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孕媽咪在孕期要特別小心特異性皮疹
小玲懷孕8個多月了，孕期體檢一直良好。這些天不知怎麼的，身上突然很癢，而且出現了一些像風疹一樣的皮疹。小玲以為是什麼東西過敏或只是動了“胎氣”，捱了幾天，晚上癢得睡不著，到醫院一查，醫生說是妊娠特異性皮疹，急忙剖宮產。寶寶取出時已有輕度青
2017-03-11 16 -
准媽媽 孕期你會聽胎心和數胎動嗎？
6個月時，以與肚臍平齊為基準，左右下各15-20cm轉移。 7.5個月--8個月時，聽胎心的位置先腹部的各左右下方、然後各左右上方、再各左右中。 100-120次/分，輕度過緩；160-180次/分，輕度過速。 8.5個月，
2017-03-11 12 -
孕媽媽孕期憋尿可導致膀胱發炎
准媽媽們總是擔心著肚子裡胎兒的安全和健康，小心翼翼地吃和行動，不敢讓自己的健康有些許閃失。其實，身體在平時就會透露一些資訊，告訴准媽媽們哪個部位可能出了狀況。瞭解自己的身體狀況，聆聽自身透露出的資訊，准媽媽就能夠兼顧胎兒和自己的健康，才
2017-03-11 18 -
孕媽媽孕期不宜吃的蔬菜有哪些
韭菜 儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名，其性味辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃
2017-03-11 23 -
產後記憶力可恢復 7招搶救孕媽下滑記憶力
很多人都會覺得女性一懷孕就開始丟三落四的，這是真的假的？ 記憶力真的下降了嗎？ 英國學者Sharp曾徵求48位志願的孕婦參與研究，並且與19位未懷孕的女性做對照，81%的孕婦認為她們的記憶力變差。研究利用客觀的測試，發現她們有很
2017-03-11 19 -
准媽媽要學會分辨真假宮縮
到了孕晚期，對於準備順產的媽媽來講，寶寶何時來“報到”恐怕是她最為關注的事了，一有風吹草動就恨不得馬上到醫院去，其實，媽媽們沒有必要草木皆兵，臨產的症狀對每個產婦的影響程度是不同的，臨產的訊號也有真偽，所以准媽媽們要學會分辨真假宮縮。
2017-03-11 28 -
孕婦“遭遇”下肢浮腫怎麼辦
有孕婦說：“我懷孕7個月了，每天晚上水腫程度明顯加重。雖說沒有其他不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓我非常著急。”有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准媽媽會出現下肢水腫，尤其久坐、久站更易水腫，出現水腫時，除了通過睡姿、坐姿調整及適當運動、按
2017-03-11 16 -
准媽媽有最好在何時入院待產？
准媽媽最好何時入院待產？一般來說，孕婦懷孕40周，即到了預產期，不管是否有臨產先兆，都應住院待產，在醫院監測胎心，檢查胎盤功能等。 有的孕婦懷孕未滿40周，即出現了陣發性下腹部墜脹，有的出現突然間陰道大量流水，或者出現陰道血性分泌物
2017-03-11 15 -
孕媽媽孕5月的保健及生活細節
參加學習班 拉著丈夫一起參加孕婦學習班(一般婦產醫院都是免費開設的)，以瞭解孕期可能出現的各種異常和妊娠併發症，瞭解分娩知識和育嬰知識，一定會對你大有幫助。 多曬太陽 每天去戶外曬曬太陽，一是放鬆心情，再者可以促進鈣的吸收。
2017-03-11 15 -
孕媽媽孕8月的保健及生活細節
控制糖和鹽 此時最易患妊高征(子癇前期)，應控制糖分、鹽分和過量脂肪的攝入，定期產前檢查，發現水腫、高血壓要及時治療。 這一階段，胎寶寶長得特別快，體重一般都是在這個時期增加的。如果營養攝入得不合理或過多，就會使胎寶寶長得太大，
2017-03-11 15 -
准媽媽應該如何緩解疲憊不堪
疲憊不堪的孕婦：看起來該好好休息了 小貼士： 如果一個女人說她很疲倦，幫助她，不要責難她。 小故事： 我剛懷孕後，總感覺非常疲倦，我希望我老公能幫忙打掃房間，因為我真的需要休息一下。我跟他說我想躺會兒，他卻說，“我不知道
2017-03-11 30 -
准媽媽，好睡眠才會有好氣色
誰都知道美容覺的重要，本該是最美好的一件事，但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞，還有睡姿上的限制等因素，你可能會經常失眠，加上肚子中寶貝的隨時“騷擾”，一覺起來會讓我們更顯疲憊。 很多准媽媽的氣色都不
2017-03-11 12 -
孕媽媽文胸選不對產後易無奶
懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與普通的胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺碼的普通文胸，而應該選擇專為孕婦設計的胸罩，並隨著乳房的變化隨時更換。這樣才是對乳房最好的呵護。孕婦文胸選不對產後易無奶。 有些媽媽認為穿不穿哺乳文胸
2017-03-11 12 -
懷孕了孕媽媽為何要節制性生活？
婦女在懷孕期間、生殖器官發生了特殊的生理變化，陰道壁與宮頸明顯充血，陰道上皮細胞受胎盤雌孕激素的影響脫落較快，上皮變薄，抵抗力降低，如果此期性交頻繁，易造成生殖道感染與損傷。 性交時對陰道和宮頸的機械性刺激，可通過神經反射和體液調節
2017-03-11 23 -
五類食物預防妊娠紋，孕婦可多吃
妊娠紋，你一定不會陌生。為了產後身體的美觀，准媽媽們要如何預防妊娠紋的出現呢？小編今天就來出出招哦。 一、預防妊娠紋的生活習慣 1、控制孕期體重增長速度，減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積。一般而言，懷孕期間是最好將體重增加
2017-03-11 10 -
孕媽媽什麼時候準備入院待產
一般來說，孕婦懷孕40周，即到了預產期，不管是否有臨產先兆，都應住院待產，在醫院監測胎心，檢查胎盤功能等。 有的孕婦懷孕未滿40周，即出現了陣發性下腹部墜脹，有的出現突然間陰道大量流水，或者出現陰道血性分泌物(俗稱見紅)，也應住院待
2017-03-11 20 -
孕中期教准媽練瑜伽：戰士式
1、坐於椅上，兩膝向旁打開，兩手合十在胸前。 2、右腿向旁伸展，腳尖內扣，左腿的重量在椅上，伸展兩臂，眼看左手，戰士二式。 3、呼氣，上身向左側下落。左臂放于左大腿上方，右臂向上伸展，眼睛向上看。 4
2017-03-11 39 -
孕中期瑜伽：坐角式
1、兩腿打開，挺直膝蓋，勾腳，腳尖向上。 2、兩手向後落地，吸氣擴胸，呼氣，放鬆頸椎向後。 3、吸氣起身，兩手在前，向前移動，上身向前下落。 功效：幫助打開髖部，有助於分娩。 注意：臀肌向後移動，上身向
2017-03-11 15 -
孕中期教准媽媽練瑜伽：下蹲式
1、兩腿打開，腳尖向外，兩手十指相交放於體前，靠牆站立。 2、吸氣，伸展脊椎向上。呼氣，緩緩下蹲。 3、吸氣，伸展手臂向上貼牆。可以把瑜伽磚放在臀部下方。 4、呼氣，落下手臂。進行凱格爾運動。 功
2017-03-11 19 -
孕期准媽媽的重要事情之要數胎動
從什麼時候開始能感覺到胎動？ 儘管胎動很早就有了，但並不是一開始准媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話， 妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。 為什麼有人能很早就明顯地感覺到胎動，而有些不容易分辨呢？ 影響胎動的因素有很
2017-03-11 17
