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緩解產後憂鬱情緒可以試試音樂操
產後一段時間之內出現憂鬱情緒是比較常見的產後心理問題，產後憂鬱情緒的產生和很多因素都有關，比如新媽媽對於未來生活的擔憂，習慣的生活模式被改變以及各種產後不適的影響都會導致新媽媽們產生不良的情緒。產後心理健康是非常重要的，要排除這些憂鬱情緒
2016-05-25 52 -
城市女性產後抑鬱發病率逐年遞增
隨著80後成為生育大軍的絕對主力，而這些生活的大城市的年輕媽媽們，與以前的媽媽有了很大的不同。隨著城市女性產後抑鬱發病率逐年遞增，我們要採取一些方式來緩解這種情況。很大年輕的准媽媽們拋棄了很多以前的“大肚婆禁忌”，開始更放開也更享受孕育新
2016-05-25 41 -
新手媽媽產後應如何進行自我調整
自從生下寶寶之後，新手媽媽就要面臨著很多的挑戰，有時候她們可以輕鬆的解決一些撫養孩子的難題，可有時候她們又很容易精神抑鬱。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們的幫忙，既可以從
2016-05-25 28 -
產後抑鬱的原因和預防的方法
很多新媽媽在產後憂鬱各方面的原因，會出現產後抑鬱的情況，而產後抑鬱對產後恢復以及照顧新生兒都非常不利。所以無論是新媽媽還是家人都要在產後積極預防產後抑鬱症的發生。下面母嬰專家就來解讀產後抑鬱的原因和預防的方法，一起來學兩招吧。 產後抑鬱的
2016-05-25 26 -
新媽媽產後抑鬱有哪些表現
產後抑鬱症是很多新媽媽都會遇到的，因為在懷孕期間孕婦是全家的焦點，而產後寶寶則成為家人的焦點，因此產後新媽媽患抑鬱的幾率十分的高。母嬰專家表示，產後的新媽媽在心理上會有一定的起伏，導致情緒的不穩定，就容易出現抑鬱。那麼新媽媽產後抑鬱有哪些
2016-05-25 19 -
五大健康食物緩解產後抑鬱
產後抑鬱症一直備受很多家庭的關注，如何才能有效緩解產後抑鬱呢?對於準備分娩的女性而言，她們的產後心理更值得揣摩，不單單懷有對分娩的恐懼，還有對產後恢復的懷疑，如何才能防患於未然，讓孕婦和產婦們杜絕產後抑鬱症的困擾呢?請看頻道為您推薦五大健
2016-05-25 68 -
3招幫產後媽媽緩解脾氣暴躁
產後媽媽情緒變得煩躁怎麼辦?有些女在產後會出現脾氣暴躁、心情敗壞的情況，與孕前相似變了一個人一樣，這到底是怎麼回事呢?母嬰小編建議所有有寶寶的家庭，在關注寶寶的時候，千萬不可忽視媽媽們產後的心理情況!下面，讓我們共同學習一下改善媽媽產後情
2016-05-25 60 -
缺乏丈夫支持的產婦更易患抑鬱症
很多女性在生產後既要照顧孩子，又要照顧到丈夫的心理，還要防小三。身心壓力非常大，如果不及時排解的話，很容易出現抑鬱的問題。引發產後抑鬱的因素由很多，諸如生理因素、心理因素、家庭與社會因素等等。母嬰專家指出，缺乏丈夫支持的產婦更易患抑鬱症。
2016-05-25 32 -
如何預防和控制產後憂鬱
產後憂鬱怎麼辦，該如何預防產後抑鬱症呢，有哪些控制的方法呢?新媽媽在產後有很多患有抑鬱症的，今天跟著母嬰小編一起來全面瞭解產後抑鬱症的預防和產後心理的護理要點吧! 婦產醫院專家指出：產後憂鬱已是目前產好中普遍存在的一種心理狀況，但還不能算
2016-05-25 19 -
走出產後抑鬱的五大妙方
產後抑鬱怎麼辦?有哪些方法可以緩解產後抑鬱?生完寶寶之後，不少新媽咪會出現性情大變的情況 ，這是怎麼回事呢?如果沒有及時調節這種情況，任由自己的情緒陷入低落的狀態下，那麼就很容易走上產後抑鬱的歧途。那麼產後抑鬱心理有什麼樣的預防和治療方法
2016-05-25 34 -
在產後要如何預防抑鬱症的發生
產後，我們除了要關注自身的身體恢復職務，還要關注自己的心理變化。尤其是第一次當媽媽的你，如果心理狀態不樂觀就會很容易出現產後憂鬱症。那麼在產後要如何預防抑鬱症的發生?母嬰專家指出，產後抑鬱症的危害是很大的哦，快來看看吧。 產後抑鬱症的危害
2016-05-25 29 -
產後抑鬱應該如何預防和緩解
很多的孕婦在產後都會出現不同程度的抑鬱現象，大多都變現為心情悶悶不樂，情緒化等相關的問題。那麼產後抑鬱應該如何預防和緩解呢?下面就由母嬰專家們親自為您來支招，如何避免患上抑鬱症，或者患上之後如何來輕鬆的避免。 1、等待產後憂鬱的自愈 產婦
2016-05-25 19 -
產後抑鬱危害大應如何預防和治療
產後抑鬱是不少產後多見的一種心理疾病，這種疾病常常讓一些家庭和小寶寶受到傷害和創傷。那麼，產後抑鬱的危害到底有多大呢，又該如何預防產後抑鬱呢?如果有產後抑鬱的情況又該如何自治呢?且聽母嬰小編為你講解產後心理! 產後抑鬱症的危害 產後抑鬱障
2016-05-25 25 -
注意產後心理保健 預防產後抑鬱症
產後心理保健有哪些原則和注意事項?產後如何科學合理的預防抑鬱症?自寶寶誕生之後，媽媽們就開始圍繞寶寶、家庭瑣事展開了新的角色。她們內心的壓力以及與外界封閉式的接觸，常常讓她們心情很沮喪。多數產婦會再產後出現抑鬱的情況，那麼，我們該從哪些方
2016-05-25 55 -
奶瓶、奶嘴的選購和使用指南
一般奶瓶在材質上可分為玻璃制和塑膠制。玻璃奶瓶易清洗，並且隔熱性能相對不高，便於大人試奶溫。塑膠奶瓶一般是經過檢驗後確認為無毒無味的，長期使用不會給孩子帶來危害。 彩色奶瓶更能引起孩子的興趣。現在還有一種比較新的樣式，奶瓶的上半部分向
2016-05-25 64 -
新生兒夜間餵奶的三大注意事項
新生兒還沒有形成一定的生活規律，在夜間還需要母親餵奶，母親在半夢半醒之間給寶寶餵奶很容易發生意外，所以作為母親要注意以下幾點： 1.不要讓孩子含著乳頭睡覺：有些媽媽為了避免孩子哭鬧影響自己的休息，就讓孩子叼著乳頭睡覺，或者一聽見
2016-05-25 58 -
母乳不足時的嬰兒餵養指南
嬰兒在吃母乳時，常常是吃奶時間超過20分鐘或更長一些還不肯放開乳頭，或是用力吸住乳頭，不讓媽媽抽出，也有時吸一陣，吐出乳頭哭一陣，再吸。這種種表現，就表明母親的乳汁分泌不足。 母乳不足時，嬰兒常常不到吃奶的時間就感到饑餓，因而哭鬧，
2016-05-25 25 -
媽媽必讀：正確的哺乳方式
專家解析正確的哺乳方式要點： 媽媽要坐舒服了 全身的肌肉要放鬆，腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一隻腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將乳頭送進孩子嘴裡，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前
2016-05-25 32 -
用奶瓶餵奶前的宜忌
餵奶前宜忌 宜 檢查奶速 提前檢查好牛奶的流速。如果需要幾秒鐘的時間才能形成一滴，說明孔過小；如果牛奶呈線狀流出不止，說明孔過大，一般以1滴/秒為宜。一般來說，新生兒以S號奶嘴為主。 有時瓶蓋擰太緊也會影響流速，把奶瓶的蓋子略微鬆
2016-05-25 34 -
嬰兒吸吮姿勢好的標誌是什麼？
嬰兒吸吮姿勢好的標誌如下： 嬰兒的整個身體面向母親並靠近母親； 嬰兒的臉貼近母親的乳房； 嬰兒的下巴觸及乳房； 嬰兒的嘴張得較大； 嬰兒的下唇向外伸出； 嬰兒上唇上面的乳暈較下唇下面的乳暈露得多；
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