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產後頸椎病是什麼原因導致的！
一位產後新媽媽，產後三個月，出現嚴重的頸椎問題。她就納悶了，雖然產前有輕微的頸椎病，只要不長期伏案工作，基本沒什麼問題。但目前已經四個月沒工作過，為什麼頸椎酸痛越來越嚴重呢？頸椎病有什麼症狀呢？ 頸椎病的症狀 1、頭頸、肩背、手臂酸
2017-02-15 163 -
孕中期食譜：金針菇拌黃瓜絲
有很多孕媽媽都喜歡吃金針菇，因為它具有很好的營養價值，可以預防高血壓。那麼，接下來小編將要為你介紹一道金針菇美食，相信孕媽媽會愛不釋手的，我們一起去看看吧。金針菇既是一種美味食品，又是較好的保健食品。經常食用金針菇，不僅可以預防肝臟疾病及
2017-02-15 68 -
運動胎教：讓寶寶動起來
運動胎教，是指導准媽媽進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，有利於母親正常妊娠及順利分娩。運動胎教和遊戲胎教有相通之處，但又不完全相同。 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。從眯眼
2017-02-15 45 -
百合花茶的營養價值
百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能，能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症，常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等;臨床常用的方劑有百合知母湯、百合地黃湯、百合滑不散、百合
2017-02-15 18 -
一歲半寶寶補鈣吃什麼好
鈣是人體很重要的營養元素，尤其是對於正在長身體的小寶寶來說。為了寶寶更加健康的成長，爸媽平時要多注意寶寶補鈣的情況。對於不同年齡段的寶寶，需要的鈣量有所不同，在飲食上也有所改變。那麼一歲半寶寶補鈣吃什麼好呢?一歲半寶寶補鈣吃什麼好?一、蝦
2017-02-15 46 -
准媽媽：情緒胎教方法
人們常有這樣的迷惑，胎兒只是個身體尚未發育完全的小生命，和孕婦並沒有直接的神經資訊的傳遞，那麼，孕婦的情緒怎會對他們的發育造成影響呢？ 1．保持開朗的心境 在日常生活中，經常用警句、名言告誡自己，保持開朗、明快的心境，當生氣或發脾氣時
2017-02-15 20 -
百合花茶的作用與功效
百合花茶是採用先進的科學技術將百合花加工配製而成，並且保持百合花原有的生物活性，具有原生態的特性。 百合性寒味微苦，滋補作用可與人參並立，對人體有八補益： 1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼
2017-02-15 29 -
9個月寶寶補鈣營養食譜大全
隨著小寶寶一天天的長大，所需要的營養品也越來越多，尤其是鈣質。當寶寶9個月的時候，已經開始對母乳替代食物有些熟悉，寶寶們可以通過日常飲食來攝取鈣，下面我們一起來看一些9個月寶寶補鈣營養食譜的做法吧！9個月寶寶補鈣營養食譜一、白玉金銀湯原料
2017-02-15 42 -
斷奶後會瘦嗎
其實給寶寶斷奶之後，由於寶寶們不再需要媽媽們餵養母乳了，新媽媽們體內的營養會堆積下來，可能會造成暫時的斷奶發胖。但是也正是因為寶寶不再吃母乳了，新媽媽們就不用每天都補充各種發奶的湯或者食物，也就不用再分泌乳汁。這樣之後新媽媽的胃口也就會小
2017-02-15 30 -
薄荷茶的介紹
薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。
2017-02-15 57 -
嬰兒什麼時候吃魚肝油最好
魚肝油是日常生活中很常見的營養品，可以為寶寶補充維生素A和維生素D。不過給寶寶吃魚肝油也是有講究的，比如嬰兒什麼時候吃魚肝油最好?今天小編就帶你一起來瞭解一下嬰兒什麼時候吃魚肝油最好。嬰兒什麼時候吃魚肝油最好呢?一般認為，給孩子添加魚肝油
2017-02-15 42 -
孕婦幾個月開始補魚肝油
魚肝油是生活中常見的營養品，一些孕媽媽也需要補充魚肝油，可以補充維生素A和維生素D。可是孕媽媽補充魚肝油也是有講究的，那麼孕婦幾個月開始補魚肝油呢?下面就隨小編一起來瞭解一下吧!孕婦幾個月開始補魚肝油?一般是從懷孕四個月開始補魚肝油，可以
2017-02-15 44 -
薄荷茶的營養價值
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給
2017-02-15 16 -
緩解孕期腹脹的8個小秘方
在懷孕時期，相信不少孕媽媽會感覺自己的肚子不舒服，脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。專家解釋說，這是由腹脹引起的：在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方，再加上胃
2017-02-15 34 -
爬樓助順產？ 當心動了胎氣！
其實，日常生活中孕媽們是可以爬樓梯的，但是不必為了順產而刻意的去把爬樓梯當成一項運動，因為爬樓梯對於孕婦來並說不是合適的運動，樓梯爬的過多可能危害母嬰。很多人都認為爬樓有助分娩，其實並不都是這樣。一名孕婦為了有助於順產，堅持在孕期爬樓梯。
2017-02-15 37 -
薄荷茶的作用與功效
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭
2017-02-15 34 -
什麼牌子的月子餐好
月子餐是產後媽媽的很重要飲食，目的在於調理產婦的身體。產後合理安排月子餐，有助於產婦恢復身體。說到月子餐，市面上也有不少的月子餐品牌，那麼什麼牌子的月子餐好呢?一起來看看小編的推薦吧!什麼牌子的月子餐好？廣禾堂月子餐廣禾堂月子餐全程採用獨
2017-02-15 69 -
坐月子感冒了可以餵奶嗎？
冬季早晚溫差較大，一不小心就容易感冒，特別是剛開始哺乳的新手媽媽。“坐月子”時候容易感冒，可是萬一感冒了該怎麼辦呢？會不會影響乳汁，還能繼續餵奶嗎？這些疑惑本文將為你解答。 哺乳期感冒吃藥影響乳汁嗎？ 哺乳期吃藥對寶寶是否有影響，取
2017-02-15 75 -
孕婦燒心（胃灼熱）自然療法
孕期胃酸是為什麼? 孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕後期都很常見。這些症狀是孕酮荷爾蒙帶來的，孕酮使胃頂部的幽門鬆弛，從而導致少量的胃酸向上湧入食管，有時還帶有部分消化了的食物。 有時候孕早期的嘔吐會因孕期胃酸、燒心而加重，消化不良也
2017-02-15 61 -
孕婦液體鈣哪個牌子好
孕婦缺鈣會對自身和胎兒都造成一定的影響，因此孕期補鈣也是非常關鍵的。孕婦補鈣也有很多的選擇，如果飲食不能滿足，就需要一些專業的鈣片。鈣片有多種，液體鈣是常見之一，那麼孕婦液體鈣哪個牌子好呢？孕婦液體鈣哪個牌子好?湯臣倍健湯臣倍健液體鈣也是
2017-02-15 186
