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孕晚期的配餐指導及膳食安排
到了孕晚期，母體的子宮、胎盤及乳房等均迅速增大，使母體蛋白質貯量達到約380克，胎兒體重也由孕中期的約1千克增至3—4千克（平均3.5千克），胎兒體內蛋白質貯量達到170克左右。在孕晚期母體和胎兒都需要更多的蛋白質，應盡可能從魚類（深海
2017-02-21 21 -
產後老掉頭發怎麼回事
產後老掉頭發怎麼回事？對於很多的產後媽咪來說，都會或多或少的有脫髮的困擾，這是新媽咪都比較關心脫髮了該怎麼辦？那產後掉頭發了該怎麼辦呢？下面小編就整理了關於產後掉頭發怎麼辦解決方法，趕緊來看看吧。 生完孩子奶奶說不能梳頭不然會掉頭發，我整
2017-02-21 27 -
注意補碘有利於胎寶寶甲狀腺發育
孕14周左右，胎寶寶的甲狀腺開始起作用，自己製造激素。碘對甲狀腺有著重要的調節作用，母體如果碘攝入不足，會導致胎寶寶的甲狀腺功能低下、身體發育遲緩，還會影響他的中樞神經系統尤其是大腦的發育。所以准媽媽還要注意碘的攝入。 食用鹽中一般都
2017-02-21 19 -
產婦產後掉頭發怎麼回事
每個女人天生都是愛美的，人人都想擁有一頭美麗的秀髮。也有多少女人在懷孕的時候不得不把自己的秀髮給剪了，為了就是坐月子的時候能夠做好。隨著懷孕，體內的激素改變，我們身體也在悄然發生著變化。產後會有一段恢復期，讓我們來恢復因為懷孕帶來的不適，
2017-02-21 20 -
女人生完孩子後掉頭發是怎麼回事
生完孩子掉頭指婦女在分娩後2-6個月頭髮出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為產後脫髮。那麼，女人生完孩子後掉頭發是怎麼回事？ 前面幾個月我都不會掉頭發呀？感覺都很好的呀？現在已經過去三四個月了，為什麼頭髮掉的那麼厲害呢？每天起床枕
2017-02-21 27 -
有助於孕媽咪潤腸通便的食物
准媽媽的生理特點決定了容易便秘，建議經常食用一些有潤腸通便功效的食物，預防便秘。 薯類食物含有豐富的澱粉，吃後產氣，有寬腸胃的作用，可預防便秘。這類食物有紅薯、土豆等，可以經常食用。 膳食纖維豐富的食物可以促進腸胃蠕動，並且會產生較
2017-02-21 22 -
產後頭髮變白怎麼回事
很多女性會出現產後脫髮的現象，這種現象是比較常見的；也有些女性會出現產後頭髮變白的現象，而這種現象是比較少見的，那麼產後頭髮變白是怎麼回事？該怎麼辦呢？ 今天想來瞭解下，產後頭髮變白是怎麼回事啊？我生過寶寶也就是剛滿月的吧，昨天天氣好在外
2017-02-21 36 -
孕18周要開始注意補鈣了
胎寶寶此時的腦發育已趨於完善，大腦神經元樹突形成，大腦的兩個半球不斷擴張，逐漸接近仍在發育的小腦，小腦兩個半球也正在形成。胎寶寶此時的大腦具備了原始的意識，但是還不具備支配動作的能力，因為中腦還沒有充分發育。另外，胎寶寶的聽覺能力已經發
2017-02-21 23 -
為什麼生完寶寶會掉頭發
為什麼生完寶寶會掉頭發？每根頭髮可分為三個階段，即生長期——休止期——脫落期，產後掉發是休止期毛囊增加，頭髮長得少而掉得多，嚴重的可掉至只剩原來頭髮的三分之一。面對這一情況應該怎麼辦？ 為什麼生完孩子會掉頭發？為什麼生完孩子就會身體比較差
2017-02-21 24 -
控制好時間 坐月子上網其實有好處！
漫長的一個月要在“休養”中度過，坐月子的新媽媽定然會感到煩悶無聊。對於現代人來說，網路是不可或缺的溝通和獲取資訊的管道，為了消磨時間適當娛樂，許多月子媽媽都會用電腦或手機上網。坐月子上網只要時間適度，是有一定好處的。坐月子上網有哪些好處
2017-02-21 40 -
孕晚期補充鈣的注意事項
孕晚期補充鈣有哪些注意事項？ 孕8—9月繼續補充鈣 在孕晚期，胎寶寶迅速長大，對鈣的需求量增大，一方面為發育所需，一方面要儲存下來，供出生後之用。此時准媽媽每天需要攝入1500毫克鈣。是否需要用鈣製劑補充鈣，不要盲目，有的准媽媽到孕
2017-02-21 24 -
女人生完孩子為什麼會掉頭發
許多新媽媽會發現，自己的頭髮會在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃，並有不同程度的脫髮，產後脫髮是一種非常普遍的現象，可是女人生完孩子為什麼掉頭發？你們說女人是不是世界上最可憐的動物呢？要懷孕，要忍受十月懷胎各種折磨，吐啊，酸痛啊，失眠啊，妊
2017-02-21 17 -
孕晚期的飲食要多樣豐富
准媽媽每天吃20種以上的食物就能基本保證營養需求。 20種食物聽起來很多，吃夠是很容易的，舉個例子就可以明白。每天吃4種以上糧食類食物： 早上吃燕麥片、1個雞蛋，搭配涼拌芹菜等綠色蔬菜，再加一包牛奶或優酪乳； 上午加餐吃麵包、1個
2017-02-21 40 -
哺乳期脫髮怎麼辦 產後為什麼會脫髮
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮大量或異常脫落。產後為什麼會脫髮？這是很多新媽媽在疑惑的一個問題。面對脫髮只有抓狂有木有？不要抓狂啦，快來跟小編一起看看哺乳期脫髮怎麼辦！ 從小我的頭髮就特別多，每次我的手一把都抓不住，我為此還煩惱過，為何這
2017-02-21 39 -
准媽媽多讀書可預防產後抑鬱
一項最新調查結果顯示：學歷較高的准媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的准媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。 准媽媽多讀書可預防產後抑 這項調查在2003年10月~2004年7月裡，調查組隨訪了24
2017-02-21 19 -
孕晚期准媽媽需增加蛋白質的攝入
到了孕晚期，胎寶寶的腦細胞迅速增殖，很需要蛋白質的支援，同時胎寶寶會在自己體內也儲存一些蛋白質，所以准媽媽仍然要堅持攝人優質蛋白質，而且要在量上有所增加。此時補充充足的蛋白質有很多好處：可以幫助媽媽經受住分娩過程中巨大的體能消耗，減少難
2017-02-21 20 -
新媽必看 月子洗頭護理有講究
其實，坐月子期間不洗頭，無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。小編認為，由於現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法
2017-02-21 19 -
孕期咳嗽用食補輔助治療
孕期咳嗽怎樣用食補輔助治療呢？ 一、咳嗽原因 准媽媽咳嗽的原因有兩種，一是感冒，二是妊娠咳嗽。依照中醫的說法，孕婦于妊娠中久嗽不已，或伴五心煩熱者，稱為“妊娠咳嗽”，亦名“子嗽”。乃因妊娠陰虛，肺失濡潤或痰火上擾而作。產生火熱的原因，
2017-02-21 16 -
生完孩子掉頭發很厲害是什麼原因
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落，心在有很多產後女性都會有掉頭發的現象，那麼我們現在就來瞭解一下，生完孩子掉頭發很厲害是什麼原因？ 我生完寶寶有兩個月了，從月子裡開始就一直掉產發，開始我沒在太意，每天梳頭都掉那麼一些，但是連著掉了半
2017-02-21 21 -
產後婦女脫髮原因及治療
10個月的期盼終於迎來了新生命，當新媽媽沉浸在喜悅中，身體上的變化往往容易被忽視。每當一覺醒來看到枕頭上床上大把大把的頭髮，你是否會覺得意外？產後脫髮是許多媽媽會碰到的一大困擾，究竟有沒有方法能夠預防這一現象呢？產後又為什麼會脫髮一起來看
2017-02-21 22
