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孕婦鍾情于某一事物是有原因的
食物上癮：藏在身體裡的魔鬼 “每次吃完飯我都必須再吃點兒甜食才行。”“寧可死我也不能不吃乳酪。”“我特別愛吃肉，我肯定是缺鐵了。”哦，拜託了，省省吧，別抱怨了，還是坦言你內心的欲望吧—那些隱秘而邪惡的難以抑制的想法，不斷試圖控制你的
2017-03-11 19 -
孕媽媽愛吃酸 其實是有原因的
婦女懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味
2017-03-11 36 -
懷孕初期准媽媽們的營養原則 多樣化
大家都知道懷孕以後的飲食非常重要，因為這直接關係到胎兒的健康與否。那麼懷孕初期吃什麼好呢？孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等。 懷孕初期孕婦的吃什麼好：
2017-03-11 22 -
怎樣DIY巧克力最適合孕婦
原料 外皮材料：苦甜巧克力200公克、白巧克力200公克 內餡材料：白巧克力50公克、葡萄果醬30公克、柳橙果醬30公克、鮮奶油（動物性）40公克 器具：巧克力模型1個 做法 1、將材料1中的苦甜巧克力及白巧克力用水
2017-03-11 12 -
孕婦吃山藥有哪些好處
孕期准媽媽雖然需要補充營養，但是同時也要控制孕期的體重，不要讓自己過於肥胖，因為肥胖會導致孕期一些列的不良疾病，影響孕婦和胎兒的健康，同時對分娩也會造成一定的困難，那麼在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的澱粉和維生素
2017-03-11 20 -
孕婦吃山藥的注意事項
孕婦吃山藥的注意事項 1、山藥切片後需立即浸泡於鹽水中，以防止氧化發黑，使營養流失。 2、山藥皮容易導致皮膚過敏，所以最好的削皮方式就是削完山藥之後馬上多洗幾遍手。 3、山藥應去皮食用，以免產生麻、刺等異常口感。 4、大
2017-03-11 15 -
准媽媽們孕期最佳的早中晚食譜
作為營養學界的知名人士，晉升爸爸的王旭峰常常被人追問：“你老婆懷孕時，你給她吃什麼？是不是每頓飯都要精心設計？” 王旭峰說，他對營養並不刻意，基本上遵循四個字“抓大放小”，妻子的孕期食譜也同樣如此。妻子孕期體重增加28斤，進產房4個
2017-03-11 18 -
春季准媽飲食四注意教你解春困
春天由於氣溫變化等各種原因，特別容易犯困，孕婦更是時時刻刻有打盹的想法。春困，孕媽其實是可以通過飲食調理來解決的。 春節一到，人們更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡覺，孕媽更是深有其感。那麼，孕媽如何通過飲食調節來解決春困的煩惱呢？
2017-03-11 10 -
孕26周准媽媽們飲食要注意預防便秘
重點預防便秘 孕期膽固醇增高很正常 孕26周，你的新陳代謝的速度要增加大概20%，也就是說，即便你在休息，你的體溫也比以往要高。如果你覺得體溫過高，多喝水，以補充排汗喪失的水分。如果這期間你做過血檢，你會發現血液中膽固醇含量升高
2017-03-11 18 -
孕3周不要忽視微量元素 吃早餐很重要
受精卵需要微量元素 在准媽媽與准爸爸享受完魚水之歡後的24小時，精子和卵子會結合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。受精卵經過3～4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，並成為一個總體積不
2017-03-11 24 -
靚媽咪就是要健康美麗
人生就是階段式的課程，即使是有計劃的規劃。在每個不同的階段，總是會遇上人算不如天算，計畫趕不上變化的事情，此時更須要智慧與勇氣來化解難題 。這本書正是為了這個目的，為所有的准媽媽們所準備，希望各位准媽媽們都能夠以最快樂的心情與最美麗的狀
2017-03-11 19 -
媽媽美顏試試中藥美容
與傳統的“美女式廣告”相比，現在的化妝品廣告更多地融進了“科技”的成分。動輒就出現諸如“最新研究成果”之類的用語，除此之外，還要附上一些意義不甚了了的英文縮寫，以標榜其產品的前沿性。但是，化妝品畢竟不同於藥品，其市場准入條件不如後者那樣
2017-03-11 24 -
星座准媽媽的度假風格
終於盼來了五一長假，性格迥異的星座准媽媽們一定很想知道，自己到底適合什麼樣的度假風格吧？ 水瓶座媽媽(1月21日～2月19日) 建議天馬行空的水瓶座准媽媽去水上娛樂城玩玩吧！如果你不會游泳的話，泡泡水也不錯，水的浮力還能減輕腹部
2017-03-11 21 -
到底孕婦需不需要穿防輻射服
21世紀後，電器充斥於我們生活的方方面面，在家庭中有空調，電冰箱、洗衣機、排風扇、電視、音響、手機、電腦、電褥子、電風扇、微波爐、烤箱、電鍋、電水壺、電暖器、電吹風、MP4、平板電腦等等；在單位有電腦、印表機、影印機、掃描器、空調、電熱
2017-03-11 26 -
揮別孕期手腳冰冷
為了孕育腹中胎兒，孕婦的血流量會增加，體溫也跟著升高，但仍有部分孕婦可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當孕婦有此情形時，應警覺是體內血液迴圈不良或血液量不足所致，要及早從飲食及日常生活上做改善，以免影響胎兒的發育。 手腳冰冷對
2017-03-11 26 -
准媽媽要特別呵護的幾大部位
准媽媽要特別呵護的幾大部位 懷孕是一個生理變化非常大的過程，不管是內在還是外在的都會發生許多變化。如果你能正確認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，那麼，你就能當一個既美麗又健康的孕媽。 1.乳房 懷孕
2017-03-11 30 -
准媽媽如何重拾往日好眠？
准媽媽如何重拾往日好眠？ 隨著寶寶的日漸發育，准媽媽身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。對於准媽媽來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 准媽媽在床上輾轉反側，其實總在尋找
2017-03-11 22 -
運動可助准爸爸緩解“衝動”
妻子懷孕後，准爸在欣喜的同時，也略感鬱悶，想到有好幾個月不能和愛妻過正常的性生活，有點不知所措。 妻子懷孕期我該怎麼辦 好男人文先生與妻子結婚7年依舊如初戀般甜蜜，他坦言，自己是個性欲較強的正常男子，以前每到妻子的例假期或出差的時候
2017-03-11 14 -
孕媽媽“自然胸罩”保養
乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當你的乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加的重量不致于過於拉扯自然胸罩。
2017-03-11 23 -
孕媽最想知道的每月典型問題
懷胎十月，每個月自然都會有些問題，那麼每個月的經典問題是什麼呢？ 在懷孕的不同階段，准媽媽關注的問題也不盡相同。這10個典型問題的解答，希望能給你解惑，給你安心。 第1個月 Q、在我不知道自己已經懷孕時，我喝了酒，這樣會不會
2017-03-11 14
