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你知道嗎 秋季孕期保健極為重要
1、積極參加體育鍛煉，強身健體 秋季天高氣爽，是戶外活動的黃金季節。在此季節老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。 秋季氣候乾燥
2017-03-07 35 -
健身球運動中適合孕婦的有哪幾種
很多家庭女性朋友被查出懷孕以後，都被嚴格的保護起來，什麼事情都不用做，甚至多走幾步家人都會擔心。其實，孕婦也是需要運動的，不過在進行運動之前你一定要把自己的基本健康狀況、對於所從事運動的專精程度、運動的種類、運動時的環境以及運動的時間
2017-03-07 103 -
夏季人人必備花露水 孕婦也如是嗎
有不少人被蚊蟲咬了之後，都會擦花露水來止癢，市面上現在還有專門的“驅蚊花露水”，專門針對蚊蟲叮咬的。夏天天氣熱，孕婦可是蚊蟲首選的親熱物件，那麼，孕婦可以擦花露水嗎？一起隨小編來瞭解一下吧！ 想要瞭解孕婦能不能擦花露水，瞭解一下花露
2017-03-07 26 -
孕媽夏季變美美之穿夏裝的注意事項
愛美是女人的天性，這不光是對與普通女人來說，對於孕期的媽媽同樣適用，那麼，再懷孕期間准媽媽如何選到自己穿著舒適又利於寶寶發育的衣服呢？下面和小編一起分享孕婦裝夏裝注意事項。 夏季著裝准媽應該注意啥 孕婦裝夏裝注意事項 孕婦
2017-03-07 20 -
只要五招就能換孕媽一夜夜的完美睡眠
不少新手媽媽懷孕後因為心理上的不安和身體上的疲憊，很難美美的睡上一覺。這可是一個大問題，只有保障足夠的睡眠才能讓新媽精力充沛的應對腹中寶寶是不是的“騷擾”。怎樣在孕期獲得好眠呢，小編認為下面幾個法子可行： 1、右側臥位或仰臥位時，孕
2017-03-07 18 -
正確補碘 合理補碘是你在孕期中極度需要的
為了母嬰健康，補碘是孕期的必備工作。但如果能進行科學的補碘，將事半功倍，但這些方法並沒有捷徑，要從日常護理中慢慢做到。 1、 補碘關鍵期 補碘的關鍵期是備孕期和妊娠早期，如果在懷孕後期才開始重視補碘，那麼已經不能預防先天智力缺陷
2017-03-07 16 -
給自己和胎兒補腦健腦 建議你多吃這四種食物
孕婦多吃健腦食品對胎兒的腦部發育同樣有著促進作用，那麼哪些食物屬於健腦食品呢？小編今天給你推薦4類健腦食品。 含鈣食物 牛奶、芝麻、大豆等富含鈣的食物，可以保證大腦的頑強工作和在受到刺激時的抑制興奮的作用，儘量避免腦部受到有害刺
2017-03-07 16 -
為什麼在妊娠初期保健顯得如此重要
懷孕初期保健可以預防孕期的各種併發症、降低難產率、降低產婦的死亡率。因此孕期保健是保護胎兒健康發育、提高母嬰健康水準的重要措施和必要準備。 孕期保健包括產前檢查、指導孕期營養和用藥、對胎兒情況進行監護等。 什麼時候產檢比較好
2017-03-07 33 -
甜食吃多了到底對胎兒是好是壞
甜食可以說是所有女性朋友都比較鍾愛的食品，很多女性朋友在懷孕以後也特別喜歡吃甜食，可是家人又擔心甜食吃多會不會對肚子裡的寶寶不好。那麼，孕婦到底可以吃甜食嗎？專家建議，孕婦可以吃甜食，但是一定要注意量。 為什麼說孕婦吃甜食要控制量的
2017-03-07 25 -
夫妻恩愛 善待胎兒 好孕自然來
懷孕是兩個人的事情，那麼你知道在懷孕期也是兩個人的事情嗎？在懷孕期女性的情緒有時會有很大的變化，所以丈夫應該包容。接下來我們來看看夫妻恩愛會使胎兒健康！ 下面我們要講個真實的案例吧！前段時間有一對夫婦來訪，女方懷孕已經17周了，本來
2017-03-07 30 -
妊娠期間准媽應該如何對待非處方藥
孕期保健——孕期該如何使用非處方藥 ①孕婦用藥的最危險時期是妊娠開始的前3個月，此時胎兒正處於發育形成期，最易受藥物的攻擊，如引起胎兒畸形、流產，因此，在此期間儘量不用任何藥物，如必須用藥應諮詢醫師權衡利弊後再用。 ②因病情必須
2017-03-07 39 -
孕媽要多加保護胎兒出生後最為重要的飲食來源
孕前及孕期的乳房保健工作很重要，因為這決定了寶寶第一餐的品質。可目前，絕大多女性都是初為人母，沒有任何的哺乳經驗，不知道如何在孕前及孕期做好乳房保健工作。那麼，孕前及孕期的乳房保健到底有哪些內容呢？ 對於孕期乳房保健，主要分為孕前乳
2017-03-07 17 -
孕期喝水怎麼喝 七種種類要避及
孕婦需多喝水，一方面能幫助排毒、增強抵抗力；另外一方面，喝水可改善孕婦羊水過少。但准媽媽喝水要有選擇，以下是孕婦不宜喝的7種水： （1） 孕婦不宜喝超純水、蒸餾水。 純淨水、超純水、太空水等都屬超純水。它們的優點在於沒有細菌，沒
2017-03-07 33 -
職場上的久坐族孕媽應該怎麼鍛煉自己
與所有的“上班族“一樣，所有的職場孕婦也都是“久坐族“，久坐對”上班族“都有著致命的危害，更何況懷有寶寶的孕婦呢？ 隨著孕期的逐漸增加，准媽媽的體重也在增加，因此准媽媽腰部及脊椎的負擔也在加重。 准媽媽腰部及脊椎的負擔在加重
2017-03-07 13 -
到了妊娠中期 孕媽的美顯露在何處
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常
2017-03-07 17 -
【知識大爆炸】反復流產是流產基因作祟？
自然流產對滿心期待寶寶降臨的准媽媽無疑是一個很沉痛的打擊，習慣性流產，更讓備孕夫妻們望寶寶而卻步。但有沒有想過，寶寶一直沒有保住是因為你身上的流產基因作祟？些基因對妊娠過程起保護作用，有些基因對流產的發生有促進作用，此類基因被稱為流產易
2017-03-07 31 -
孕晚期 准媽媽們要注意這四種情況
經過9個月的漫長等待，准媽媽很快就要迎接新生命的降臨，但是這期間，准媽媽肚子越來越大，這給准媽媽生活帶來更大的不便。准媽媽如果不重視孕晚期注意事項的話，就會造成不良的後果。因此懷孕晚期，准媽媽在生活中就更要小心，以免不好的事情的發生。
2017-03-07 31 -
孕婦到了秋季為何就會比較容易掉頭發
掉頭發在一定的量裡是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。然而應該分清原因，是外界的：如接觸化學品，染髮、燙髮。是病理的：如生了大病。
2017-03-07 22 -
哪六種痛是能夠讓你的孕期變得不愉快的
雖說孕期身體會有很多變化，也會有很多孕期常見的疾病纏身，但是以下6種疼痛，是准媽媽必須要注意的。 孕期當心六種“痛” 胃痛 孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的肌肉蠕動減緩，常有胃脹不適之感。有的孕婦
2017-03-07 23 -
那些孕婦決不可多吃的止咳藥
很多准媽媽孕期患病不敢用西藥，而偏向於中藥或是中成藥。准媽媽一旦出現咳嗽，最受人們青睞的莫過於中藥止咳口服液、糖漿、膏滋之類。然而，這這止咳中成藥對於准媽媽來說也不完全是安全的。 1、梨膏類止咳藥 梨膏類止咳藥是由梨、麥冬、貝母
2017-03-07 44
