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蝦米的食療價值
1. 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物； 2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，
2017-02-15 23 -
怎樣為孩子安排零食
面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子喜歡吃，不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味滿足他們的要求；而另一些家長則認為吃零食會影響孩子的生長發育，所以不給孩子買零食吃。以上兩種做法均有些欠妥。孩子的
2017-02-15 14 -
冬季坐月子 媽媽必吃的五道菜
在寒冷的冬天坐月子可也是一個不小的挑戰啊，剛剛生完寶寶的媽咪們除了要在月子裡保持乾淨之外，營養和飲食也不能掉隊，更要結合冬天這個季節來進行膳食搭配。冬季月子飲食原則禁寒涼冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產婦
2017-02-15 33 -
側腦室增寬到十以上怎麼辦
產前超聲檢查判斷腦室是否增寬以及病變程度的標準方法為測量側腦室體部的寬度，正常側腦室體部寬度≤10 mm，平均7 mm，側腦室寬度大於10mm稱為側腦室增寬。是中樞神經系統異常如腦中線結構發育異常或局部占位元等所致，也可為全身其他系統異常
2017-02-15 93 -
孕婦能吃蝦米嗎
孕婦在懷孕的時候，要注意到很多方面的問題，那麼在這個秋天的季節中，為了孕婦和寶寶的身體健康，孕婦可以吃蝦嗎？ 首先呢我們要知道的是如果孕婦對蝦子沒有過敏的情況的話，是可以去吃蝦的，但是如果過敏的話，是千萬不能夠去吃的，如果喜歡吃蝦的話，也
2017-02-15 73 -
寶寶超喜歡的三款美味雞餐
雞肉營養豐富，蛋白質含量達20%，微量元素較為豐富。性微溫，適合合各種體質的寶寶食用。中醫認為它補中益氣，對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。下面有三款雞餐介紹給媽媽們，動手為寶寶做些美味吧。一、紅燒雞塊材料：雞肉500克、水發玉蘭片20
2017-02-15 21 -
孕期想要祈求保佑 但千萬不能去寺廟燒香
“我這裡大家都說孕婦不能去寺廟，去了的話嚴重的話以後小孩會癡呆，輕的話會在小孩身上映個胎記，就怕臉上有個胎記，雖然我也覺得挺迷信的，可是老一輩的人確實有很多這樣的例子，我昨天去爬山，就是去了寺廟，現在心裡忐忑不安，不知道有沒有孕婦去過寺廟
2017-02-15 70 -
怎樣緩解過度孕吐症狀?
大部分的孕媽咪懷孕後，在妊娠第6周左右就開始出現食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕症狀，尤其是嘔吐。很多孕媽咪吃啥吐啥，自己感到害怕、擔憂，擔心孕吐會不會對寶寶不好。按照達爾文進化醫學理論，人類在進化過程中，懷孕之後大致出現三種
2017-02-15 36 -
黑木耳的功效與作用
1、黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便之功效，對痔瘡、膽結石、腎結石、膀胱結石等疾病有食療作用。 2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。 3、黑木耳含有維生素
2017-02-15 25 -
寶寶喝什麼好
目前市場上的飲料可謂是五花八門，各種各樣的飲料吸引著孩子，也讓父母挑花了眼。由於大多數的飲料都聲稱具有諸如保健、益智、營養等功能，於是許多家長不惜多花錢，也要讓孩子喝“有益健康”的東西。有時甚至將飲料取代水。那麼，讓孩子喝什麼好呢?正確的
2017-02-15 31 -
冬季六款美味食譜助准媽媽補鈣
知道嗎？孕期缺鈣會造成小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛等傷害，所以，孕媽媽們孕期一定要注意補鈣。那麼，孕期要如何補鈣呢？孕期補鈣，除了吃鈣片，也可以試試食補。推薦一：海帶豆腐湯 第一款食譜，美味的海帶豆腐湯：蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適
2017-02-15 55 -
吃黑木耳有什麼好處
排毒防病又延年 黑木耳有顯著的抗凝血作用，能阻止血液中的膽固醇在血管壁內沉積，經常食用黑木耳可預防心腦血管病的發生和發作。 黑木耳對付心腦血管病 由於黑木耳的抗血小板凝聚的作用，防止血栓形成，這樣對於延緩中老年人動脈硬化，防止心腦血管疾病
2017-02-15 17 -
冬日孕媽媽必點5道祛寒佳餚
寒冷的冬季,孕婦吃什麼祛寒滋補身體呢?今天小編就介紹最適合冬季孕婦吃的五種祛寒滋補食物。冬日美食一：葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是孕媽咪及體弱貧血
2017-02-15 31 -
鮑魚的營養價值
鮑魚的營養價值極為豐富，含有二十多種氨基酸，每百克鮮鮑魚肉含蛋白質23.4克，脂肪3.4克，無機鹽鈣32毫克，鐵3.0毫克，還有相當量的碘、鋅、磷和維生素A、D、B1等。 中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效，是一種補而不燥的海產，吃後沒有牙痛、
2017-02-15 27 -
有助於胎兒大腦發育的飲食
嬰兒腦的發育有賴於神經膠質細胞，營養不良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱瘓發生率高於正常體重嬰兒。所以准媽媽的飲食合理搭配、合理攝入營養可以在預防孩子的智力低下、腦癱瘓上起到很大的作用。孕婦的飲食不在量多，而在於均衡
2017-02-15 22 -
黑木耳的營養價值
黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用，具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對
2017-02-15 31 -
胎教不是神話 別走進3大誤區
胎教，是指當寶寶還在肚子裡的時候，孕媽咪從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激，然後試圖讓寶寶作出反應的行為。這些刺激，有些是對寶寶發育有利的，也有一些是無用功，歲寶寶的發育並無益處。 小薇的寶寶已經4歲多了，活潑可愛，但唯一的遺憾就是，
2017-02-15 15 -
無糖——寶寶輔食健康的選擇
相對於自製輔食，嬰幼兒米粉中所含有的營養元素會更加豐富合理。以市售真正無蔗糖（白砂糖）的雀巢嬰幼兒米粉為例：其不但富含寶寶生長發育所必需的二十餘種營養素，還通過科學的方法提煉各種食物中的營養物質進行加工和優化，並進行合理搭配，讓寶寶在全面
2017-02-15 14 -
呵護寶貝飲食上從“糖”開始
寶寶對於甜的食物有天生的嗜好，糖在寶寶的成長發育中不可缺少，但是過量吃糖弊遠遠大於利，糖的攝入量對於寶寶的健康成長非常重要，大量吃甜食的寶寶不僅身體發育受到影響，心理和性格也有所偏失。糖，有沒有好處？這個問題是毫無疑問的，糖是寶寶生長發育
2017-02-15 31 -
黃魚的營養價值
每百克黃魚肉中含蛋白質17．6克，有17種氨基酸，此外還含有脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素Ｂ1、Ｂ2以及尼克酸等。 黃魚對人體的滋補很有作用，因其肉質中含有多種維生素、微量元素，且高蛋白。體質不好的人和中老年人，尤其適合食用黃魚，可
2017-02-15 33
