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阻礙你好“孕”的飲食有哪些_
很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是准媽媽們大有為了寶寶的品質而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反! 她的飲食誤區 過量食用辛辣食物 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但
2016-05-25 20 -
孕前不應觸碰的飲食_
孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比
2016-05-25 20 -
孕前食譜：清炒豬血_
健康的寶寶，需要男女雙方具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物對精子、卵子的品質有不良影響。所以，孕前的飲食非常重要。 清炒豬血 材料:豬血500克、5克。 調料:食用油、料酒、味精、鹽各適量。 做法
2016-05-25 21 -
孕前 改變營養習慣大行動！_
許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕後的事，殊不知，懷孕前，營養習慣的改變，營養狀態的調整，對受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因會改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
2016-05-25 26 -
警惕孕前飲食有誤區_
當婚後的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候，也就意味著你要為懷孕做準備了!這樣，你就開始進入准媽媽的人生經歷了。 警惕孕前飲食有誤區 當婚後的你感覺甜蜜的二人世界需要再多一個角色分享甜蜜的時候，也就意味著你要為懷孕做準
2016-05-25 15 -
孕前哪些食物最好不要吃
孕前飲食不僅要注重營養的補充，更要注意食物的安全。因為孕前的營養飲食如果不合理會極大的危害孕期的。所以首先你要弄清楚的就是哪些食物孕前最好不要吃。下面為你列舉的這些食品就要引起非常高的重視才行。 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激
2016-05-25 24 -
寶寶常喝果汁吃速食容易損害味覺
不怪現在的小孩子們都喜歡喝速食喝果汁，誰讓它們味道都很舒適呢，香香的東西誰都喜歡，可是最近有專家研究發現，經常喝果汁吃速食的寶寶味覺要比不愛吃這些食品的寶寶差一些，這是為什麼呢?那麼該如何保護寶寶的味覺呢? 如何保護寶寶的味覺 近日，東京
2016-05-25 22 -
孕前多吃魚 母嬰都健康
提到孕前的營養飲食，我們都會想到要多吃魚。不僅是在孕前，孕期同樣也少不了魚肉。可是為什麼要多吃魚呢?這會給帶來哪些益處呢?恐怕大多數的朋友都不能夠完全說出來，那麼還是讓我來告訴你孕前吃魚的好處吧。 魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅
2016-05-25 23 -
備孕時吃什麼最有利於遺傳優生
備孕時吃什麼最有利於遺傳優生?為了遺傳優生，備孕夫妻少不得在孕前進行一番的飲食起居的調整，那麼，備孕時吃什麼最有利於遺傳優生呢?下面，讓我們從的角度，從營養學的角度一起瞭解一下遺傳優生必備的營養飲食事項吧! 孕前吃什麼最有利於優生 1.多
2016-05-25 27 -
孕前如何補充維生素
孕前如何補充維生素?無論是男性還是女性朋友，孕前檢查、孕前營養準備，都是我們必須完成的功課。母嬰專家指出，孕前營養準備則保障了我們身體好“孕”氣。那麼孕前如何補充維生素? 維生素不是你全部都要補，而是搞清楚哪些要補 小編之所以會禁止朋友手
2016-05-25 20 -
備孕女性如何補血
備孕女性如何補血?補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。脾胃健康，則氣血旺盛，所以備孕女性補血要從調理脾胃做起。 充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環
2016-05-25 32 -
想寶寶健康孕媽須要遠離10種食物
懷孕期間孕媽的口味會變得特殊，比如松花蛋拌蒜蓉，臭豆腐、這些食物一定有許多孕媽喜歡吃，但這些食物雖然美味但卻不一定健康。而且這些美味的食物有可能會損傷胎兒智力。母嬰專家指出，想要寶寶聰明健康孕媽一定要遠離 10 種食物。 孕媽們不相信?
2016-05-25 87 -
女性備孕期的健康飲食方案大揭曉
女性備孕飲食需要哪些問題?備孕期的飲食對懷孕後胎兒發育是有很大影響的，女性不能誤以為孕前飲食不重要，只要孕期飲食健康就沒問題了。下面，跟隨小編來看看女性備孕期健康飲食方案吧。 女性備孕的健康飲食方案 備孕飲食方案 放棄節食，選擇運動減肥。
2016-05-25 28 -
月經飲食7口訣 給你好孕力
月經期間該如何正確飲食?月經期間的飲食對於女性調節自身健康機制有著很好的時機作用，因此科學合理的利用這7天就顯得尤為關鍵!但每個人的身體狀況都不一樣，在這7天的生理期內，女人們應該如何度過呢?讓我們跟隨專家一起牢記月經英語飲食7口訣，給你
2016-05-25 36 -
孕期吃六種水果多多益善
對於孕早期的媽咪們來說，補充維生素和葉酸是很重要的，而眾多的食物中，水果的營養很豐富，是懷孕後的准媽媽們的最佳零食選擇，那麼孕婦吃什麼水果好呢?孕婦最適合吃哪些水果呢?我們看看營養飲食專家的介紹。 1.冠軍：蘋果 含有多種維生素和礦物質、
2016-05-25 15 -
孕前進補到底應該怎麼吃更健康
孕前進補到底應該怎麼吃更健康?想要一個健康聰明的寶寶，想要更好的實現遺傳優生的目的，那麼不僅需要在飲食上注意，還是補充足夠的營養。今天，讓我們隨小編一起瞭解一下備孕階段的營養飲食吧! 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健
2016-05-25 111 -
備孕須當心“禍從口入”
備孕須注意哪些問題?備孕時我們要注意科學的營養飲食，尤其要少吃辛辣食物、高糖食物和被污染過的食物。多吃新鮮的蔬菜、水果和蛋白質高的各種瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類。要在飲食上注意一些禁忌。隨小編瞭解一下吧。 準備懷孕須當心“禍從口入” 從準
2016-05-25 17 -
懷孕期間這些美食再饞也不能吃
懷孕期間哪些美食不能吃?懷孕之後我們就要從飲食上多加注意了!你現在可不再是一個人，不能馬虎哦!今天小編為各位媽媽搜集了懷孕忌吃的食物，趕緊過來看看吧~~~ 一、絕對不能吃的食物 再怎麼饞嘴，也要管住自己的嘴巴哦，呵呵，為了寶寶的健康，咱
2016-05-25 111 -
哪些食物孕前是不能吃的
孕前的營養飲食和孕期的從來都是密不可分的。瞭解孕前應該多吃哪些食物固然重要，但是更為重要的是我們要知道哪些食物孕前不能吃。如果不弄清楚這個問題，不小心食用了不該食用的食物，那麼給母嬰健康帶來的不利影響是很大的。 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、
2016-05-25 24 -
孕前要注重多種益智營養素的攝入
孕前應該注意哪些事項?計畫懷孕的女性應在孕前注重多種益智營養素的攝入，一旦受孕即可充分滿足胚胎大腦發育對多種營養素的需求。母嬰專家指出，孕前要注重多種益智營養素的攝入。 很多孕婦都習慣于在知道懷孕後再補充營養，其實寶寶的健康與智力，尤其是
2016-05-25 18
