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能勾人心魄的完美乳房
擁有美麗的胸部，是每個女性夢寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤賾械吶悅老笳魑惶宓鈉鞴佟ｔ誚睬蟆敖】稻褪敲饋鋇南執
2011-03-16 140 -
“繡”眉：讓眉更真一些，更自然一些
林小姐一直對自己稀稀松松的眉毛不滿意，很想紋眉，可一看到同伴們紋過的硬硬的、黑黑的眉型，顯得那么呆板，自己就望而卻步了。林小姐問現在有什么比這個更好的辦法，能讓眉更真一些，更自然一些。 美容師回答：以往傳統的紋眉已流行了十多年，然而，
2011-03-16 157 -
產后媽咪怎樣食療美容
產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素a、維生素b及氨基酸等，經常食用，能使面
2011-03-16 114 -
美麗有方，去皺無痕
美國第一夫人希拉里將要拉皮去皺的消息見諸報端后，許多女性聞風而動，紛紛擁進美容院。其實用價廉的小麥粉敷臉也能除皺、祛斑。此法是由法國一家面包廠的工人發現的：無論工作年紀有多大，手上皮膚也不松馳，也無老人斑，甚至還嬌嫩柔軟，其原因就是他們
2011-03-16 147 -
人類的減肥密碼惰性脂被攻克
近日，保健品產業著名的減肥品牌康爾壽宣布：人類的減肥密碼惰性脂被攻克。同時，該公司投巨資從俄羅斯引進的生產設備投入使用后使生產車間環境達到10萬級標準，首批達到了國家對保健食品生產的新標準。 康爾壽研究所的專家們經潛心研究，近日發現肥
2011-03-16 232 -
腹部減肥四部曲
我的腹部減肥四部曲使我原來鼓鼓的小肚子現在變得平平坦坦，朋友說我是“超級減肥成功王”。您不妨試一試，也許會有意想不到的驚喜呢？ 第一步：平躺在床上，雙手交叉放在胸前，背部貼在床上，雙腿微曲，然后頭往左側轉動， 同時雙腿往右移動，接著
2011-03-16 278 -
當季減肥菜譜
說明： 下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的估算為基礎，并以中國營養學會推薦的每日膳食中營養素供給量為參照，按正常人攝入熱能1/6的比例設計了減肥者的食譜。這些食譜確保你在熱能攝入量指標減低的同時，并不減低身
2011-03-16 307 -
幾種常用的運動減肥方法
通過做各種減肥運動，可以迅速改變體型， 使人體更健美，富有青春的省略。下面介紹幾種減肥運動的方法， 供大家參考。需減肥的朋友，也許這正適合你！ 一、 腹部減肥法 練習一：水平仰臥舉腿練習，將手放在頭下或置于體側， 高抬雙腿盡量與軀干角度
2011-03-16 291 -
產后媽咪建立產后運動觀
不論是自然生產或剖腹生產，醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以后再進行，不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法，媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題，器官的功能也完全恢復了再來談減肥瘦身才比較好，除此之外，經過特別設計的產后運動的幫助不止在
2011-03-16 139 -
馬伊產后復出被問姐弟戀現黑臉
5日晚上，剛剛升格做了新媽媽的馬伊也來到“2009十大快樂明星家庭晚會”在東視劇場錄制現場擔任頒獎嘉賓，為上海滑稽戲鐵三角頒發“最快樂兄弟獎”，這也是她產后復出錄制的第一個節目。 馬伊 不過馬伊顯然未作好面對媒體的準備，對鏡頭和接受采訪
2011-03-16 139 -
健康減肥 一日1200卡瘦身餐
營養學家經過研究發現，對于很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低于1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。 減肥從此開始 那么，1200大卡能量意味著多少食物呢
2011-03-16 596 -
巧吃食物，孕媽媽遠離妊娠紋
這個時候就要想吃食物能祛除嗎？這里給你介紹一下祛除妊娠紋的小食物。 有一些食物對于皮膚的保護和妊娠紋的緩解有著非常大的作用，孕媽媽不妨在孕期好好試一下! 1、西紅柿 推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水
2011-03-16 209 -
掃除媽媽臉上“灰”色之秘訣
當了媽媽之后，忙里忙外，晚上寶寶一哭，媽媽甚至不能睡個好覺。少跑了美容院，鏡子中自己的面部怎么也漸漸失去光澤，變得灰暗起來？這時女性朋友們要注意了，當覺得自己不容易上妝、膚色不明亮、易脫妝時，肌膚老化正在悄悄接近你。 皮膚泛黃或發黑，
2011-03-16 191 -
刷出魅力睫毛有高招
近幾年的彩妝流行趨勢皆把焦點放在了眼妝的詮釋上，除了常用的黑色睫毛膏是點亮雙眸的魅力必備品外，彩色睫毛膏更在今季成為化妝師的新寵。 燈光閃爍的party自然是彩睫秀的最佳場所。但棕色和深藍色在日光下出現，也比較自然。與黑色睫毛膏相比，
2011-03-16 148 -
產后媽咪享“瘦”非夢事
想要瘦下來的媽咪，最好親自喂母乳，因為哺喂母乳的媽咪每天能夠多消耗500卡的熱量，是最好的瘦身方法。 【飲食營養篇】 根據統計，產后肥胖是婦女肥胖的最主要原因，健康網絡專欄作家劉啟森說，現在的媽咪因為多是上班族，常常需要晚上照顧小寶寶
2011-03-16 118 -
如何對付祛妊娠紋
1、控制體重：體重增加過快、過多是引起妊娠紋的重要原因，所以控制體重增長過多、過快是預防妊娠紋的有效辦法。其實懷孕期間將體重保持在一個適當的范圍內，不僅僅有助于預防妊娠紋，還可防止出現妊娠糖尿病、巨大兒等問題。 2、適當按摩：適當的搓
2011-03-16 162 -
健康減肥飲食十五要素
一、雜食：雜食充分體現食物互補的原理。日本提出“每天至少吃30種食物”，我國也應趕上，可先從每天吃10種、15種食物做起。雜食是獲得各種營養素的保證。 二、慢食：已證明，“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”有多重效應：減肥、美容、防癌、
2011-03-16 225 -
最有效的7大減肥運動
不論你是采取哪種減肥辦法來減肥，最安康的辦法還是得數運動。運動不只能強壯身體、舒緩心境，還可以讓你繼續的瘦下來，堅持苗條的身體。 大家一同來做運動，1星期輕松減4斤，都是一些簡便的運動哦。運動能良好作用於神經內分泌系統，恢復它對推陳出新
2011-03-16 415 -
自然拯救孕中的乳房
lisa是一個兩歲男孩的媽媽，現在，她最羞于去泳池等可以盡情show身材的場合，因為自從生產并哺乳兒子后，lisa原本如小饅頭般的胸部，就經歷了超級大與超級耷拉的巔峰階段，至今，如果沒有塑形胸衣的支撐，胸部就像兩個松弛疲軟的木瓜，不僅下
2011-03-16 152 -
產后腹部肌肉的美腹操
大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 1、仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。
2011-03-16 171
