文章歸檔：2017-02-11第230頁- 家有宝宝网

孕婦可以喝橙汁嗎

橙汁橙汁是以柳丁為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。既解渴又含有豐富的維生素C等多種營養成分，是老少皆宜的營養飲料。但是也有研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養成分便會

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孕婦可以喝豆漿嗎

豆漿豆漿（Soybean Milk），中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地

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孕婦可以吃鰱魚嗎

鰱魚鰱魚，又叫白鰱、水鰱、跳鰱、鰱子，屬於鯉形目，鯉科，是著名的四大家魚之一。體形側扁、稍高，呈紡錘形，背部青灰色，兩側及腹部白色。胸鰭不超過腹鰭基部。各鰭色灰白。頭較大。眼睛位置很低。鱗片細小。腹部正中角質棱自胸鰭下方直延

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孕婦可以吃鯽魚嗎

鯽魚鯽魚又名河鯽、鮒魚、喜頭、鯽瓜子、喜頭魚、海附魚、童子鯽、鯖。鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，為鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味；它是一種適應性很強

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孕婦可以吃河蚌嗎

河蚌無齒蚌又稱河蚌，在一些地方稱為蚌殼，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。體後端的出入水管外露，水可流入流出外套腔，藉以完成攝食、呼吸及排出糞便和代謝產物等機能。蛤類的一種，分佈于亞洲、歐洲、北美和北非的淡水湖泊、

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孕婦可以吃青魚嗎

青魚青魚是一種顏色青的魚，主要分佈于我國長江以南的平原地區，長江以北較稀少；它是長江中、下游和沿江湖泊裡的重要漁業資源和各湖泊、池塘中的主要養殖對象，為我國淡水養殖的“四大家魚”之一。此外，在安徽俗稱“烏混”、“黑混”或“螺螄

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孕婦可以吃鱔魚嗎

鱔魚鱔魚屬合鰓魚目，合鰓魚科，黃鱔屬。亦稱黃鱔、鱓魚、羅鱔、蛇魚、、血鱔、常魚、長魚（蘇北一帶）。合鰓魚目約15種細長鰻形魚類的統稱。我國分佈兩種，一種即為常見的黃鱔，還有一種為山黃鱔，在川、雲、貴、渝、湘、鄂、皖、豫等各地都

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孕婦可以吃泥鰍嗎

泥鰍泥鰍，屬鰍科。泥鰍被稱為“水中之參”，在中國南方各地均有分佈北方不常見但也分佈各地。全年都可採收，夏季最多，泥鰍捕捉後，可鮮用或烘乾用。泥鰍生活在湖池，且形體小，只有三、四寸長。它體形圓，身短，皮下有小鱗片，顏色青黑，渾身沾

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孕婦可以吃兔肉嗎

兔肉兔肉為兔科動物家兔、東北兔、高原兔、華南兔等的肉。兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。在日本，兔肉被稱為“美容肉”，受到年輕女子的青睞，常作為美容食品食用。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉含量

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孕婦可以吃魚翅嗎

魚翅所謂魚翅，就是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨，是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產珍品。由於鯊魚處於海洋食物鏈的頂端，可能富集汞等重金屬，吃魚翅可能會對人體有害。魚翅的營養價值從現代營養學的角度看，魚翅（即軟骨）並不含有任何人體容易

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孕婦可以吃海參嗎

海參海參，屬海參綱，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。海參又名刺參、海鼠、海黃瓜、海茄子，海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋中。我國南海沿岸種類較多，約有二十餘種海

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孕婦可以吃豬腦嗎

豬腦豬腦就是豬的腦髓。豬腦的營養價值豬腦中含的鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中含膽固醇量高達3100毫克。豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種。豬腦的功效與作用性味甘、寒，有毒。益虛勞，補骨髓

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孕婦可以吃野雞肉嗎

野雞肉野雞又名雉雞、山雞，集肉用、觀賞和藥用于一身的名貴野味珍禽。野雞根據種類不同分屬國家一二級保護動物，不建議食用。廣泛意義上的野雞也包括沙雞、竹雞、鷓鴣、斑鳩等諸多種類。野雞肉的營養價值野雞肉質細嫩鮮美，野味濃，其蛋

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孕婦可以吃百香果嗎

百香果百香果一般指雞蛋果。是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米；莖具細條紋，無毛；花瓣5枚，與萼片等長；基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4釐米，無毛，熟時紫色；種子多數，卵形。花期6月，果期11月。

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孕婦可以吃葡萄柚嗎

葡萄柚葡萄柚，又名西柚。起源于亞洲，是人工種植的樹種，是芸香科柑橘屬的一種亞熱帶植物，為常見的水果之一。早期被歐洲人作為裝飾盆景、佈置庭院使用，後被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼，是化妝品、香水的主要原料之一。在西方，原產中國

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孕婦可以吃燈籠果嗎

燈籠果燈籠果屬於醋栗科茶蔍屬多年生灌木，果子是一個套著燈籠型莢子的小圓果，比拇指大一點，裡面有很多小籽。未成熟時味極酸，成熟後呈黃綠色，完全成熟後呈紫紅色。燈籠果原產秘魯和智利，並不是什麼重要的產品，當地人只是隨便吃一點，偶

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孕婦可以吃雪蓮果嗎

雪蓮果雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3米高，成熟時，枝頂會先後開出五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。果肉吃起來，但其碳水化合物卻並不為人體吸收，因

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孕婦可以吃油桃嗎

油桃油桃（Nectarine）是普通桃（果皮外被茸毛）的變種，果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比普通桃香味濃。在我國的西北地方有野生的油桃，當地稱為“李光桃”，它對土壤、氣候的適應性和栽培技術跟普通桃基本一樣。我國的油桃生產起

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孕早期食譜蘿蔔玉米豬尾湯做法

孕早期食譜蘿蔔玉米豬尾湯做法原料：豬尾500克，玉米1根，白蘿蔔1個，鹽適量。做法： 1、豬尾洗淨，切段用開水燙；白蘿蔔洗淨切塊；玉米洗淨切小塊。 2、鍋中加適量清水燒開，放入豬尾煮約15分鐘。 3、將白蘿蔔、玉米