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從心理和運動來緩解孕吐現象
懷孕早期，很多的孕媽媽都會出現孕吐現象。其實，孕吐現象並沒有那麼可怕。接下來，小編將會從心理和運動方面，教孕媽媽如何去緩解孕吐現象。 從心理和運動來緩解孕吐現象 心理方面 心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加
2017-03-07 20 -
是什麼身體變化導致了孕吐
出現孕吐現象是每個孕媽媽都要經歷的一個過程，所以孕媽媽大可不必焦慮。其實，按照科學的認識，在懷孕的過程中是身體裡發生的下列的變化導致了孕吐現象的出現，接下來，我們一起去看看吧。 是什麼身體變化導致了孕吐 1.體內的激素變化
2017-03-07 22 -
早孕反應的3大緩解方法
在懷孕早期，出現早孕反應是屬於孕期的正常生理現象，所以孕媽媽大可不必過於擔心。接下來，小編將會告訴孕媽媽如何從三個方面來緩解早孕反應，我們一起去看看吧。 早孕反應的3大緩解方法 孕婦在頭三個月也是妊娠反應最厲害的時期。在此期
2017-03-07 21 -
孕期出現脹氣和便秘怎麼辦
懷孕期間，有些孕媽媽會感覺到有腹脹的作用，或者是有便秘現象的出現。這到底是怎麼回事？有什麼辦法可以解決嗎？接下來，我們一起去看看吧。 孕期出現脹氣和便秘怎麼辦 1、脹氣 懷孕期，由於胃腸道活動減弱，腸內氣體常易積聚引起令人不
2017-03-07 29 -
孕期出現噁心想吐現象怎麼辦
在懷孕期間，孕媽媽最常出現的現象就是噁心想吐，其實是早孕反應最常見的一種現象。那麼，孕媽媽可以有什麼辦法緩解呢？接下來，我們跟著小編一起去瞭解瞭解吧。 孕期出現噁心想吐現象怎麼辦 噁心和嘔吐 是妊娠頭2個月最常見的不適，約會
2017-03-07 30 -
孕媽愛出汗 6秘訣讓你清涼一夏
常聽到很多孕媽抱怨晚上睡不好覺，雖然睡的是涼席，但是每天前胸和後背都出很多汗。孕婦夜間出汗正常嗎？為什麼孕婦睡覺容易出汗呢？有什麼方法可以減少出汗嗎？ 孕婦夜間出汗多是正常現象 孕婦夜間出汗多是正常的生理現象，這是由於孕婦在懷孕
2017-03-07 22 -
准媽媽孕期上班會留心這四點
很多年輕的女性朋友在當上准媽媽以後也要繼續工作。她們一方面可能放不下事業的發展，另一方面又擔心身體特別是寶寶的生長會受到不利影響。 其實，年輕女性在懷孕以後，正常、適度的體力和腦力活動並不會對胎兒的正常生長造成阻礙。相反，如果過度擔
2017-03-07 16 -
准媽媽應瞭解關於懷孕的詞彙
詞彙1：宮外孕 正常情況下，孕卵是在子宮體部內膜上著床、生長發育的，如果它在子宮體腔以外的地方生長發育，就是異位妊娠，俗稱“宮外孕”。宮外孕最典型的症狀是：停經約6-8周；腹痛；少量不規則陰道出血。因為宮外孕破裂會導致大出血，危及患
2017-03-07 20 -
闡述古往今來的一些驗孕方法
古往今來的驗孕方法 現在，在家驗孕最常用的方法當然是驗孕棒。最新型的驗孕棒設計得更加科學，不再用藍線作為懷孕標誌——那太容易把人搞暈！現在的驗孕棒清楚明 了，只會出現“懷孕”或者“沒有懷孕”兩種字樣。更先進的是，它還會告訴你懷孕幾周
2017-03-07 15 -
六招就能讓孕媽媽告別便秘
寶寶長，媽媽脹 寶寶一天一天地長大，懷孕媽咪的子宮也漸漸變大了。懷孕3個月後子宮升入腹腔，隨著寶寶的長大，子宮繼續增大，將胃推向上方；腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌大量性激素，其中孕激素可使胃腸道蠕動減弱，延緩了胃內容物的排
2017-03-07 20 -
職場准媽媽應警惕四大健康準則
以下四大健康守則，准媽媽一定要仔細看咯。 健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病” 空調雖然會給准媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓准媽媽患上“空調病”，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。准媽媽可以
2017-03-07 27 -
孕婦飲食：孕婦適合吃牛排嗎？
很多懷孕的准媽媽都有這個擔憂，孕婦適合吃牛排嗎?其實答案是肯定的，可以吃的，但不要多吃，因為牛肉(包括牛排)是熱性的。吃多了會上火的。 孕期吃牛排的建議 1、不要偏食.飲食盡可能多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
2017-03-07 59 -
孕婦懷孕初期應該如何營養飲食？
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特別需要注意一下幾點： 1、在
2017-03-07 19 -
4種小菜有效緩解孕媽媽孕期不適
大蒜雞翅———緩解感冒不適 原料：雞翅250克，香菇1朵，新鮮百合1朵，胡蘿蔔1根，植物油、鹽、大蒜適量。 製作：香菇用水泡軟，去蒂備用，香菇水留做燉湯用;百合洗淨後一片片剝開;雞翅先以熱水氽燙後撈起，鍋中加香菇水及香菇、大蒜等
2017-03-07 26 -
這8種食物能讓孕媽媽孕期預防疾病
1、富含VC果蔬--預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水準也較低，她們發生先兆子癇的幾率
2017-03-07 24 -
認識懷孕初期孕媽媽的明顯症狀
心理&疾病皆為原因 所謂“假性懷孕”，是指女性出現一些類似懷孕的症狀，如月經停止、噁心、嘔吐等，甚至還會自覺胎動、腹部脹大，但事實上這卻不是真正的懷孕，而且在超聲波下根本看不見任何子宮內或子宮外的妊娠。 心理原因 絕大多數的
2017-03-07 84 -
孕期孕媽媽應該如何預防妊娠紋
孕期如何預防妊娠紋？愛美之心人皆有之，懷孕期間的媽媽們既為即將出世的寶寶感到歡喜，也不免為腹部出現的“花紋”感到苦惱和糾結，這些妊娠紋是愛美媽媽的大敵！為了保持美美的身姿，媽媽們需要有意識地與妊娠紋對抗，下面就由小編為媽媽們出謀劃策吧。
2017-03-07 17 -
職場准媽媽孕期最關心哪一些問題？
現在很多都市人面對如此高的生活成本，職場媽咪在懷孕的期間依舊需要上班。相對於其他女性來說，她們將面臨更多的挑戰。日常工作很多時候都離不開電腦，電腦輻射對於寶寶健康有哪些影響呢？職場准媽咪關心哪些孕產問題呢？ 很多公司都是在某一個大廈
2017-03-07 12 -
推薦：六種果汁可以解孕媽媽決孕吐
蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬。比例：10∶1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含
2017-03-07 18 -
習慣性流產保胎孕媽媽要做好六點
引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。胚胎方面的疾患包括：一是胚胎本身有缺損，發育到一定程度胚胎即死亡，多在後半期發生流產。母體方面的疾病包括：一是黃體素缺少；二是維生素缺乏，如維生素E、K、C等；三是生殖器官異常，如子宮
2017-03-07 22
