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鈣和鐵 準備待產階段准媽要特別補充
飲食營養篇 營養師表示，懷孕第三期的飲食除了熱量及蛋白質需要增加外，還需特別補充鈣質與鐵質。因為此時孕媽咪的腹圍已經變大且常常會頂到胃部而易感到不舒服，如果孕媽咪吃了一點東西就感覺飽飽的，建議可以採取少量多餐的形式進食，同樣可以達到
2017-03-14 22 -
孕期可有效預防疾病的食物有哪些
孕期一定要補充足夠的營養素，這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那麼，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。 1、富含vc果蔬--預防先兆子癇 專家指出，先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數
2017-03-14 29 -
推薦 孕晚期食譜：木耳鴨肝燴
木耳鴨肝燴 材料 鮮鴨肝300克、紅甜椒20克、木耳20克。 調料 植物油、鹽、味精、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥段、薑片、香油各適量。 〔做法〕 1、鴨肝切厚片；木耳用溫水泡發後洗淨切小朵；紅甜椒切成紅甜椒圈。
2017-03-14 30 -
哪些孕媽媽在孕期不適合喝牛奶
1、缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。 2、返流性食道炎患者 研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的
2017-03-14 17 -
推薦 孕晚期食譜：肉炒百合
肉炒百合 材料 豬瘦肉片100克、幹百合50克、雞蛋1個(取蛋清)。 調料 鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法 1、 將幹百合用水泡發，洗淨，焯水；豬瘦肉片用鹽、水澱粉、蛋清拌勻，醃漬入味，備用。 2、 鍋置火上，倒
2017-03-14 27 -
高溫的天氣容易早產 孕婦要警惕點
據報導，因為英國今夏預計將出現高溫天氣，英國皇家婦產科學院的專家提出了這項建議，胎兒在孕婦懷孕的前3個月成長最快，這個階段孕婦對高溫也最敏感，高溫將使准媽媽們感覺不適。 學院專家休·雅各說，在高溫下，為降低體溫，孕婦血管會自動
2017-03-14 45 -
什麼年齡段的夫妻生的孩子最聰明
現在社會的夫妻生孩子都講究周密的計畫，想為孩子提供一切最好的東西，想讓孩子更聰明，因此要到了一定年齡段才孕育寶寶。從孕育的時刻開始，甚至更早就為下一代的誕生做足準備；戒煙、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡，在適當的時機更
2017-03-14 29 -
如何準確測量女性基礎體溫
基礎體溫的測量，是女性瞭解自己是否排卵最簡單的方法。雖然目前有漸漸被超音波測量卵泡大小，以及血中E2荷爾蒙濃度高低的方法所取代，但是，由於超音波的照攝必須到醫院或診所執行，對於家務繁重，尤其是新婚的女性們來說，基礎體溫的測量仍然有它不可忽
2017-03-14 77 -
准爸爸在胎教中應注意的事項
人們都說孩子是夫妻愛情的結晶，是凝聚家庭的核心和紐帶。胎教是讓孩子成長的第一步，是開發胎兒智力與感情的重要開始，當然胎教不僅僅是孕婦的事，丈夫同樣有不可推禦的責任。 孕婦的情緒直接影響著胎兒的生長發育，因此，丈夫要盡心體貼妻子，分擔家務，
2017-03-14 35 -
可能使生殖系統受損的8大隱患
現在社會，由於社會風氣的日益開放，年輕人的生活也愈加混亂，而這導致女性生殖系統受損幾率上升很多，據統計，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因不明的占8%。從這組資料顯示，許多女
2017-03-14 29 -
准媽媽們對順產的6大誤解
產期愈近，產婦們越躊躇是選順產還是破腹產，雖然很多准媽媽都很清楚的知道順產會比破腹產好，但最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓小編來給大家糾正這些誤解。 誤解1：順產不容易恢復體型 順產不容易恢復體型。
2017-03-14 34 -
”無痛分娩“技術可助產婦順產
很多人都知道，順產比破腹產更好，但不少產婦因為怕疼而選了破腹產。據瞭解，現在有了一種”無痛分娩“技術或可助順產，只要身體條件符合“無痛分娩”的准媽媽，都可以選擇“無痛分娩”促進自然分娩。醫生預計，這種在國外選擇率達到85%的分娩輔助方法，
2017-03-14 24 -
導致難產的因素與預防難產
據報導，不少產婦因分娩時難產致死，所以，准媽媽們都很擔心自己在分娩時會不會難產，該如何預防難產。其實只要在設備完善的醫療院所做好妥善的產前檢查與及時處理，難產並不是那麼可怕。 所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎
2017-03-14 25 -
導致胎兒畸形的因素與產前檢查
每位元夫婦都會希望未來自己的孩子漂漂亮亮的，然而，最近，關於胎兒畸形的報導越來愈多：比如某孕婦養貓導致胎兒畸形被迫流產，某孕婦生出胎兒有尾巴等等。如今的畸形胎兒可是越來越多，除了愈加惡劣的環境因素的影響，孕婦個人日常生活習慣對胎兒畸形有著
2017-03-14 79 -
胎兒生長發育的14個影響新視點
胎兒的生長發育有很多影響因素，科學已經發現了很多的影響因素，如孕期缺鐵就會引起胎兒出生後的貧血，缺鈣就容易使胎兒出生得佝僂病。隨著醫學的不斷進步，科學家對以往一些影響胎兒生長發育的原因又揭示出許多新視點 1.孕婦身體肥胖 新視點：容易發生
2017-03-14 23 -
常喝低脂牛奶不利女性懷孕
據英國媒體近日報導,哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可
2017-03-14 19 -
專家指導成功受孕三大措施
●放鬆情緒 ●改善精子品質和數量 ●瞭解排卵日期 ●採用合適體位 曾經，如何避孕才是性生活的頭等大事，而今隨著時光流失，妙齡女郎已經嫁作他人婦，再不懷孕可能就是高齡產婦了，所以不少夫婦打算趁著國慶日黃金假期，實施“造人計
2017-03-14 28 -
使用藥物流產的各種利與弊
流產藥物使用簡單，沒有人流的疼痛，所以很多人在沒有醫生的建議下就自行使用。但且聽醫生給你一個“說法”――事實上藥物流產並非那麼輕鬆和樂觀。由於孕婦的個體差異或用藥不規範，加之藥物本身的局限，若使用不當，輕則達不到流產的目的，重則賠進青春生
2017-03-14 26 -
撫摸胎教的好處與3種方法
准父母都很注意胎教對孩子的影響，希望更多的與孩子好好交流，培養胎兒與准爸准媽的感情。而撫摸胎教法是與寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸准媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。 懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的
2017-03-14 16 -
古人教我們的各種胎教法
隨著科技的發展，人們都開始認識到胎教的重要性，可是，如何胎教是准爸准媽們最大的問題。到底用什麼方法可以達到最好的效果，提高孩子的智力，培養更深的感情呢？其實，大家可以去看看古人的智慧，讓古人來教准父母如何進行胎教。 沒有優生就無法繼續優育
2017-03-14 24
