-
7歲兒童營養餐
7歲兒童正是處在一個啟蒙期，在這個時間段的兒童身體的生長發育速度與幼年時候比較雖然較為緩慢一些，但是這個時期的兒童的各個肌體以及臟腑器官仍然處於一個迅速發展的階段，尤其是這個階段的兒童大腦和智力的發育是人生中大腦和智力發育健康的時候，因此
2017-02-15 85 -
孕婦鴿子湯做法
主料 乳鴿一隻 山藥一段 黑木耳2～3朵 鵪鶉蛋6～7個 輔料 大棗 3個枸杞子 少許薑 少許大蔥 少許料酒 少許鹽 少許雞精 孕婦鴿子湯的做法 步驟1、鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨； 步驟2、放入薑片，蔥段，枸杞
2017-02-15 31 -
不同體質女性的孕前的食補方法
人的體質是由先天稟賦和後天因素共同影響的，對女性而言，如果體質虛會影響受孕，即使受孕，體內環境也不適合胎兒正常的生長發育，所以建議備孕的女性在懷孕之前，先調理好體質，本文根據四種體虛的情況，為您整理了有針對性的食療方，希望對您有所幫助。
2017-02-15 23 -
三款藥膳防治小兒暑熱
小兒暑熱症，是炎夏酷暑時節嬰幼兒常患的一種發熱性病症，好發於6個月至3歲的嬰幼兒,表現為發熱、煩躁、易哭，唇幹舌燥，口渴欲飲，食欲不振，精神萎靡，形體消瘦等。下面三款藥膳有防治作用。 蘆根山藥蓮子粥 配料：蓮子15克，山藥30克，太子參1
2017-02-15 37 -
偏方催乳須對症
1、花生米60克，黃酒25克，紅糖25克。先將花生米煮熟，再加黃酒、紅糖略煮一下，連湯全食;或花生米燉豬肚(或豬蹄)連湯全食。 【專家點評】 有道理，這種偏方主要針對氣血不足導致的產後缺乳。中醫認為產婦的乳汁是否充足與脾胃血氣強健有密切關
2017-02-15 37 -
兒童腎衰竭的飲食吃什麼好?
小兒腎衰竭的飲食方法——很多人都認為腎衰竭是只有大人才會患上的一種腎臟疾病，其實不然，相關資料表明，很多孩子都受到腎衰竭疾病的困擾。而腎衰竭治療專家指出，治療小兒腎衰竭離不開良好的飲食，對此，腎衰竭專家為大家介紹小兒腎衰竭的飲食方法。 小
2017-02-15 69 -
准媽媽可以藥補嗎？孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎？准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的，不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃，以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參：是大補元氣的藥膳，但孕媽咪也不可亂用哦。在孕早期，體弱的孕媽咪可
2017-02-15 25 -
小兒便秘試試美味食療粥
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。當以通腑瀉熱、
2017-02-15 46 -
孩子多吃雞肉防結腸癌
據美國《福克斯新聞網》報導，一項新研究發現：孩子高中時多吃雞肉能降低今後患結腸癌的風險。 學者認為結腸直腸的癌變是一個長期漸進的過程，要經歷數十年，癌變的最初步驟可能發生在青少年時代。為此，研究人員選取了19,771名年齡在34～51歲之
2017-02-15 21 -
產後瘦身食譜之麻油雞
麻油雞是臺灣產婦做月子必吃的一道料理，對產後補身調理效果佳，麻油潤燥潤腸通便，此方單吃可飽腹，當湯飲也可以。 產後瘦身食譜之麻油雞 主料：老母雞1只 調料：每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需
2017-02-15 56 -
提高寶寶免疫力的10種食物
寶寶免疫力是預防疾病發生的首要保證，所以，如何提高孩子的免疫力就是一件很重要的事。食補是幫嬰幼兒提高免疫力最安全健康的方法，今天小編就來推薦提高寶寶免疫力的食物和營養食譜，快來看看吧。 10種提高寶寶免疫力的食物 菌菇類食物 其中的多糖類
2017-02-15 19 -
兒童減肥防癌吃澱粉食物
如今，兒童肥胖是一個非常普遍的現象。肥胖不僅僅是體型和影響美觀的問題，在兒童漫長的成長過程中，如果肥胖一直伴隨，那麼高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和癌症同樣會盯住他。 肥胖和結腸癌、子宮內膜癌以及女性乳腺癌等都有關 1.肥胖與乳腺癌 在歐洲
2017-02-15 29 -
夏天去火 寶寶可多吃蓮藕食譜
酷熱難當的夏天，寶寶很容易上火，怎麼辦呢？蓮藕是一種可以有效去火的食物，媽媽不如試試製作蓮藕寶寶食譜來為嬰幼兒去火吧。今天小編就來推薦兩款蓮藕類營養食譜。 桂花蓮藕 食譜原料 蓮藕600克，糯米100克，桂花醬15克，白砂糖120克，澱
2017-02-15 59 -
孕婦夏季營養食譜推薦
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢？ 在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而
2017-02-15 20 -
促進寶寶大腦發育的食物和飲食習慣
想要促進寶寶智力發育，不僅要多吃促進大腦發育的食物，其實學齡前兒童良好的飲食習慣也對大腦發育有益哦。今天小編就為大家總結了促進寶寶大腦發育的食物和飲食習慣，一起來看看吧。 促進寶寶大腦發育的食物 雞蛋 主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的
2017-02-15 25 -
孕婦這樣吃趕走便秘
很多的孕媽媽都會遇到便秘的問題，尤其是孕晚期的孕媽媽。由於孕期的雌性激素的增加，以致腸蠕動受阻，最終而引起便秘。孕期便秘該如何是好呢?讓我們通過食療的方法來趕走便秘吧 核桃仁拌芹菜 材料：芹菜300克，核桃仁50克，精鹽、味精、香油各適量
2017-02-15 23 -
妊娠糖尿病食譜大公開
妊娠期糖尿病患者應該注意每天的飲食要平衡，對穀類、蔬菜、水果以及油脂類的食物要合理攝取，不要過分偏食，影響體內營養的攝入。 不管是哪種類型的糖尿病患者，在對糖尿病的預防過程中，都會對飲食要求比較嚴格，所以妊娠糖尿病的預防可以通過平衡飲食，
2017-02-15 18 -
吃樹莓可以增加受孕幾率
外媒稱，吃樹莓有助於增加成為父親的機會。樹莓維生素C和鎂的含量高，維生素C是對男性生育率很關鍵的一種營養物質，鎂則參與睾丸激素的生成。樹莓還被認為可保護精子不受“氧化壓力”的影響。 據英國《每日郵報》報導，美國能源部伯克利勞倫斯國家實驗
2017-02-15 26 -
能緩解孕期便秘的飲食方法
在懷孕後，會出現很多的症狀與現象，例如：多尿、嗜睡，便秘等等，其中便秘是最為嚴重的，如果孕期發生便秘，那麼一定要多注意，下面小編就為您推薦幾種能緩解孕期便秘的飲食，一起來看看吧！ 一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥
2017-02-15 23 -
孕期排骨湯的做法大全
在孕期，准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢？今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜，一起來看看吧。 孕婦喝排骨湯可補鈣 孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣，每天鈣的攝入量為400～700mg，難以達到供給標準。而
2017-02-15 36
