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你知道：女人最適合懷孕的體重是多少？
最近，準備懷孕的陳蓉經常會收到許多大大小小的包裹，不用拆也知道，一定是各種補品。面對爸爸媽媽的大補政策，陳蓉可不太領情，經常批評父母會讓她體重超標的。陳蓉的父母很委曲，這要懷孕的女人，當然越胖越說明母體營養豐富呀，難道懷孕體重還有標準？
2017-03-10 34 -
未媽咪要知道的對備孕女性最有益的3種中藥
當歸 常有：“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”，臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。 平時可以這樣吃： 將當歸切成薄片，取
2017-03-10 15 -
懷孕可減少子官肌瘤發生機率
懷孕可減少子官肌瘤發生幾率（配圖） 子宮肌瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤，多發於35-50歲的女性。據資料統計，35歲以上女性約有20%發生子官肌瘤。目前，子宮肌瘤的確切病因還不十分清楚，但體內雌激素水準過高、長期受雌激素刺
2017-03-10 28 -
女性要瞭解自己的最佳備孕條件
胎孕與女性的年齡、體質、情緒、生活環境、飲食起居、工作壓力等多方面均有關係。 1、最佳年齡： 中醫認為腎臟蘊藏著孕育的基礎，因此對於備孕期的女性來說，最好選擇在23~30歲間懷孕，這個階段裡人體的腎中精氣充足，是攝精成孕的
2017-03-10 26 -
未爸媽須知：孕前中醫調理的4步是哪步
中醫調理第1步：調經 很多人把月經稱為“老朋友”，從中醫角度看這種叫法是再恰當不過了，為什麼？除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外，中醫還會通過詢問女性每個月月經的量、顏色、週期等來判斷癥結所在。對於月經量和週期有變化的女性隨時都可向
2017-03-10 12 -
你需孕前大排毒如果出現了這七個小毛病
孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕，所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時，暗示你要排毒了。 孕前為什麼要排毒？ 中醫認為，某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛
2017-03-10 20 -
未媽咪須知：孕前為什麼要進行體質調整
孕前注重體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、慢性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。 中醫認為，遺傳、生活習慣、睡眠、營養等都會影響
2017-03-10 20 -
教你讓夫妻之間快速提高受孕率的好妙方
為了最大限度地增加受孕的機率，夫妻之間應該經常同房，尤其是在月經週期的前半段期間。 由於精子在子宮頸內能存活3-5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。 排卵期以及此前臨近
2017-03-10 51 -
專家指導讓你成功受孕做對幸福爸媽
曾經，如何避孕才是性生活的頭等大事，而今隨著時光流失，妙齡女郎已經嫁作他人婦，再不懷孕可能就是高齡產婦了，所以不少夫婦打算趁著國慶日黃金假期，實施“造人計畫”。不過，千萬別以為只要不避孕，就能輕而易舉地懷上寶寶，其實懷孕也是一項技術活，
2017-03-10 13 -
懷孕與女人月經週期的長短有沒有關係
（配圖） 月經週期的長短對懷孕沒有影響，除非你的週期沒有規律，這樣會給預測排卵期造成一定難度。 大多數女性的月經週期在一生中會發生變化，隨著年齡的增長週期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子，月經週期的長短就不會給懷孕
2017-03-10 40 -
讓你健康減肥 瞭解懷孕前減肥的優缺點
我們提倡的減肥是健康的減肥，標準是不腹瀉，不厭食，不乏力。所以，千萬不要相信下面的這些無稽之談，不要在減肥的同時扼殺了自己的健康。 1、減肥可以定點，想減哪兒就減哪兒。 這只是一個美好的願望。無論哪個部位的脂肪都必須通過全身運動
2017-03-10 21 -
過度肥胖的女性懷孕前需要減肥嗎？
（配圖） 過度肥胖的女性如果要懷孕，先減肥是非常必要的。體重的減輕可以有效地減少孕期併發症的發生。在最適宜的體重下懷孕對於生個健康的寶寶是至關重要的。 超重或者肥胖可以導致月經紊亂和不排卵，而引起受孕困難或不孕。由於脂肪組
2017-03-10 41 -
想要好孕要知道：水果是孕婦最好的補鈣品
歐洲一項研究稱，水果比牛奶更能強壯骨骼。研究人員評估了1345位12~15歲青少年的營養習慣及骨質健康程度。結果顯示，喜歡吃水果的孩子具有最強壯的骨質。水果的鈣含量很少，為什麼能起到壯骨作用呢？ 人體的內環境酸鹼度必須維持高度
2017-03-10 34 -
未爸媽須知的：孕早期生活警示錄
1、孕吐反應劇烈以致不能進食時，應迅速到醫院治療。 2、避免做劇烈活動和讓身體受強烈震動和顛簸。 3、陰道少量流血並伴下腹痛，有宮外孕的可能，儘早去醫院確診，以防發生宮外孕破裂而危及生命。 4、不要長途出行，因為孕早期
2017-03-10 20 -
懷孕期最好不要去接觸小動物
我和我老婆都是一個十分喜歡小動物的人，前年我在家裡養了兩隻貓，一黑一白，叫盼盼和望望，它們很乖，很可愛，也很講衛生，知道自己去哪裡大小便，同事和朋友也經常來看它們並帶吃的給它們。我們經常帶它們出去玩，遛一遛。 但是這兩隻貓卻給我們的
2017-03-10 18 -
孕晚期准媽媽更應堅持鍛煉和胎教
准媽媽自述： 到了孕後期，儘管行動上不太方便，但我卻感覺很有成就感。挺著大肚子跑到哪裡都能享受到特殊照顧。 到了孕35周，周圍不少准媽媽已經請假在家養胎了，可我還在堅持上班。一方面工作比較忙；另一方面，我也想利用上下班的路程運動
2017-03-10 26 -
優生六步走讓遺傳缺陷繞道而行
第1步：給寶寶美麗的膚色 有的父母膚色偏黑，准媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。 含維生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋蔥
2017-03-10 22 -
未爸爸對妻子懷孕後的變化要做好心理
得知妻子懷孕的准爸爸一般認為，懷孕不過是妻子的肚子越來越大，直到象個企鵝時，他就可以去掉那個“准”了。不，還有許多准爸爸應該知道的難題。 她皮膚變黑 大多數孕婦在懷孕後皮膚色素加深，乳暈外陰，大腿內側都會變黑。有的孕婦面部形成蝴
2017-03-10 12 -
未爸爸要知道的：丈夫的孕期三階段任務
丈夫在孕早期的任務 孕早期是妊娠反應強烈的一個時期，常伴有嘔吐、頭暈、懶散等症狀，因此在這一時期，丈夫的作用更顯重要。 1、 注意妻子的性情和心理變化，為之創造一個和睦、親熱的生活環境。多體貼照顧妻子、主動承擔家務，不與妻子斤斤
2017-03-10 32 -
十個很有效的受孕小妙法
十個很有效的受孕小妙法，助你輕鬆順利受孕噢，相信你一定急切想要知道了吧！ 十個很有效的受孕小妙法 TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低．減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精
2017-03-10 21
