文章歸檔：2017-03-10第209頁- 家有宝宝网

將早孕反應全吃掉

糖醋胡蘿蔔功效：增進食欲，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。原料：胡蘿蔔250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各適量。吃掉,早孕反應制法： 1、將胡蘿蔔去根、葉，洗淨，用刀刮去皮，切成6cm長的

2017-03-10 22

早孕反應如何通過飲食調解？

輕微的孕吐完全可以接受。有的孕婦特別擔心，我吃不下去，或者是吐會影響到孩子的發育，越緊張會讓你的早孕反應更嚴重。早孕反應,飲食調解我們首先要從心理上讓孕婦放下心來，早孕反應是一半以上的孕婦都要有。只是表現的形式輕重不一

2017-03-10 35

專家如何解說孕吐

晨吐，是很多孕媽咪都會經歷的。其實，早孕期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不只是在早晨。大多數准媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的晨吐，有的只會感覺稍有不適，有的卻可能會嚴重到沒有胃口甚至失眠。接下來，我們一起去看看專家有什麼好

2017-03-10 27

孕期若身體浮腫怎麼辦

由於懷孕之後，孕媽媽的體內會發生一些細微的變化，所以導致孕媽媽的身體上也會發生相應的變化，比如身體浮腫或者是靜脈曲張。那麼，遇到這些情況，孕媽媽可以有什麼辦法呢？接下來，我們一起去看看。孕期若身體浮腫怎麼辦一、身體浮腫

2017-03-10 28

妊娠心煩吃什麼？

孕媽媽在妊娠期間出現抑鬱不樂，或煩躁易怒等症狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高，有時伴輕度水腫。本病相當於西醫妊娠高血壓綜合征的單純高血壓。主要發病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經鬱火三類。常用食療方

2017-03-10 13

懷孕25周關注孕期下肢水腫

很多孕婦在懷孕中、晚期間發現自己的腿粗了、腳也有些大了。實際上，這並不是因為孕婦長胖了，而是因為孕期水腫。懷孕期間，孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象，水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。最先出

2017-03-10 42

准媽媽在孕期應該如何預防妊娠紋？

妊娠紋並非無法預防，（http://yuer.mama.cn）育兒專家介紹媽媽可嘗試以下方法：控制體重這是最重要的，避免脂肪的堆積可阻止妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10~12公斤，而且體重的增加應該是漸進式

2017-03-10 10

懷孕期間准媽媽不應該做哪些事情

■ 懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。 ■ 如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疼很嚴重，不要盲目地選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。 ■ 一些功能性的護膚品以及抗衰

2017-03-10 19

可以讓孕媽媽更加美麗的5個靚點

如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，但是不必擔心，聰明的做法是將人們的目光引向你因為懷孕而更加美麗的部位。懷孕中的女性是美麗的。如果你不相信這一點，只需要問問你周圍的男性

2017-03-10 14

孕期孕媽媽運動鍛煉應注意些什麼

孕期運動鍛煉應注意些什麼？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：運動鍛煉：眾所周知，孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面，運動可以使准媽媽身心舒暢，更能增進肌肉活動的協調性，

2017-03-10 25

孕期准媽媽應如何科學的預防發燒

不管是何種病因引起的發燒，准媽媽都應該儘量避免，所以在孕期准媽媽對發燒還是應該以預防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康，准媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執行。合理飲食准媽媽飲食要注意科學搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能

2017-03-10 38

准媽媽進行退燒護理時的三大誤區

誤區一：大量服用退熱藥很多准媽媽為了迅速降溫，往往不遵醫囑，過量服用退燒藥，其實這樣做對胎寶寶是百害無一利。只要把體溫控制在高熱以下，防止熱驚就可以了。（http://yuer.mama.cn）育兒專家提醒，服用退熱藥時一定要注意

2017-03-10 19

孕期准媽媽物理退熱的一些方法

若准媽媽的體溫未高過攝氏38.5°C以上，且無明顯的不適症狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。方法1：酒精浴用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反復擦試20?3Q分鐘後測量體

2017-03-10 22

懷孕期間准媽媽應如何食用香辛料

准媽媽身體健康與香辛料的食用關係密切，很多香辛料會對準媽媽產生刺激作用。吃多影響胎寶寶神經系統發育很多辛料都有強烈的刺激性，如辣椒、大蒜等。刺激性香辛料含有麻木神經的物質，會影響胎寶寶神經系統發育。增加患糖尿病的

2017-03-10 36

孕媽媽完美的控制和掌握飲食生活

由於現在尚未明瞭胎兒生長受限的原因，因此根本有效的預防方法是沒有的。但是孕中期以後發症的不均衡型是由於媽媽一方的原因引起的情況比較多，因此只要媽媽能有效地改善生活，那麼確實是有降低發症危險的可能性的。這一改善的重點更在於孕媽咪營養均衡的

2017-03-10 13

堅持適度的運動也可以預防妊娠紋

適度的運動對控制體重和增加皮膚彈性都有很好的作用，哪些運動對於孕媽咪來說是最佳的呢？在什麼時候開始比較好？運動能很好地消耗脂肪，還能增加皮膚彈性妊娠紋的出現跟體重的增長有直接的關係，孕媽咪堅持適當的運動，能更好地消耗脂肪，防

2017-03-10 17

孕媽媽在孕期應該怎樣來補鈣？

育兒論壇用戶：我現在懷孕25周了，每天吃“善存”和“鈣爾奇D”各一片，請問維生素D的攝入會不會高了？（“善存”含VD400IU，“鈣爾奇D”含VD125IU）維生素D中毒會有什麼害處？另外，最近我經常會出現半夜腿抽筋的現象，平時牛奶與補

2017-03-10 15

孕媽媽應該如何緩解孕中期腿腳腫？

我現在懷孕24周多了。最近幾天突然感覺腿部腳部都特別沉，上下樓感覺很累，而且每天晩上腿腳都會腫。睡一覺第二天就會好些，可再到晩上又會這樣。我試著晩上睡覺前用熱水泡腳，但是效果不是很明顯。請問我該怎麼辦？（http://www.ma