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產後新媽媽 什麼是惡露及其恢復進程
什麼是惡露？ 產後新媽媽會發現陰道有血樣的粘性液體流出，這是子宮恢復的過程中所排出的白細胞、紅細胞、粘液、組織、血液、壞死蛻膜、上皮等組織成的，俗稱“惡露”。 惡露的恢復進程： ☆ 產後的3~4天內，新媽媽的惡露含血較多，顏
2017-03-08 31 -
產後新媽媽斷奶後隔多久時間會來月經
育兒論壇用戶：斷奶後一般多久會來月經啊？ 育兒（http://yuer.mama.cn/）專家指出，即使是哺乳期，有的女性也會有月經複潮的現象，另一方面，也有一些女性在整個哺乳期都沒有月經，一般產後堅持哺乳的女性其月經複潮大多在8個
2017-03-08 31 -
產後新媽媽一般隔多久時間來月經
育兒（http://yuer.mama.cn/）專家指出，分娩後什麼時候會來月經往往因人而異，不親自哺乳的女性一般在生完寶寶6到8周就可以迎來月經“複潮”，產後10周左右即可恢復排卵；而哺乳的女性再來月經的時間則會明顯推遲，有的人甚至在
2017-03-08 14 -
產後新媽媽多久就可以開始運動呢
育兒論壇用戶：我剛生完孩子，怕身材走形，但是我老公又不敢讓我活動，請問產後多久可以開始鍛煉呢？ 育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：產後越早開始鍛煉體形越容易恢復，身體不明原因疼痛出現的幾率也就越小，但早到什
2017-03-08 20 -
月子裡最易引發婆媳矛盾的爭論
剛剖腹產生下寶寶的小優與其婆婆產生了分歧，兩代人的觀點裡有可取也有不可取的地方，那麼，究竟坐月子該不該刷牙?該不該喝催奶湯?該不該…… 爭論一：刷牙還是漱口? 小優：生產前我就去母嬰用品店買了專門給產後坐月子媽媽刷牙用的牙膏，還
2017-03-08 22 -
夏天坐月子的准媽媽如何避暑
產後新媽媽體質一般較為虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。 明眼辨“暑” 產後中暑後，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆
2017-03-08 46 -
健康坐月子 生活保健全方位指導
環境篇 1、注意室內溫度，不宜過寒過熱。 2、產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣流通，但禁當面迎風。 休養篇 1、多休息，保持良好睡眠及心情愉快，不宜哭泣、久視。 2、新生兒的照護量力而為，
2017-03-08 51 -
國外新媽媽怎樣坐月子
月子是女人一生中非常特殊的一個時期，坐好月子關係到新媽媽產後的康復和未來的健康。由於東西方人的身體素質以及文化背景不同，所以世界各國坐月子的習俗也大有不同。 越南：產婦床下生火爐 按照越南坐月子的傳統，新媽媽必須一直坐在床上，而
2017-03-08 15 -
新媽媽產後平穩過渡的16項注意
經歷了“十月懷胎”，你的寶寶終於呱呱墜地。喜悅的心裡不免有些慌亂，寶寶怎麼餵養，病了怎麼辦，工作、家庭怎麼合理分配時間?於是尋找解決方案，習慣新的生活，開始越來越自信，常常會出現諸如以下8個錯誤。 錯誤1 相信聽到的所有事
2017-03-08 13 -
教你如何坐月子更加的科學
產後容易出汗，頭髮容易髒，因此要經常清洗頭髮，由於產後激素水準下降，本身就容易掉頭發，如果頭皮污垢多，毛囊容易發炎，頭髮脫落現象會更嚴重。 當然可以在洗澡時洗頭，也可以單獨洗，需要注意的是，要用溫水洗，而不要用涼水。洗髮時，洗髮液、
2017-03-08 19 -
媽媽進行產後護理的注意事項
先來說說順產媽媽產後護理需注意的事情： 1、按摩子宮： 目的是説明子宮的復原及惡露的排出（產後快速復原子宮的妙招），亦可預防因收縮不良而引起產後出血。方法：先找出子宮的位置，對於正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即
2017-03-08 21 -
產後媽媽講述第一次哺乳感受
會員lisa：醫生都說我是讓她們最省心的媽媽！ 安安出生後大概一個小時我就開始喂她母乳了。由於我孕期有做乳房的護理，在懷孕7個月時我就可以擠出奶來了！ 我是順產側切生下安安的，第一次餵奶是側躺著喂的，讓老公把安安抱到我的床上，放
2017-03-08 24 -
產後媽媽治療脫髮的2個小驗方
產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年內會自行停止並逐漸恢復；如脫髮嚴重的話，可以找醫生諮詢，在醫生指導下，產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片。當然，你也可以取“經”民間的小驗方，它一定不會令你失望。
2017-03-08 20 -
嘉鴻媽媽的產後日記之產後瘦身秘笈
一、堅持母乳餵養堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物。當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就是覺得是給他吃奶是天經地義的事情。事實也證明我的選擇是正確的，
2017-03-08 22 -
孕產專家：教你科學坐月子
什麼叫"坐月子"? 實際醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定
2017-03-08 32 -
春季新媽媽如何坐月子呢？
你的身體準備好了嗎？ 媽媽篇 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境，最重要的當然是不要吸煙了。每天要定時開窗換氣，讓早春的新鮮空氣進入月子房，讓大人孩子呼吸到
2017-03-08 10 -
冬季裡的“暖月子”妙計
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。 “暖月子”第1計：居室環境清新 冬季“坐月子”的重點是要保暖 新媽媽和寶寶的居室
2017-03-08 14 -
坐月子7大注意事項是什麼
坐月子7大注意事項 1 保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，
2017-03-08 28 -
不懼寒冬，“暖月子”的六大秘訣
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。讓新媽媽身體暖暖，心裡暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“
2017-03-08 58 -
今冬有點冷 月子怎麼坐？
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ·勤洗澡、勤換衣 月子中媽媽一般出汗較多，所
2017-03-08 30
