-
產後排惡露用什麼樣的衛生巾好？
很多產後新媽媽都會有這樣的困擾,產後排惡露用什麼樣的衛生巾好呢？下面就跟這小編一起來看看吧！ 由於產後惡露需要從女性身體排出，所以在很長一段時間裡新媽媽都需要與衛生巾親密接觸。然而，不少新媽卻對產後“姨媽巾”瞭解甚少，往往使用普通衛生
2017-02-15 68 -
准媽媽孕期腰痛怎麼辦?
懷孕9個月，腰疼得厲害，為什麼?准媽媽有什麼緩解的措施嗎?當然有了，而且方法還不少呢! 懷孕九個月，由於胎兒不斷長大，腹部不斷突出，腰部過度疲勞，經常出現孕婦腰痛的症狀。其實，腰疼不是一時的，在剛懷孕的時候，就要開始預防腰疼了，這樣孕
2017-02-15 31 -
孕期常吃小番茄 營養又健康！
為了寶寶的健康，很多孕婦忍痛割愛和零食說Byebye。嘴饞的時候，小番茄就成了許多孕婦鍾情的零食替代品。但是很多孕婦也不免疑慮：小番茄說是不是畸形的番茄？常吃會不會有害呢？從某種程度上來說，小番茄比番茄更適合孕婦。小番茄營養全，准媽媽可常
2017-02-15 48 -
大麥茶的功效與作用
大麥茶有消食、緩解腹脹、消暑解渴、益氣養五臟的功效，且含有多種氨基酸和微量元素，完全符合人們對健康的需求，是養生保健的理想飲品。 常喝大麥茶可起到以下功效： 1、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化
2017-02-15 41 -
10種美容 未准媽和准媽不能做
愛美之心，人皆有之，但是當一個女人已經有要成為媽媽的準備的時候就要開始收斂自己的愛美之心了，因為在孕前和懷孕期間有十種美容是不能做的，而且是絕對不能做的！看看究竟是哪十種呢？1、臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以
2017-02-15 25 -
兒童補鋅的方法有哪些
小寶寶的健康成長，需要補充各種營養，補鋅也是非常重要的。可是如何給寶寶補鋅呢？兒童補鋅有很多種方法，其匯總最好最安全的補鋅方法是通過飲食補充鋅。下面我們就來具體來瞭解一下兒童補鋅的方法吧！兒童補鋅的方法一、餵食母乳提倡母乳餵養，至少也要母
2017-02-15 50 -
孕媽媽咳嗽的食療方
懷孕期間咳個不停，許多准媽媽更是捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。 為什麼孕婦會咳個不停呢?可
2017-02-15 16 -
桂花茶的功效與作用
茶均以桂花的馥鬱芬芳襯托茶的醇厚滋味而別具一格，成為茶中之珍品，深受國內外消費者的青睞。桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效與作用更為人所傳誦。那麼桂花茶有哪些功效和作用呢？ 桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，
2017-02-15 21 -
專家釋疑：孕婦上火怎麼辦？
在孕期裡，不可隨意的亂吃東西，那孕婦上火了，該怎麼辦呢? 網友問：孕婦上火怎麼辦? 專家答：孕婦上火，如果一味地用平時的涼性食物(比如涼茶，蓮子心，綠豆等)去火，對於孕婦和哺乳期的媽媽並不都適宜，因為去實熱的食物或藥物涼性大(比如涼
2017-02-15 27 -
有助產後開奶的飲食小貼士！
生完孩子後,媽媽們就要開始頭疼奶水問題了,而且並不是所有的媽媽產後都立刻有奶水,產後媽媽們要開奶有什麼好方法呢？產後開奶時又有什麼飲食注意呢？產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用
2017-02-15 21 -
什麼牌子的乳鈣比較好
乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養價值最好的無機鹽源且易消化吸收，是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。對於小寶寶來說，乳鈣是很好的營養品，不過市面上的乳鈣也有很多品牌，那麼什麼牌子的乳鈣比較好呢？什麼牌子的乳鈣比較好?一、紐西蘭紐滋
2017-02-15 82 -
孕媽媽流鼻血護理寶典
孕期流鼻血屬常見現象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象，所以請准媽媽不用著急.准媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。 同時，准媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。
2017-02-15 40 -
紅棗枸杞茶的功效與作用
紅棗枸杞茶的功效與作用有哪些呢？補血的功效就不用說了，明目的功效也更不用說了。那麼紅棗枸杞茶是不是功效會變得更強大呢？是的。具體功效如下： 1、增加食欲：脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止
2017-02-15 34 -
四道山藥美味 孕媽胎兒一起補
小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽們推薦一種溫補食品——山藥。它對脾、肺、腎有著很好的保養作用！山藥營養價值及功效山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皂甙、游離氨基酸的多酚氧化酶等物質，含有豐富的維生素和礦物質，幾乎不含脂肪，
2017-02-15 52 -
坐月子期間不可生氣 否則一生受罪
寶寶的出生是一件值得高興的事，但是現如今不少媽媽懷孕坐月子都是在婆婆家，大多數媽媽在婆婆家會遇到各種各樣的問題，有些時候難免會生氣。 生氣會給身體帶來損傷，不僅僅是精神上的傷害，還可能引發身體的疾病，容易落下“月子病”。所以新媽產後千
2017-02-15 420 -
寶寶如何補充氨基酸 飲食食譜
小寶寶的健康成長，離不開很多營養元素的補充，氨基酸也是很重要的。氨基酸對嬰兒的生長發育起著很大的作用，因此家長一定要重視寶寶氨基酸的補充。那麼寶寶如何補充氨基酸呢？下面就來看看寶寶補充氨基酸的食譜推薦吧！寶寶如何補充氨基酸？一、魚蛋餅營養
2017-02-15 87 -
紅棗枸杞茶的營養價值
紅棗枸杞茶是不是真正意義上的茶呢？是不是將紅棗、枸杞和茶葉一起泡成的茶呢？非也。紅棗枸杞茶只是用紅棗和枸杞泡的水。因此紅棗枸杞茶的營養價值主要從紅棗和枸杞這兩種原材料身上體現出現。 紅棗的營養價值 1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固
2017-02-15 43 -
讓孕媽注意控制體重的六大理由
孕婦一個人要吃兩個人的飯,也因此很多孕媽從懷孕初期就大補,造成體重迅速增加,因而發生了生產困難的情況。其實,孕期合理控制體重是有很多益處的！1、分娩更容易研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率為7.46%，極易造成難產
2017-02-15 38 -
11個月寶寶怎麼補鈣
對於小寶寶來說，補鈣是非常關鍵的，不同年齡段的寶寶需要的鈣量有所不同，因此補鈣的方法也有所不同。那麼11個月寶寶怎麼補鈣呢？下面我們就來看看11個月寶寶的補鈣方法吧！11個月寶寶怎麼補鈣?一、食補一般來說，11個月的寶寶已經能吃很多東西了
2017-02-15 51 -
產後減肥要抓住黃金減重時期
產後的媽媽們最關心的問題之一莫過於減肥瘦身了。但是該如何瘦身恢復身材又不影響到母乳餵養呢？ 所以如何正確的進行產後減肥方法很重要。產後肥胖的最直接原因有兩個，一是不斷的進補、飲食過盛；二就是產後不宜運動，缺少運動。由於產後身體處於恢復期，
2017-02-15 37
