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孕婦冬季慎進補 4大原則防上火
冬季幾乎成了所有人進補的季節,更不用說是孕婦。很好的進補不僅可以讓孕媽健康過冬,而且還能讓腹中的寶寶更健康,那麼孕婦在冬季應該吃什麼來進補呢？原則一：多喝水孕媽咪如果魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便乾燥。此外，孕媽咪活動
2017-02-15 28 -
燕窩的營養價值怎樣適合哪些人吃
燕窩性甘味平，富含燕窩酸、水溶性蛋白和多種對人體有益的微量元素，男女老少均可食用，不過，不同的人群和體質，吃燕窩也有不一樣的益處。 1女性 燕窩所含的表皮生長因數和水堤物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂、組織後建，使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤
2017-02-15 20 -
十一個月寶寶喝什麼粥好
隨著小寶寶的長大，可以吃的東西是越來越多了，十一個月寶寶可以消化很多食物了，因此爸媽在寶寶的輔食上應該多添加一些食物了。那麼十一個月寶寶喝什麼粥好呢？接下來就來看看十一個月寶寶粥的做法吧。十一個月寶寶喝什麼粥好?一、胡蘿蔔牛肉粥原料：米粉
2017-02-15 24 -
想要BB？未准媽咪宮寒破解之道
宮寒對很多女孩子來說可能比較陌生，但大家對手腳冰涼、虛肥發胖卻不陌生。其實這些問題都是宮寒的外在表現，因為沒有引起足夠的重視，這些小問題也漸漸釀成了未准媽媽們不孕不育的大毛病。一、宮寒引起的不孕不育子宮是胚胎發育的著床，女性一旦患上宮寒，
2017-02-15 46 -
2017老黃曆生男生女表
傳聞從清宮時期流傳下來的預測生男生女表，是根源周易，依照陰陽、五行和八卦的公式推算而生，大致有三百多年的歷史，原由各朝大內宦官掌管，供王親國戚使用，後來慢慢流落民間。清宮表以女性為准，年齡以受孕時的虛歲計，即當時的周歲再加一歲，列於表的豎
2017-02-15 76 -
鯰魚的營養成分
鯰魚魚肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含多種礦物質和維生素等。 鯰魚營養豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克，並含有多種礦物質和微量元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。 除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外，全身是寶，
2017-02-15 46 -
哺乳期媽媽吃柿子需警惕的事情
初冬季節的柿子，遠看，沉甸甸地掛枝頭，火紅一片，搶眼奪目；近看，紅澄澄的果肉晶瑩剔透，充滿誘惑。因此，柿子在視覺以及味覺上俘虜了不少哺乳期的媽媽。柿子甜膩可口，營養豐富，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘
2017-02-15 19 -
你知道嗎？芝麻才是補鈣之王！
食補是最安全而天然的補鈣方法，透過日常飲食搭配，補鈣就會變得理所當然的事情。那麼，哪些食物堪稱補鈣的楷模？芝麻才是補鈣之王你知道嗎？下面我們一起來看看含鈣量最多的食物有哪些吧！一、芝麻醬芝麻醬真是一位低調又有內涵的補鈣“領頭羊”。很多人都
2017-02-15 29 -
螃蟹的營養價值
1、螃蟹含有豐富的維生素 螃蟹營養豐富，含有多種維生素，其中維生素A高於其它陸生及水生動物，維生素B2是肉類的5-6倍，比魚類高出6-10倍，比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白質
2017-02-15 31 -
寶寶輔食添加原則 把握三大階段
隨著寶寶的年齡不斷的增加，所需要的營養素也是越來越豐富，因此這個時候就需要給寶寶添加輔食了。不過添加輔食並不是想像那麼簡單，一定要講究方法，寶寶輔食添加原則要遵守，還要把握以下三大階段。寶寶輔食添加原則一、初期：4～6個月此時寶寶的舌頭還
2017-02-15 30 -
牡蠣的功效與作用
牡蠣性味歸經：鹹，微寒；歸肝、膽、腎經。 牡蠣具有寧心安神，益智健腦，益胃生津，強肝解毒的功效，是含鋅最多的天然食品之一，每天只吃2~3個牡蠣就能提供全天所需的鋅。 牡蠣強筋健骨，牡蠣中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食後有助於骨骼
2017-02-15 41 -
明星為何總生女兒？
大家可發現明星特別女兒緣，就近的說，如李念、小S、劉德華、蔡少芬、李小璐、朱茵、郭羨妮、吳彥祖等等，竟有三分之二以上的明星添的是千金。再比如李連傑有4個女兒，小S有三個女兒，為什麼明星多生女兒呢？生女兒與哪些生活習慣有關呢？ 專業出身
2017-02-15 32 -
胎夢真的會暗示胎兒性別嗎？
新婚的戴女士夢到與一個漂亮可愛的小女孩一起玩耍，當時並沒在意，但沒過幾天，她就被確定懷孕了，於是，遇到人，她便會講起自己這個“特准”的胎夢…… 懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心，她夢到生出的寶寶雖然可愛，但左手卻有6個
2017-02-15 46 -
鯽魚的營養價值
鯽魚含有豐富的營養成分，如常食，益體補人。它含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等。據測定，每百克黑鯽魚中，含蛋白質高達20克，僅次於對蝦；含脂肪達7克。 鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易於消化吸收。鯽魚
2017-02-15 18 -
雙熊米粉怎麼樣 更加接近母乳
當寶寶成長到一定年齡的時候，為了寶寶的營養需要，家長要合理的給寶寶添加輔食。寶寶輔食有很多種類，在剛剛開始添加輔食的寶寶來說，米粉是最佳的選擇，雙熊米粉就是很不錯的品牌。那麼究竟雙熊米粉怎麼樣呢?下面我們就來瞭解一下吧!雙熊米粉怎麼樣?雙
2017-02-15 29 -
男性孕前檢查項目
孕前檢查男女都有必要做的,男性孕前檢查有哪些專案?孕前檢查哪些項目都是針對成功受孕以及男女身體健康情況而言的,不單單是孕前要做哪些檢查,做到優生優育還需注意孕前飲食。我們來瞭解下男性孕前檢查項目有哪些吧。 男性孕前檢查有哪些專案 1
2017-02-15 30 -
嬰幼兒米粉品質排行榜
每個小寶寶都會經歷輔食添加的階段，寶寶添加輔食，其中米粉是最常用的一種輔食。市面上的嬰兒米粉品牌也有不少，那麼究竟哪個牌子米粉比較好呢?一起來看看小編整理的嬰幼兒米粉品質排行榜就知道了。嬰幼兒米粉品質排行榜第一名：法國伴寶樂法國伴寶樂是一
2017-02-15 80 -
鯽魚的功效
鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高；其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚汆冬瓜，鯽魚熬蘿蔔，不僅味道鮮美，而且可以祛病益壽。 醫學
2017-02-15 17 -
寶寶多大可以吃粗糧
在小寶寶的飲食上，家長都是比較關心的，但並不是就一定要給寶寶吃最好的，寶寶適當吃粗糧，可以預防便秘、肥胖、小兒糖尿病等疾病，還可鍛煉咀嚼肌，促進牙床發育。但是寶寶吃粗娘也要等到一定年齡後，那麼寶寶多大可以吃粗糧呢?寶寶多大可以吃粗糧?寶寶
2017-02-15 37 -
懷男懷女有6個不同症狀?
孕婦在懷孕期間，都很像知道自己懷的是男孩兒還是女孩兒，那麼有什麼方法呢?最準確的方法是B超，可是醫生不會告訴你，那怎麼判斷呢?下面向你介紹幾種判別男孩孩兒女孩兒的症狀。 症狀1：從孕婦的肚型來判斷症狀。孕婦的肚型尖凸，會懷男孩;肚型渾
2017-02-15 33
