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產後做提臀訓練可預防尿失禁
五個月前，29歲的Yolanda順產生下一個大胖兒子，但生產過後，有一件煩心事兒讓Yolanda難於啟齒。她發現在咳嗽、噴嚏甚至大笑時，小便就會不由自主地流出一點兒，只能天天墊著衛生棉。本以為隨著身體的恢復，這種情況會慢慢好轉，可轉眼三
2017-03-08 25 -
孕婦貪吃冷飲會引起胎兒不安
有的婦女懷孕後由於內熱喜歡吃冷飲，這對身體健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。 孕婦的鼻、咽、氣管
2017-03-08 18 -
孕婦夏季游泳需要注意些啥？
過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。 孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。 2、
2017-03-08 18 -
英國一孕婦愛吃傢俱擦亮劑
中新網7月19日電 據新加坡《聯合早報》19日報導，懷孕的婦女總會想吃平常不一定愛吃的食物，不過，英國一名26歲的孕婦卻發現自己竟然特別想吃傢俱擦亮劑。雖然她知道這對胎兒的發育不好，但卻無法控制自己。 報導稱，26歲的維內斯小時候就喜歡在
2017-03-08 30 -
寫下每日好孕手記 留下永遠回憶
懷孕日記記下懷孕時光，以後給寶寶看也何樂而不為呢！下面是媽網網友ashleyxu分享的懷孕日記，我們一起來看一下吧。 一天 時間過得真快，BB在我肚子裡已經14+周了。其實自懷孕以來，我就有一個想法，想要把有關於BB的點點滴滴記錄下
2017-03-08 14 -
孕期如何“長胎不長肉”？
明星的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢？孕期該如何合理控制體重呢？ 專家說，其實，“長胎不長肉”“皮薄餡大”才是女士懷孕的自然狀態。只不過現代孕婦太嬌貴，多吃
2017-03-08 19 -
孕後期夫妻分床睡 有沒有必要？
孕後期准媽媽是否會因為擔心准爸爸睡覺會不小心壓到胎兒等原因而與他分床睡呢？媽網網友新丁哥媽媽也有這個困惑，其他媽媽是怎麼看待這個問題的呢？我們來看看：我和LG都屬於睡覺很不安分的傢伙，他已經兩次不小心打到我的肚子了，我被驚醒，他也被驚醒，
2017-03-08 41 -
十月懷胎 准媽媽出門小貼士
十月懷胎，很少有孕婦是足不出戶一直呆在家中的，甚至有的孕婦由於工作和某些原因必須要做長途的旅行，那麼減緩旅途疲勞減輕身體壓力是很重要的事情。下面為您說說我掌握的事項及聰明的方法供您參考，希望能夠為您提供些許的幫助。 續一：出門穿防滑鞋 穿
2017-03-08 34 -
孕晚期經常失眠 准媽該如何應對？
孕晚期准媽媽們有沒有失眠的困擾呢？媽網網友williamzhang就經常失眠睡不好，一起來看看：今天正好是32周，這段時間晚上真的好辛苦，每晚都不能入睡一般都要到淩晨4點才可以睡一會，嚴重失眠，且寶寶動的也特別厲害，力氣好大，被他踢到我默
2017-03-08 32 -
依網友經驗 幫孕媽選內衣
懷孕期間，准媽媽的身體會有一個大的變化，那就要有一些相應的對策。准媽媽會發愁內衣的問題，就像媽網網友陽茪丅桔孒樹的問題：“各位媽媽現在穿什麼樣的內衣啊？我明天就12周了，一直穿著以前的帶鋼圈的，可是今天朋友說不能穿帶鋼圈的，其他准媽媽，
2017-03-08 27 -
真正的住院分娩訊號有哪些呢？
准媽媽如果能提前獲得生產的相關資訊，包括什麼是產兆，什麼是危險徵兆，何時到醫院待產，待產中可能遇到的狀況，那麼當產兆真正開始時就能從容面對了。 怎樣辨別分娩訊號的真偽 隨著預產期逼近，准媽媽的心情充滿了兩極化的情緒：一方面是期待
2017-03-08 43 -
剖腹產准媽咪須知的自我恢復常識
首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術後刀口感染，則會帶來更多的麻煩。尤其應該明確指出的是，在一些人中間流傳有剖腹產的嬰兒頭腦聰明、體格健壯的說法，這是不科學的
2017-03-08 25 -
孕晚期准媽媽需要知道的分娩小常識
也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程瞭解得那麼清楚，有助產士和醫生，她們會知道如何幫助你。但是，從很多過來人媽媽那裡瞭解到，如果你事先知道你會遇到哪些情況，那麼在分娩的過程中，你會多一份鎮定和輕鬆，這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。
2017-03-08 42 -
分娩時刻准媽媽們要怎麼配合？
臨產的標誌 在預產期的一個月內，孕婦體內激素水準的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現不規律的子宮收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，並不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸並未開大，這種情
2017-03-08 22 -
孕媽媽：三次關於胎寶寶的夢
第一次夢見胎寶寶，大約在我懷孕3個月不到的時候。從我尿檢呈現陽性以後，就一直想去醫院做個B超，確定宮內宮外孕之類的。無奈，婆婆覺得B超對寶寶傷害太大，非常反對，就一直拖啊拖。那段時間大概是日有所思，夜有所夢吧。竟然夢見一家人帶著我去做B
2017-03-08 15 -
給准媽們的減輕早孕疲倦、恢復精神的辦法
妊娠使你的身材蒙受著額定的累贅，讓你變得特殊輕易疲憊，大白天就想睡覺，夜晚也要比平凡睡得更長些，並時常覺得頭暈乏力，這種倦怠感在孕早期跟晚期尤為顯明。 對孕媽咪時常感到頭暈乏力的情形，專家的倡議是，孕期想睡就睡。不要做太多事，盡可能
2017-03-08 27 -
准媽媽們懷孕早期應該注意什麼呢
在剛剛懷孕的時候，孕媽媽身體還不能完全適應懷孕的環境，胎兒的發育也還沒有穩定，孕媽媽必須多加注意，以免發生流產等意外的情況。那麼，孕早期應該注意什麼事項？下面，讓專家給大家做出介紹。 一、要注意個人衛生。 孕早期應該注意什麼事
2017-03-08 34 -
妊娠中期適度性生活是有好處的
妊娠中期，早孕反應過去了，胎盤已經比較牢固，妊娠進入穩定期；孕婦的心情開始變得舒暢。由於激素的作用，孕婦的性欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩衝外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，妊娠中期可適度地進行性生活，這也有益於夫妻恩
2017-03-08 17 -
孕中期寶寶胎動影響睡眠 該怎麼辦
從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被“擾亂”睡眠。 不讓胎動擾睡眠： 事實上，晚上11點左右正是胎動活躍期，這時再入睡的確很難，建議孕媽媽提前到10點就寢，等胎動活躍時，早已睡著了。 孕期胎動擾眠7建議
2017-03-08 28 -
准媽媽注意這些情況易難產 要預防
雖然是說現在的科學發達，設備也先進，可是有時候也難免會遇到難產的情況，所以孕媽媽在懷孕期間做好一切預防措施是最好的，那麼在懷孕期間多注意哪些方面可以有效去預防難產的發生呢？ 准媽媽注意預防難產7種情況 1、太安逸了易難產
2017-03-08 22
