-
備孕女性孕前必須補充的營養素
眾所周知，維生素對於女性容顏有不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。 備孕女性孕前必須補充的營養素 一、維生素A--令你明眸皓齒 維生素A的生理功能 1、維持正常的視覺反應。 2、維持上皮組
2017-03-14 35 -
孕前未育女性禁忌長期服用避孕藥
不少人覺得，天天吃避孕藥或者使用安全套很麻煩，要是能有一種長效避孕方式就好了。 孕前未育女性禁忌長期服用避孕藥 目前市場上最常見的長效避孕藥，常會導致類早孕反應，如噁心、嘔吐等，還有人產生了過敏反應，月經失調，白帶增多及血壓升
2017-03-14 55 -
備孕夫妻必知的7大禁忌事項
從計畫懷孕的那一刻起，准爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。 備孕夫妻必知的7大禁忌事項 1. 咖啡因的攝取 由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，准媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃
2017-03-14 54 -
慢性高血壓的婦女可以妊娠嗎？
高血壓是一種有遺傳傾向的疾病，很多人雖然年輕，可能已患有了高血壓。 慢性高血壓的婦女可以妊娠嗎？ 如果你已經知道自己有慢性高血壓，在要孩子之前，需請心血管專家進行全面檢查。 以決定能否妊娠，妊娠前高血壓的狀況，心、腎是
2017-03-14 24 -
孕前營養不足對生育能力的影響
婦女在孕前補充營養很重要，婦女營養不良可導致不孕，營養不足可導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒發育。 孕前營養不足對生育能力的影響 婦女營養不良，可導致不孕。這是因為，母體是否健康以及營養是否充足，會使卵子的活力受到影響。例如
2017-03-14 48 -
8大懷孕妙招 你值得擁有
生寶寶是女人一生中最重要的幾件大事之一，每個女人都希望經歷。那麼，關於受孕，夫妻雙方都有應該注意的地方，現在讓我們來看看吧！ 1、同房時採用什麼樣的姿勢有助於受孕 如今還沒有什麼證據表明同房時採用某種姿勢會對受孕有所幫助。精子根
2017-03-14 30 -
選擇合適的時機來懷孕
現在大家提倡優生優育，優生也就是做好備孕工作，生出健康聰明的寶寶。那怎樣才能優生呢？優生其中之一就是選擇合適的受孕時機。下面就我們一起來看看如何選擇、該選擇怎樣的時機吧！ 一、不要在人體生理節律低潮時間裡受孕 眾所周知，每個人從
2017-03-14 13 -
做好這五點就可以健康懷孕
想必每一對夫妻都希望自己能擁有健康聰明的優質寶寶，其實，想要生優質寶寶不難，只需要做好5點。到底是哪5點？答案就在下文。 1、給懷孕一個準備期 70%左右的出生缺陷發生在非計畫妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身
2017-03-14 16 -
男性孕前需禁忌的4大事項
從計畫懷孕的那一刻起，准爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。 男性孕前需禁忌的4大事項 1、過頻的熱水浴：睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分
2017-03-14 27 -
新媽產後補鈣健骨四策略 產後需繼續補鈣
1、產後補鈣功課不能停止！ 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢？ 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段（孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天）。新媽咪如果每日泌乳1000-15
2017-03-14 12 -
產後的保健要注意
當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。 第一，要調整好自己的心態。 有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，
2017-03-14 13 -
新媽媽產後要預防媽媽腕
我們的腕關節似乎十分脆弱，長玩電腦的朋友會出現“電腦腕”“滑鼠手”，而您是否注意過不少產後媽媽出現的“媽媽腕”呢？“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”就是我們常說的“媽媽腕”，如何預防“媽媽腕”的出現，看看下面的小知識您就瞭解了。 在您瞭解媽媽
2017-03-14 16 -
“產假後休克”如何“復蘇”
新媽媽離開工作一段時間後，再重新回去還會不會有當時的工作熱情。美國有超過半數的新媽媽在生育後6周即恢復工作了。但許多人反映，她們工作後經常會出現疲乏、乳房不適、頭痛、性欲降低等症狀。專家稱，這與產婦太早上班關係密切。與之相反，為了更好地
2017-03-14 17 -
順產媽媽如何護理會私部？
順產媽媽如何護理好“私處”的傷口，這是很多採用順產的女性關心的問題，由於順產對女性的身體是一個考驗，因此生完孩子之後的護理是非常重要的，那麼順產媽媽如何護理好“私處”的傷口呢？ 對於順產媽媽如何護理好“私處”的傷口，專家說產婦也別忘
2017-03-14 41 -
產後媽媽抗衰老須知
1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育；在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏鬆等問題。
2017-03-14 25 -
生完孩子不來月經如何調理
新媽媽產後沒有月經，這個怎麼解釋，中醫認為是由於肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應補益氣血；因腎虛則需補益下元；因寒凝則需溫經散寒；因氣滯則需疏肝理氣；
2017-03-14 19 -
走出產後增乳6大誤區
新媽媽都關心自己的新寶寶是否能吃飽，所謂關心則亂正是這個意思。產後，很多媽媽因為擔心母乳量少，不夠餵養寶寶而憂心忡忡。其實，只要方法得當，絕大多數媽媽都有能力實現全母乳。 走出產後增乳6大誤區 誤區1：過分在意自己的母乳量
2017-03-14 18 -
網上月子水月子餐能吃嗎？
新媽媽飲用月子餐和月子水對身體有幫助嗎？80後准媽媽張女士懷孕6個月了，準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。最近，網上銷售十分火爆的各種“月子餐”和“月子水”引起了她的興趣，“買月子水是不是真的有營養？對孩子發育有沒
2017-03-14 29 -
產後新媽媽應該如何“挖掘”休息時間
媽咪要學會創造各種條件，讓自己睡個覺。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。 利用寶貝的睡眠時間 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽
2017-03-14 16 -
新媽媽產後剖宮疤痕“最小化”4大策略
對於不得不剖宮產的孕媽咪來說，手術疤痕是一直耿耿於懷的事，雖然疤痕的大小與個體情況密切相關，但是一些措施也能使得手術的疤痕儘量縮小…… 影響疤痕大小的因素 除個體原因外，最重要的有以下因素： 年齡 青年人容易發生，特別是
2017-03-14 13
