸道蠕動，縮短食物通過腸道的時間；加之蜂
2017-03-01 19 -
鮮美別貪口 孕媽吃海鮮5大注意
孕媽中也不乏熱愛海鮮的吃貨，但是孕期吃東西，可不能像孕前那樣任意，尤其是海鮮這種比較容易引起不適的食物更要謹慎。孕期適量吃一些海鮮，例如魚、蝦等對於補充優質蛋白、碘等母嬰所需的營養素大有益處，但不是什麼海鮮都適合孕媽們食用。如果准媽媽們
2017-03-01 32 -
准媽媽吃蝦的三大好處是什麼
營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 准媽媽吃蝦的三大好處是什麼 和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源
2017-03-01 29 -
中醫眼中的孕婦飲食宜忌是什麼
網路上常看到准媽媽熱烈討論，有關孕期間飲食禁忌的問題，為了讓胎兒健康成長，准媽媽都非常關心這個議題！本文從中醫的角度出發，告訴你正確的飲食原則。 中醫眼中的孕婦飲食宜忌是什麼 食物分級 禁吃的食物 馬齒莧它是中藥用的一
2017-03-01 50 -
小心10種食物 會降低胎兒智商
臭豆腐聞著臭吃著香，拌上辣椒醬真是一口一個過癮啊，松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉調味，真是開胃極了……這些美味的食物孕媽們是否都很熟悉呢，小編列的食物相信是許多孕媽平日裡的大愛，不過，這些美味的時候可是會不知不覺降低胎寶寶的智商呢。
2017-03-01 19 -
女性的飲食習慣影響生男生女
生男生女，雖然是由准爸爸的染色體決定的，但孕媽的體質也是影響生男生女的一大關鍵，而決定孕媽的體質的因素，正是孕媽的飲食習慣。下面，由小編為大家揭秘，何種飲食習慣更易讓您生個男寶寶吧。 女性的飲食習慣影響生男生女 一、錯誤的食療
2017-03-01 25 -
解除孕婦便秘的食療妙方是什麼
一、蜜汁紅薯： 紅薯中含粗纖維較多，可促進腸道蠕動，縮短食物通過腸道的時間；加之蜂蜜有潤腸作用，因此有利於排便。 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，佐料為精食鹽、醬油、葷油適量。 解除孕婦便秘的食
2017-03-01 38 -
如何通過胎教培養寶寶的飲食習慣
偏食、挑食、對吃東西不感興趣……你知道嗎，寶寶出生後的這些飲食習慣，很可能早在媽媽肚子裡的時候就已經定型了。 如何通過胎教培養寶寶的飲食習慣 胎教影響寶寶飲食 雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶
2017-03-01 22 -
剖析：孕婦吃榴槤好不好？怎麼吃才正確？
榴槤素有“水果之王”的美稱，它果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特。既然榴槤那麼好，孕婦能不能吃呢？可吃，孕婦吃榴槤有什麼好處？不可吃，又因為什麼呢？ 為什麼榴槤叫榴槤？ 為什麼榴槤叫榴槤？大家知道嗎？ 相傳古時一群
2017-03-01 18 -
火龍果中營養多 孕期水果應首選
在懷孕之後，很多孕婦會特別注重自己的飲食健康。在食用水果方面，在論壇上有一些孕媽媽都問到孕婦吃火龍果是否適合吃，吃火龍果對身體和胎兒有什麼好處？本文由小編詳細為大家解答。 火龍果中營養多，孕期水果應首選 其實，媽媽在懷孕的時候
2017-03-01 22 -
禁食韭菜是誤區 處理得當養身體
說到韭菜，韭菜炒蛋，韭菜炒魷魚都是媽媽懷孕前選擇的一套美味佳餚。在傳統醫學中認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。 禁食
2017-03-01 12 -
橘子美食營養多 孕期食用應適量
酸酸甜甜的橘子是常見的水果之一，橘子含有豐富的維生素C和其他營養物質，適量吃橘子對保持人體健康有不小幫助。對孕婦來說，橘子酸甜的味道還能有效緩解孕吐症狀。 在懷孕期間，媽媽們吃橘子，好嗎？不少孕婦懷孕期間喜歡吃酸甜的食物，橘子是一個
2017-03-01 16 -
准媽孕期要按時“吃出”營養
懷孕了？懷孕後又要注意哪些事項呢？准媽媽一起來看看懷孕知識。 1、懷孕第1個月 主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷，補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃
2017-03-01 14 -
孕媽咪常見20錯，你犯了嗎？
大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。歸納一下常見的有以下20種： 1、可疑妊娠不及時去檢查 不少孕婦在開始出現某些早
2017-03-01 32 -
孕媽知識：胎兒發育遲緩原因
胎兒宮內發育遲緩也叫做胎盤功能不良綜合征，或胎兒營養不良綜合征。很多胎兒宮內發育遲緩的原因不明，一般認為與遺傳因素、早期妊娠時孕婦患感染性疾病、胎盤與血管因素、多胎妊娠以及母親的營養因素與生活環境因素有關。 從孕婦方面講，與孕婦妊娠時的身
2017-03-01 17 -
聰明BB教育從胎教開始
如今的人們越來越注重使用胎教來使孩子各方面的發展更加聰明，以下8種胎教方法，提供准媽咪作為參考。准媽咪不要過於緊張，對於胎教嚴格要求，反而情緒緊繃造成反效果，最重要的還是保持心情愉快，就是最好的育兒方法。 1、營養胎教 必須注重均衡的飲食
2017-03-01 29 -
辦公室裡潛伏的危險——准媽媽須知
寫字樓裡辦公環境優雅、舒適、遠離風吹日曬，但裝修精美，設備先進的現代化寫字樓，其實存在各種各樣的污染源 。懷孕後繼續在寫字樓裡工作，我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，有些問題還要自己小心。 危險因素一：電腦 電腦簡直是我們缺少不了
2017-03-01 34 -
准媽必知：如何減少家電輻射?
電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題。事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼，即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵裡，繼續對你的健康產生危害。 一些以視頻為終端顯示器的電器，如
2017-03-01 40 -
孕媽日常防輻射全攻略
在科技如此發達的時代，各種家電的發明，讓人類的生活更便利，也更有效率，但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害，尤其是孕婦，更要留意胎兒的安全，遠離電磁波帶來的傷害。 日常防輻射 電磁爐： 電器用品中電磁爐的電磁波偏高，電磁爐利用電磁場
2017-03-01 19 -
生孩子帶給女人的十大好處
女性的一生中如果有一次完整的孕育過程能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的，不生育的女性得不到孕激素有效的保護，容易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤等。 1、減少子宮肌瘤發生幾率 這種女性常見的“激素依賴性”良
2017-03-01 18
