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幫助孕婦預防腹瀉的食療推薦
孕婦腹瀉非同小可。因為這可能預示著胎兒處於危險的環境，易造成流產的情況。所以一定要密切關注。一般來說，孕婦腹瀉由感染引起，最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。
2017-03-11 32 -
早知道：懷孕能吃番茄嗎？
番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃番茄可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉著。 主要補充：維生素 最佳食用方法：番茄土豆湯 提示：番茄最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的番茄，不吃未成熟
2017-03-11 35 -
慎！易導致孕婦流產的5大食品
一是山楂。山楂有活血通瘀的作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。 二是黑木耳。黑木耳雖然有滋養益胃的作用而常受歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食。 三是杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由
2017-03-11 18 -
孕期護理：食療治癒牙齦出血
根據權威調查，以牙齦出血為代表的牙齦問題在現代都市人中非常普遍。由於沒有及時清潔口腔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生的牙齦出血。 而孕婦常常被告誡，孕期不能刷牙免得動了胎氣。受到這樣
2017-03-11 17 -
你知道孕婦可以吃巧克力嗎？
孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力好嗎?這些問題一直在糾結著我們，但是事物有兩性，食物也一樣。 一起解讀吃巧克力的利弊 利：防孕婦子癇病 先兆子癇又稱子癇前期，是一種嚴重的孕期併發症，通常於妊娠的最後3個月發作。發病時，孕婦血
2017-03-11 22 -
孕婦吃什麼才能有效緩解孕吐？
害喜嘔吐是生物界保護腹中的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物(如肉類)，以避免給寶寶帶來潛在的危險，孕吐其實是一種保護行為。 現在，我們就來說說哪些
2017-03-11 18 -
孕婦如何通過飲食正確補碘？
孕媽咪要注意!補碘並非多多益善 1、碘是一種很有個性的元素，在身體裡，它鍾情於甲狀腺，主要執行一種使命，那就是用於合成甲狀腺激素。故而，人體對碘的需要量極微，以微克(ug)計，且最高耐受量與需要量之間的範圍也較窄，換言之，碘是既易缺
2017-03-11 11 -
早知道：孕婦可以吃洋蔥嗎？
孕婦可以吃洋蔥嗎?准媽媽應該適量進食洋蔥。 洋蔥味辛,有清熱化痰、解毒殺蟲之功效。它含有在蔬菜中極為少見的前列腺素A,能降低血壓。洋蔥還是一種良好的抗癌食物，含有豐富的微量元素硒,是一種很強的抗氧化劑，可提高人體的免疫力，對預防乳腺
2017-03-11 92 -
孕媽咪應該多吃的五種蔬菜
為了孕育出健康的寶寶，孕媽咪可是卯足了勁為自己身體補充養分，好讓胎兒能“吃飽喝足”。那麼以下這五種蔬菜是孕媽咪最應該食用的哦。 推薦一：胡蘿蔔 蘿蔔是一種含有鉀、磷、葉酸等多種營養成分物美價廉的蔬菜。蘿蔔中富含胡蘿蔔素，不僅能防
2017-03-11 22 -
孕婦吃啥水果對胎兒皮膚好？
胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關係，孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的，大家都說懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好，那究竟孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好呢?孕婦在懷孕期間可以多瞭解一些孕期指導工作，對自己和胎兒
2017-03-11 15 -
四款補血菜譜助你對抗孕期貧血
如果准媽媽有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐著突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。對於健康的成年女性，血紅蛋白低於110g/L可以診斷為貧血，而對於准媽媽來說，由於妊娠的血容量增加的緣故，血液會相對稀釋，因此只要低於
2017-03-11 12 -
必學：孕媽咪防過敏的12妙招
美國學者研究發現，約有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質的孕媽咪可能對某些食物過敏，這些過敏食物經消化吸收後，可從胎盤進入胎寶貝血液迴圈中，妨礙胎寶貝的生長發育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導致
2017-03-11 15 -
孕婦吃大蒜的時候要適可而止
孕婦可以吃大蒜嗎?孕婦吃大蒜並沒有過多害處，但也要適可而止，過多食用也不利於健康。 大蒜的優點很多 大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進人體的血液迴圈，更重要的是
2017-03-11 17 -
慎！孕婦嚴禁攝入的10類食物
孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、薑、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山
2017-03-11 13 -
立秋的時候孕婦吃什麼蔬菜好？
油菜 油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀，用於治療癤腫、丹毒。
2017-03-11 19 -
秋初給孕婦飲食的幾個小建議
孕婦進食是否該受限制? 人在懷孕的時候可能會出現飲食習慣與之前大相徑庭的情況。此時，家人和孕婦本人不要擔心，這是正常現象。這是孕婦體內的寶寶對媽媽提出的需求，寶寶們需要這些東西裡的營養了。所以，此時只要飲食在飲食禁忌的範圍內，建議不
2017-03-11 22 -
懷孕期間孕婦最應該多吃的7大食物
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸，每100
2017-03-11 19 -
《孕婦營食料理》：49款美食任你選
孕婦食譜精品推薦：《孕婦營食料理》 荷花集團出品的《孕婦營食料理》，分為了四大類：水果篇、魚類篇、粥粉面飯篇以及坐月篇。圖書包括中、西式烹飪法，但都兼顧營養所需，每個食譜都有步驟圖，以及附有烹飪貼士，相信孕媽媽今後不再需要為烹調什麼
2017-03-11 34 -
孕期下肢痙攣是缺鈣的表現嗎？
懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因 一般在妊娠早期較輕，隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，多在晚上或睡覺期間頻繁發作。 久坐、受寒、疲勞也可以誘發。妊娠後期，子宮增大，下肢血液迴圈運行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質吸收的主要
2017-03-11 49 -
孕婦可以吃枇杷嗎？枇杷對孕婦有什麼好處？
枇杷的功效與作用： 枇杷的主要功效： 治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴。主要功效：潤肺下氣;止渴。果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽幹口渴及胃氣不足等病症。 枇杷的主要作用： 1、潤肺止咳
2017-03-11 27
