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巧妙緩解背部不適的情況 孕媽有辦法
雖然准媽媽的背部有著超級智慧結構，但是，大肚子帶來的背部不適還是我們不能忽視的問題。育兒專家建議試試下面這5招，也許能幫你緩解背部不適： 1、准媽媽可以選擇溫和的運動來鍛煉和增強背部 * 保持背部肌肉柔韌有力。 你可以用雙臂
2017-03-11 10 -
孕媽要調整好與丈夫之間存在的睡眠問題
好不容易睡著了，卻被正準備就寢的丈夫的巨大動靜弄醒了。睡得正香，卻被翻身過來的丈夫踢了一下，或者被他的胳膊壓住了脖子。 育兒專家建議： 1、在房間裡支一張行軍床，讓丈夫單獨睡。但不要讓丈夫睡到別的房間去，以便你需要幫助時，
2017-03-11 16 -
准媽孕期便秘需要改變哪些生活方式？
為什麼懷孕後容易出現便秘？ 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而
2017-03-11 23 -
適當運動絕非劇烈運動 然則影響准媽睡眠
懷孕期間進行適當運動，不僅有助於身心健康，還能提高准媽媽的睡眠品質。 但是，如果臨睡前進行高強度的運動則會干擾准媽媽的自然睡眠迴圈，導致無法進入深度睡眠。 育兒專家建議： 1、將常規運動時間安排在上午、下午或傍晩。
2017-03-11 22 -
專家認為孕媽喝的熱湯溫度不會影響到胎兒
育兒專家認為不會。不會因為你的腦門上有汗水，寶寶也自然而然的出汗。 具體的原因是： * 食物吃到嘴裡的溫度，已經和還在鍋裡剛剛燒好時的不同了，只要你能吃得下去，食物的溫度通常已經不會太高了。 * 當湯到胃裡的時候，溫度
2017-03-11 67 -
孕媽媽們該怎樣預防坐骨神經痛
日常生活中，一些婦女懷孕後，出現坐骨神經痛，嚴重者生活不能自理，這是為什麼呢？ 懷孕後發生坐骨神經痛，絕大多數是因腰椎間盤突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯關係。一是孕婦內分泌激素發生生理性變化，使關節、韌帶鬆弛，為分娩做好準備
2017-03-11 19 -
孕婦無時無刻會感覺饑餓 這是真的嗎
不論吃什麼、怎麼吃，晩上睡覺的時候還是會餓醒。對於正孕育著寶寶的你來說，沒什麼可大驚小怪的。不過，這並不意味著你可以想吃什麼就吃什麼。對於准媽媽而言，每天只需要額外增加300卡熱量，孕早期還可以再少些。 育兒專家建議： 1、準備
2017-03-11 33 -
孩子哮喘的病因有可能是孕婦過敏嗎
* 引起原因： 1、哮喘的發病機制不完全清楚，寶寶個體的過敏體質和環境因素是發病的危險因素，其同時受遺傳和環境雙重影響。 2、調查表明哮喘患者親屬患病率高於群體患病率。 3、環境因素包括各種過敏原、感染、食物、職業因素、氣候
2017-03-11 18 -
不懂就問:孕婦攝取的孕期微元素過量怎麼辦
孕期微量元素超標怎麼辦 問:我懷孕4個多月，剛做完微量元素檢查，發現鉻含量達39.2，參考值是＜8.9，我覺得超標很嚴重，雖然醫生說沒事，可我心裡仍不踏實，該怎麼辦？ 答:人體營養物質除了蛋白質、脂肪、碳水化合物外，維生素
2017-03-11 19 -
逢年過節 准媽要學會如何用聰明吃來預防肥胖
* 需警戒的食物： 包括澱粉類食物（如：年糕、發糕、紅豆糕等）、零食類食物(如：糖果、蜜餞、餅乾等）以及各種果汁飲料等。 * 聰明吃的防肥技巧： 1、控制採買量 在過節前，媽咪採買糖類食品時必須保持頭腦清醒，並告訴自己：
2017-03-11 29 -
陰道炎與個人衛生有關 與糖分過多更有關
得了陰道炎，往往和個人衛生脫不了干係，可育兒專家表示，個人衛生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃甜食。 在臨床診斷中，發現許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高於正常水準：當90%的患者在
2017-03-11 15 -
什麼是孕期摩疹 孕媽要如何對付它
懷孕時因分泌物增加，容易刺激外陰部，加上體重增加，造成陰部與大腿內側擠壓摩擦，而產生對摩疹。 如果有持續的紅癢、灼熱，要找醫生檢查是否為白色念珠菌感染。 育兒專家建議孕媽媽們： 1、使用乳液，減緩摩擦或刺激感。 2、保持
2017-03-11 45 -
胎兒是不會在孕媽的牙齒和骨頭裡吸取鈣質的
育兒專家表示，確實對寶寶來說吸取鈣質是必要的，但是即使如此也不會從媽媽的牙齒或者骨頭裡面吸取。這些全部是搖言。 另一方面，懷孕中牙齒變脆弱是常見的現象。 妊娠反應導致飲食生活紊亂，無法彼到完善的口腔護理，口腔內的病原體開始
2017-03-11 20 -
察覺自己孕期時常頭暈 准媽要及時告訴醫生
1、血糖偏低的孕媽咪，可以隨身帶點奶糖，頭暈一旦發作，可以吃一塊奶糖，這樣，頭暈的症狀會得到緩解。 2、孕期有頭暈症狀的孕媽咪一定要注意自我防範，儘量避免去人多空氣流通不好的地方，也不要久站，不時地走動一下。 3、如果頭暈
2017-03-11 15 -
少量飲酒的孕媽不會給孩子的帶來影響
英國倫敦大學的一項最新研究表明，孕婦每週可安全飲用175毫升一杯的葡萄酒、50毫升白酒或1品脫（473毫升）啤酒，不會對孩子的智力發育和行為發育構成任何損害。 此項研究對1.1萬名參試婦女進行了有關孕期飲酒及其它健康問題的問卷調查。
2017-03-11 17 -
孕期多做一點提肛運動 你的痔瘡煩惱將不再
痔瘡是孕婦易發的疾病之一，因為懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外，孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、
2017-03-11 17 -
番茄能給你帶來更多美好的孕期生活
常吃番茄可以治療十種病 番茄是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。 1、治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病； 2、美容
2017-03-11 13 -
醫生常告誡:懷孕期間最好不要佩戴金銀首飾
醫生一般強調懷孕的時候不要戴首飾。因為懷孕的時候，孕婦的新陳代謝也會有所改變，體內容易出現水鈉瀦留，形成組織腫脹。因而，很多孕婦的手指、胳膊、下肢等都會相應變粗，變大。 戒指的圈型大小一般都是固定的，平時戴在纖細的手指上熠熠生輝。但
2017-03-11 15 -
胎夢也有你所需要的知識:胎夢大解析
孕中期為准媽媽解夢 如果孕媽媽做了奇怪的夢，不管是不是與懷孕和寶寶有關，都可能是因為你的睡眠和做夢的模式受到了荷爾蒙水準激增的影響，摻雜著體形變化帶來的複雜心情，以及即將為人母的焦慮與興奮。在孕期的不同階段往往會出現不同的夢嗎?
2017-03-11 34 -
遺傳性疾病大揭秘:看你的胎兒有多危險
很多人都以為，自己並沒有患遺傳病，自己的小孩也不會。這個觀點是錯誤的。因為很多遺傳病是屬於隱性遺傳。人體細胞有46條染色體，在每條染色體上大約負載著2000多個遺傳基因，染色體多l條或少1條都會造成許多基因間的不平衡，其影響是很大的。對
2017-03-11 22
