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對準媽媽來說 淋浴要比坐浴好得多
准媽媽妊娠期間，受激素急聚增加的影響，體內新陳代謝加快，會感到增加髒兮兮的，科學的洗澡不但可以保持身體各個部分的清潔，舒適而且能在一定程度上促進血液迴圈，增強皮膚排泄功能，消除疲勞。然而，准媽媽沐浴時是否可以長時間坐浴呢？育兒知識
2017-03-11 30 -
教你11個小竅門 巧預防孕期感冒
紅糖姜水，美美一覺 當准媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。 鋅與呼吸
2017-03-11 20 -
預防春季感冒 孕媽知道的到底多不多
冬去春天，天氣變幻莫測，通常讓孕媽媽措手不及，一不小心很容易感冒。孕期感冒會對胎兒有影響嗎？該如何避免“春感”？ 孕期患普通感冒的人很多，對胎兒影響不大，但如果較長時間體溫持續在39度左右，有出現畸胎的可能。 感冒要防患未然
2017-03-11 20 -
孕期食用果膠能起到避免高血糖和肥胖的作用
科學研究表明，果膠是植物細胞壁上的組成成份，是一種膳食纖維，大部分由半乳糖醛酸所組成。果膠可以延緩多餘糖份和脂肪在消化道內的吸收，影響膽酸的代謝，間接改變了脂質代謝酶的活性，還能促進糖和脂肪在人體內的代謝，從而達到減少高血糖和肥胖
2017-03-11 26 -
出外遊玩 孕媽媽最好選擇舒適的套裝
出去遊玩，如果衣服穿得不放鬆，也會使快樂打折扣，特別是孕媽咪，身體日益不便這一點顯得更為突出。雖然兩件套或分開搭配的套裝和單件連裙裝，都是秋季最具魅力的選擇，但對於外出遊玩的孕媽咪來說，套裝才是最便捷舒適的選擇。 育兒專家對孕
2017-03-11 20 -
孕媽身材各異 控制體重的方法自然也不同
* 偏瘦型 理想的情況是，體重偏輕的女性在達到正常體重之前最好不要懷孕，因為體重偏輕會影響你的生育能力。如果已經懷孕了，那麼你的寶寶更可能會出現體重低的情況。這時特別要注意飲食均衡，防止營養不良，必要時還要向醫生諮詢。 * 偏胖
2017-03-11 14 -
呵護孕期肌膚 准媽可以選擇合適的滋潤乳液
植物配方的滋潤乳液較為適宜。由於孕媽咪的皮膚比較敏感，而秋季又很乾燥，還要備瓶滋潤的乳液，育兒專家建議選擇時注意以下幾點： 1、要挑選植物配方的產品，避免因化學性成分引起敏感反應。 2、可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品
2017-03-11 15 -
限制孕期牛奶的攝入量就是在限制胎兒的生長
一項新的研究認為，如果那些“准媽媽“在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發胖。但加拿大麥吉爾大學的研究人員最近發
2017-03-11 17 -
攝取多點維生素孕媽媽的胃口就會好點嗎
育兒專家指出，在沒有孕吐或胃口不良的理想狀態下，均衡飲食是孕媽咪的首選。 但是維生素、礦物質補充劑就像是買了個“保險”，保證你在非理想狀態下獲得自己所需要的營養元素。孕早期的葉酸等B族維生素，與懷孕的中後期的鐵和鈣補充劑，是整
2017-03-11 18 -
妻子懷孕 丈夫的考驗也就如期而至
育兒專家表示，沒有確切的統計資料來說明這一點。 值得注意的是准爸爸與孕媽媽一樣，在這個特殊時期，面臨著諸多需要適應的課題，假如丈夫在妻子懷孕及生產期間依然充分享受著與妻子情感與身體的親密——哪怕只是一個擁抱，他的不適應、無助、
2017-03-11 23 -
懷孕後能夠讓一個不人突然開始過敏嗎?
過敏原有哪些？過敏對胎寶寶的危害大嗎？另外，最讓孕媽媽擔心的是，如果以前並不過敏，但是，懷孕後，會突然開始過敏嗎？ 1、可能會變成過敏體質人群 過敏體質雖與遺傳關係密切，但也與飲食、精神壓力、免疫力改變等後天因素有一定的關聯，所
2017-03-11 28 -
屬於過敏體質的孕媽媽 你要注意啦
“過敏體質”人群常表現為免疫學上的異常，比如血中免疫球蛋白E(IgE)含量較正常人群高，或者是缺乏組織胺酶等等。這些異常通常和遺傳相互關聯，還與飲食、精神壓力、免疫力改變等後天因素有一定的關聯。 1、過敏體質 所謂“過敏體質”，
2017-03-11 20 -
孕媽注意：孕期保健的重點有哪些？
做好孕期保健是關係到母子健康和家庭幸福的大事。在長長的280天孕期中，孕婦該如何做好懷孕期間的保健呢？許多年輕的夫婦為此下了不少工夫，可以說是面面俱到，結果卻由於沒有抓住重點，百密一疏，還是難以避免意外的發生。其實，孕期保健最關鍵
2017-03-11 17 -
補鈣過量了影響胎寶寶的智力嗎？
孕婦補鈣過量會影響寶寶智力嗎？ Q：李女士詢問，孕期的准媽媽們總擔心營養不夠影響孩子的成長，於是大補特補，在補鈣方面更是下狠功夫。但是凡事過猶不及，她知道補鈣過量也不行，那麼怎樣才是正當的量呢，每天應補多少就達到標準了？補過量
2017-03-11 52 -
懷孕十月：孕媽媽應怎麼補充營養？
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。這裡為各位准媽媽一張營養補充時間表以供參考。 0-8周 補葉酸 從計畫懷孕到懷孕頭三
2017-03-11 16 -
習慣性流產的孕媽媽要注重孕期保健
在臨床上，我們將妊娠28周以內胚胎不能繼續發育而流產的稱為自然流產。12周以內流產者稱早期流產；12―18周之間的稱晚期流產；連續3次或3次以上的自然流產叫習慣性流產。 引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。胚胎方面的
2017-03-11 13 -
孕期准媽媽們要關注心理變化 注重調適
准媽媽心理調適 生活片段：因為有了BABY,很多生活計畫都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對於自己即將生育帶來的系列影響有些難以接受。懷孕，感
2017-03-11 16 -
准媽媽調適自己的情緒 保持愉悅心態
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。 在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。
2017-03-11 16 -
孕期准媽媽們如何使自己的體重達標呢？
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重。
2017-03-11 16 -
孕媽媽們要注意孕期情緒變化
懷孕的新鮮感沒了，身體的負擔越來越重，你的情緒也會隨之越來越不穩定…… 准媽媽容易出現的3大情緒問題 情景重現：看到馬路上有一隻流浪貓媽媽帶著小貓咪穿過，我便潸然淚下，憤怒激動得不知如何是好。 幫你分析：妊娠中出現的一丁點兒
2017-03-11 33
