-
睡醒起坐過猛容易導致產後骨盤疼痛
不少媽媽在分娩後，會遇到骨盆疼痛的現象，那麼導致產後骨盤疼痛是什麼原因導致的呢？媽媽們就應該如何有效去預防？ 骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用力不當，姿勢不正以及腰骶部受寒等，或者當骨盆某個關節有異常病變，均可造
2017-03-11 17 -
預防產後乳腺炎一定要經常清潔乳頭
生完寶寶後，產後乳腺炎是媽媽很容易患上的疾病之一，因此，一定要提早做好產後乳腺炎的防治工作，否則一旦發病，將會帶來很大的麻煩，下面就一起來看看，防治產後乳腺炎的5個有效辦法。 1、經常清潔乳頭 每次餵奶前後，要用溫開水洗淨乳頭、
2017-03-11 20 -
預防產後抑鬱症 媽媽可和好朋友談談心
越來越多的媽媽受到產後抑鬱症的困擾，因此，新媽媽們要及時做好產後抑鬱的預防工作，以下4大方法能幫助你預防產後抑鬱： 1、和好朋友談談心 除了學生時代及在社會上結交的舊朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流
2017-03-11 16 -
產後運動不當會導致婦科病
產後如果不注意休息，不做適當的運動很容易出現月子病，但是那些產後急於瘦身的新媽媽，在產後運協過程中要講究方式方法，如果產後運動不當會導致婦科病，下面請看相關詳細內容。 有些女性產後不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復姣好身材。
2017-03-11 16 -
產後媽媽容易雙腿浮腫
對於新媽媽來說，在坐月子期間雙腿會出現一些大的變化，下面我們就詳細的來看看，產後雙腿容易出現的3個問題，以及如何有效解決這些問題。 1、雙腿浮腫 大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之後，如果身體還沒有完全恢復，體內如果還有炎症的話
2017-03-11 19 -
預防產後足跟痛切記不赤腳穿鞋
產後媽媽身體虛弱，在月子期間一定要注意休息和調養，要預防一些疾病的發生，比如產後足跟疼痛，這是需要新媽媽在月子期間做好預防工作的。 現代產科醫學認為，導致產婦足跟痛的主要原因是：平時體質虛弱，在分娩過程中用力過度，或產時出血過多，耗
2017-03-11 24 -
做產婦保健操可治療子宮復舊不良
有些女性生完寶寶後，會出現子宮復舊不良的問題，那麼產後子宮復舊不良的症狀是怎樣的呢？有什麼辦法治療呢？ 子宮復舊不良的症狀和表現： 子宮復舊不全表現為腰痛、下腹墜脹、血性惡露淋漓不盡，甚至大量出血。即使惡露停止，白帶、黃帶的分泌
2017-03-11 33 -
治療產後嚴重脫髮可從三方面入手
產後脫髮很正常，但是有一小部分媽媽會在產後會有嚴重的脫髮的問題，那麼產後脫髮嚴重該怎麼辦呢？ 1、提高雌激素水準 經過研究發現，產婦在生產之後之所以會出現脫髮的情況，與體內的雌激素有著密切的關係。如果女性體內雌激素過高的話，頭髮
2017-03-11 14 -
沒有科學坐月子容易導致的4種產後後遺症
媽媽在月子期間的保健工作十分重要，如果月子期間的保健不當，容易引出一些疾病或者後遺症，下面我們就詳細的來看看，不當的坐月子容易引起產後後遺症分別都有哪些？ 後遺症1、產後腰腿痛 產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化，是可
2017-03-11 21 -
緩解產後疼痛可以使用熱水浴
產後媽媽很容易身體疼痛，一般好好調養便可以恢復，那麼為什麼會出現產後渾身疼痛的現象呢？ 由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，因而就像人們剛開始運動那樣，整個身體都感覺到酸痛，包
2017-03-11 36 -
應對產後乳房綜合症的方法
你們知不知道什麼是產後乳房綜合征呢？一般現象是新媽媽突然乳房特別脹痛，下面請看相關詳細介紹，以及應對措施吧。 什麼是乳房綜合症？ 經常提到的乳房綜合症是指分娩後3～6天，產婦身上出現的乳房乳汁膨脹淤積的狀態。乳房綜合症是指產婦的
2017-03-11 42 -
餵奶姿勢不當也會導致產後腰痛
產後腰痛是大多數新媽媽都會遇到的現象，那麼究竟產後腰痛的影響因素是什麼呢？ 解密產後腰疼： 生理性缺鈣 懷孕以後，准媽媽由手受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親
2017-03-11 26 -
房子陰潮容易導致產後風濕
風濕是一種難根治的疾病，但是偏偏有的新媽媽在產後會出現產後風濕的現象，對於產後風濕的出現，新媽媽一定要弄清它的原因，這樣才好對症下藥，下面我們就具體的來看看，產後風濕是如何形成的？ 1、沒有保暖 新媽媽在生完寶寶後大汗淋漓，這時
2017-03-11 36 -
均衡的膳食加適當的運動可緩解產後貧血
大部分的新媽媽在產後都會出現貧血現象，那麼產後媽媽如何能改善產後貧血現象呢？ 產後飲食巧改善產後貧血！ 與貧血有關的營養素，包括蛋白質、鐵、維生素B12 、葉酸、維生素C、維生素B6等。飲食的營養均衡是很重要的，外表肥胖的人，有
2017-03-11 44 -
順產傷口產後感染不容忽視
很多順產的媽媽在產後不注意傷口的清潔，造成產後會陰感染，引起傷口糜爛，不利於產後的恢復。雖然現代醫學的進步，已經使得自然生產後會陰傷口感染的機率降低許多，但仍然不能完全避免。根據統計顯示：自然生產後發生傷口感染的機率為0.3～0.5%。
2017-03-11 35 -
孕婦吃魚可預防產後抑鬱
魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，吃魚對女性還有以下一些“特殊”益處。 孕婦吃魚可
2017-03-11 23 -
告別產後便秘 做個幸福新媽咪
隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困難了。一連3天沒有大便，再加上陰道傷口未愈不敢用力，急得小蘭坐立不安。小蘭實在害怕以後的日子都會這般痛苦，度日
2017-03-11 16 -
新媽媽產後腰痛別大意
有許多新媽媽產後會出現腰痛的症狀，專家提醒，腰痛是已生育女性中比較普遍的現象，不排除腰肌勞累或者腰椎肩盤突出的可能，但也可能是由於婦科炎症導致，新媽媽要多休息，也要多加注意腰痛的症狀，一旦有白帶多的現象，要檢查看是否有炎症或者感染的可能
2017-03-11 13 -
產後新媽媽要當心乳房“告急”
產後哺乳期的新媽媽容易患急性乳腺炎，產後全身抵抗力下降是一個重要的原因，另外還與乳腺局部因素密切相關： 一是哺乳期細菌入侵機會增加，細菌大多數經破損乳頭沿淋巴管侵入，如嬰兒口含乳頭而睡或嬰兒患有口腔炎症吮乳則可直接侵入乳管; 二
2017-03-11 21 -
產後發熱可能是乳腺炎引起的
生完寶寶後，不少媽媽會由於某種原因導致產後發熱的現象，下面我們就一起來看看，有哪些情況會導致新媽媽產後發熱。 1、奶脹 常發生在產後2—3天，由於乳腺管堵塞不暢而發生脹奶，體溫升高一般不超過38℃。隨著乳汁的排出，腺管通暢，體溫
2017-03-11 15
