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產後身體和心理的雙重恢復
寶寶平安出生，媽媽們看著健康的寶寶可以松一口氣了，終於有時間可以看看自己了，才發現自己的身體裡和以前不太相同了，開始苦惱要如何恢復身體了。這裡我們總結了一些恢復指導，幫媽媽們在這艱苦的十月懷胎分娩後，在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身
2016-05-26 22 -
哪些原因造成准媽媽產後子宮恢復不好
對於剛生過寶寶的准媽媽來說最大的任務除了是餵養孩子，還有產後恢復。尤其是子宮的恢復，大家都知道因為胎兒的原因，子宮會變得鬆弛，所以儘快恢復子宮是很重要的。但是總有一些原因會導致子宮不能好好的恢復。那麼，到底是什麼造成子宮遲遲恢復不好呢?下
2016-05-26 75 -
產後5項運動讓你遠離產後氣虛
對於剛生完寶寶的准媽媽來說，產後恢復很重要。在生活中如果不好好照顧，會患上月子病，所以一定要重視產後恢復。在生活中有一些准媽媽出現產後氣虛的症狀表現，一定要重視，否則會烙下病根。那產後如何處理產後氣虛呢?下面是小編我整理的關於5項運動助新
2016-05-26 96 -
媽媽產後如何正確選擇胸罩
乳房是女性得標誌，每個女性都很在乎自己的乳房。對於產後的媽媽，哺乳就是個問題了。哺乳期是個非常時期，媽媽的乳房既要成為孩子成長的糧倉，同時也要保持以往的美觀，那麼，對內衣的選擇有什麼特殊要求嗎? 產後恢復身材沒有那麼迅速及時，內褲應該有什
2016-05-26 40 -
躺在病床也能活動的產後保健操
新媽媽產後可能大部分時間都需要躺在床上，這樣時間一長，可能身體都僵硬了呢。所以，我們有必要舒展一下筋骨，即使不下床，其實一些運動也可以做。下面我們就看看新媽媽策略：躺在病床也能活動的產後保健操。這些產後保健操可以幫您更好的產後恢復身體，同
2016-05-26 31 -
產後媽媽如何補充營養
寶寶出生了，心裡的一塊石頭也就落地了。除了享受擁有寶寶的幸福之外，也該考慮考慮自己的身體外貌了。生孩子以後，您對自己的身材是不是特不滿意?也許您會問自己：究竟什麼是最好的瘦身療法?專家的同意意見是：哺乳期的婦女不應該節食，因為節食不僅會使
2016-05-26 19 -
准媽媽產後長斑了怎麼辦
女人都是愛美的，媽媽在懷孕之前都會先考慮自己以後的身材相貌問題，女人也最恐懼生完寶寶之後的身材走樣，滿臉黃褐斑，以及家庭背叛等等問題。“自生孩子以後，面部皮膚便開始出現斑。開始時色斑少而淺，最近色斑逐漸增多，而且顏色較深。很擔心這樣下去，
2016-05-26 56 -
產後面臨的那些麻煩事兒
經歷十月懷胎一朝分娩之後，全家上下都興奮不已，為新寶寶的降生而高興，但同時很多麻煩事也出現了。尤其是給產婦帶來很多麻煩事，不知道該怎麼解決才好。下面我們就來看看看看產後面臨的麻煩事兒。生完寶寶高興得不得了，可一件件的麻煩事兒也跟蹤而至，給
2016-05-26 15 -
產後千萬別忽視皮膚護理
生產後，很多媽媽可能不太注意自己的形象問題了，大部分的時間都用來忙於寶寶的哺乳和護理工作，根本就沒有時間會想到自己的問題。其實做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。那麼產後如何進行皮膚護理呢?對此，母嬰
2016-05-26 17 -
新媽媽產後如何恢復身材呢
新媽媽產後如何恢復身材呢?想必這是所有產後新媽媽所面臨的問題。大家也都知道運動是可以幫助新媽健康恢復身材，但是我們也都知道產後媽媽因為身體虛弱的原因是不可以進行劇烈的減肥運動的，那除此之外還有其他的辦法嗎?比如飲食?是否也能達到塑身的目
2016-05-26 24 -
產後的私密清潔是極為重要的
產後一定要儘快排出小便，否則會影響到子宮的收縮。在之後的日子裡，產婦要在護士的幫助下做好私密清潔工作，以防發生感染。 私密清潔 注意會陰部衛生。裡的護士每天會定時用專用的清洗液護理會陰部，給會陰部消毒。 注意私密病症。產後會有護士來查看情
2016-05-26 44 -
產後恢復過程要注意兩個環境
產後的恢復過程要注意兩個環境問題，一個就是周圍的環境，既良好的休息環境，另一個則是個人環境，也就是我們所說的個人衛生。 注意衛生，室內溫度適宜。從產房轉至病房後，室內溫度一般控制在18～20℃，空氣新鮮，通風良好，但要注意避免直接吹風。在
2016-05-26 28 -
產後進行適當活動有利身體恢復
以前，老人們認為產後不宜活動。而現代科學證明這是錯誤的。產後應該進行一些適當的活動，而且這種活動從產後六個小時就可以開始了。 自然分娩的新媽媽6～12個小時就能試著慢慢下床走動。這樣可以增強腹肌收縮，促進子宮復原、惡露排出、增進食欲，防止
2016-05-26 45 -
媽媽產後為什麼要纏腹帶
產後為什麼要纏腹帶?很多年輕媽媽對此不是很理解，這與有什麼關係嗎?醫生建議，不論是剖腹產還是順產，准媽媽在產後都需要綁腹帶，這樣對於子宮的恢復是有幫助的。把握為您講解產後為什麼要纏腹帶? 子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支
2016-05-26 16 -
媽媽產後42天要做哪些檢查
准媽媽們都聽醫生提過產後42天檢查的事情，產後檢查會檢查哪些呢?准媽媽在生產之後身體各方面都發生了變化，在產後都會慢慢的恢復，醫生們都會讓媽媽在產後42檢查，以便掌握母嬰的健康狀況。 產後42天檢查都有那些檢查 產後42天媽媽檢查項目
2016-05-26 73 -
新媽媽產後眼睛保健也重要
產後眼睛保健有哪些好處？有少數新媽媽們發現，自己在懷孕期間視力很好，可是在產後就變得不那麼好了。在燈光下做事或看書報眼睛有又幹又澀的感覺，到醫院去檢查，也沒發現什麼，這是怎麼回事呢？是否會影響到母嬰的健康？如何做好產後眼睛保健？ 育兒專家
2016-05-26 22 -
干擾子宮恢復的因素有哪些
很多媽媽生產過後，可能將大部分精力都放在了照顧寶寶上了，很少會在意自己產後恢復的情況，尤其是子宮恢復的情況。母嬰專家指出，當寶寶出生後，子宮要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好，遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷
2016-05-26 33 -
孕婦產後如何預防生育性肥胖呢
孕婦產後如何預防生育性肥胖呢?大家都知道新媽媽產後很多情況下都會有發胖的時候，所以新媽媽產後恢復很重要，一定要孕婦生育性肥胖。對於生育性肥胖不像其他原因的肥胖那麼好減肥。那麼孕婦產後該如何預防生育性肥胖呢?下面小編我給大家介紹一些關於孕
2016-05-26 48 -
月子飲食新舊觀念的對與錯
過去舊時代的時候物質水準不是很高，生活條件都比較艱苦。因此新生媽媽坐月子的時候，飲食是非常謹慎小心的。生怕媽媽因為飲食或者生活的不當而為以後健康埋下病根。但是在現代，媽媽們坐月子還需要有那麼多的飲食禁忌嗎。前輩的觀念到底是對還是錯呢。產
2016-05-26 50 -
教你如何應對剖宮產後的切口
現在隨著我們醫學技術的進步，女性們的分娩過程變得不再痛苦，分娩的方法也變得多種多樣。剖宮產就是很多媽媽們分娩過程中用到的一種方法，一般地，當自然順產受到產婦或者胎兒的多方阻力時，就會選擇剖宮產的方法。這裡，小編就向大家介紹一下剖宮產有關切
2016-05-26 32
