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孕期准媽媽正確護膚的6個步驟
（http://www.mama.cn/）育嬰專家盤點簡單6個步驟，教孕期准媽媽輕鬆護膚 清潔--孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面乳和潔膚水。 控痘--有些准媽媽在孕期會發
2017-03-10 20 -
孕期准媽媽冬天生活的一些小常識
准媽咪在冬天尤其要注意哪些問題？怎樣才能使准媽咪順利度過寒冷的冬天？ 冬季，人體消耗熱量大而快，准媽咪要吃好一些，如多吃些雞、魚、瘦肉、蛋、豆製品和動物肝、腎等營養豐富的食品。還要多吃些蔬菜和水果，以保證所需的維生素，如綠葉蔬菜和蘋
2017-03-10 19 -
孕媽媽怎樣鑒別胎動和妊娠期腹痛
何女士懷孕4個月時，就感到肚子裡的小寶寶在動。有時候在胎動的同時她覺得有些腹痛。後來腹痛加重了，但她也沒有在意。在懷孕快滿8個月時，由於腹痛難忍她被送到了醫院。經檢查，她被確診為“急性闌尾炎”。醫生為何女士做了闌尾切除術和剖宮產術，孩子
2017-03-10 25 -
如何消除孕媽媽孕期嘴巴裡“怪味”
孕婦嘴裡的怪味如何消除？為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。下面消除怪味的幾個小方法。 方法一：清潔舌苔 當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便
2017-03-10 31 -
懷孕期間准媽媽不要吃有副作用的藥物
藥物對胎兒的影響，與育齡夫婦受孕前後有意或無意間服用了某些藥物有關。目前已經發現多種藥物可致胎兒畸形，尤其在懷孕初期（停經5~8周）用藥，這一時間正是致畸的高度敏感期。雖然多數藥物對胎兒是安全的，但如果在致畸高敏期使用某些藥物，也會對胎
2017-03-10 15 -
增強孕婦免疫力的三大原則
1、營養均衡 要吃出健康，進而增強身體的免疫力，最重要的就是營養充足及均衡。大部分人吃東西，首先考慮的是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃，只有少數的人會以“營養均衡”為優先。孕中期以後的孕媽媽每天需要攝取穀類薯類及雜豆350~450克
2017-03-10 26 -
孕婦怎樣通過合理飲食來避免感冒
優酪乳： 優酪乳中含有益生菌，可保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白細胞的增長。 紅薯： 增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。錐生素
2017-03-10 21 -
怎樣預防孕婦在家庭裝修中受苯污染
1、在進行室內裝飾時一定要選擇符合國家標準的油漆、塗料、膠黏劑和防水材料。 2、選擇一些水性的木器漆，是防止和減少家庭室內裝修苯污染的根本途徑。 3.、注意不要用油漆封牆底，這是嚴重污染室內環境的工藝，會造成長時間的苯污染問題。
2017-03-10 16 -
拳打腳踢的胎兒想對孕媽咪說什麼？
一個朋友懷孕3個多月，每次碰到我都會問我：“為什麼我還是感覺不到寶寶踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信沒有做過媽媽的人是無法體會個中滋味的。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和瞭解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子裡
2017-03-10 22 -
懷孕期間准媽媽外出旅遊應注意的問題
請醫生評估身體狀況 出發前，應先請婦產科醫生評估身體狀況，確認自己的狀況是否穩定，再依自己的身體情況做旅遊規劃。 隨身攜帶媽媽手冊、健保卡 要隨身攜帶媽媽手冊及健保卡，以備不時之需。也可先調查旅遊當地的婦產科醫院的電話，萬一
2017-03-10 24 -
為了預防孕期白帶異樣生活中應注意什麼？
（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家表示，為避免孕期分泌物出現異常，當然要從平時的點點滴滴做起，孕媽咪要注意這5個方面： 避免長期使用抗生素 長期服用抗生素時，在殺滅致病菌的同時，抑制部分有益菌群，如抑制
2017-03-10 13 -
羊水對孕媽媽孕育胎寶寶有什麼作用？
胎兒生存的空間，由3層胎膜包裹著，胎膜最裡面的一層被稱為羊膜。這層胎膜與胎盤之間形成的空間裡面充滿了液體，這個液體就被稱為“羊水”。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命不可缺少的重要成分。 羊水的成分98%是水，另有少量無機鹽類、有機
2017-03-10 20 -
孕期准媽媽在生活中應該注意什麼？
遠離不良環境 懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，甚至導致虛脫；或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久的話，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。
2017-03-10 21 -
孕媽媽孕期應該如何預防妊娠紋？
為了避免產後為妊娠紋而苦惱，（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家建議孕媽媽從孕期就要開始注意預防，另外，產後3個月內還是要持續進行皮膚的保養，尤其要做些能增強皮膚緊實感的運動，這樣才能讓全身肌膚恢復至理想狀態，減
2017-03-10 20 -
增強孕婦免疫力需要注意哪些問題？
把好口腔關 認真刷牙，使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，還有引發早產的可能。因此把好口腔關是保證健康的第一步。 一雙乾淨的手 洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節
2017-03-10 15 -
孕中期孕媽媽心情要舒暢 營養要均衡
孕中期 進入孕中期，孕媽媽的早孕反應漸漸消失，胃口又恢復到了從前，這階段的飲食一定要均衡合理，因為這一時期，胎兒除了迅速增長體重，一些組織器官還在繼續分化，仍然處於重要時期。 身體變化： 隨著孕周的增長，腹部漸漸隆起，但總體
2017-03-10 16 -
體重過胖的孕媽媽會遇到哪些問題？
妊娠糖尿病 妊娠糖尿病的診斷是根據葡萄糖耐受度的測試而得之。在懷孕24?28周時，孕婦接受50克葡萄糖水的耐受測試，如果血糖值超過140毫克/分升，將進一步安排“100克葡萄糖耐受測試”。通常若及早發現，並予以適當的飲食管理，並定期
2017-03-10 15 -
孕期准媽媽應該怎樣減輕耳鳴的困擾？
某些含有水楊酸成分的食物，如蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等，都會加重耳鳴的症狀。雖然這類食物跟耳鳴的關聯性並未獲得明確的證實，不過，如果少吃能緩解症狀，不妨試試看。此外，乳酪、可哥、巧克力等，也容易刺激血管收縮，影響耳
2017-03-10 20 -
孕媽做好了護理的程式 胎兒怎能不漂亮
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮准媽媽和准爸爸皮膚都有點黑，有什麼辦法能讓寶貝白一點兒呢? 給寶寶美麗的膚色 有的父母膚色偏黑，准媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為
2017-03-10 13 -
建議孕期為0~12周的准媽少些出遊多些散步
只有孕媽媽真正感受到身心愉悅，肚子了的寶貝才會更健康。不過，孕媽媽應該根據自己的身體狀況，選擇出遊的時機。 孕0~12周孕媽媽 出遊指數為：一顆星 此時是孕早期，是胚胎發育的關鍵期，也是至畸的敏感期，要特別注意避免病毒感染 ，避
2017-03-10 12
