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產後新媽媽如何讓皮膚恢復光澤
新媽媽如何讓皮膚恢復光澤 產後，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什麼病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，並使用乳液和營養雪花膏。 這個時期為了授乳和照顧嬰
2017-03-10 25 -
推薦：產後新媽媽的暖身運動法
暖身是各種運動課程中非常重要的部分，其目的是為了讓身體進入運動狀態，同時避免肌肉的疲勞與受傷，如扭傷與肌肉的裂傷。 不要認為是在浪費時間或精力，即使在時間不足的時候，也不可以省略這暖身運動。通常，暖身運動包括有韻律的活動，它可以逐漸
2017-03-10 41 -
孕媽必看：實用產前分娩指南
孕媽必看：實用產前分娩指南 分娩對於孕媽媽來說是既幸福又痛苦的事情，不少孕婦在分娩前會很緊張，遇到問題的話往往手足無措。這裡小編為待產的孕媽媽們提供了產前分娩指南，針對產前常見問題做一個匯總解答。 假如提前破水了怎麼辦
2017-03-10 15 -
產道因素對付難產的方法
對於部分准媽媽來說，造成胎兒難產的因素不是胎兒自身的原因，而是准媽媽自己產道的因素，下面，我們就一起來看看，產道的哪些因素會造成胎兒難產，又有哪些辦法可以應對。 產道因素對付難產的方法 產道因素對付難產的方法主要有以下一些
2017-03-10 25 -
產前准爸爸如何照顧好准媽媽
產前是一段非常重要的時期，因此准爸爸也要積極的參與進來，要做好照顧准媽媽的生活起居，具體說來，產前，准爸爸要做好以下幾個方面的產前準備工作。 產前准爸爸如何照顧好准媽媽 產前準備之生活照顧 1、陪孕媽咪做產前檢查
2017-03-10 21 -
胎兒入盆圖媽媽們好奇吧
胎兒入盆的定義 當妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。他（她）會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其
2017-03-10 18 -
什麼是產前陣痛？
所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒。在子宮頸開兩指以後，子宮收縮的頻率及強度會越來越增加，也就是越來越密、越來越痛，大約
2017-03-10 15 -
產婦過了預產期還沒生怎麼辦
據統計，只有5%的孕婦是正好在預產期當天自然臨產分娩的，60％以上的孕婦在預產期前後五天內分娩，在預產期前後兩周內分娩，都屬正常，新生兒的存活能力較強。但要是推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出
2017-03-10 21 -
准媽媽產前應對孕婦胃灼熱有方法
下面來看看准媽媽在分娩該怎麼做才能預防出現胃灼熱的現象。 1、白天應儘量少食多餐，使胃部不要過度膨脹，即可減少胃酸的逆流。 2、睡前2小時不要進食，飯後半小時至1小時內避免臥床。 3、睡覺時，儘量以枕頭墊高頭部15釐米，以防
2017-03-10 23 -
影響胎兒不入盆的因素有哪些
影響胎兒入盆的因素之一：准媽媽身體狀況 如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會繃得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會更難。為了促使寶寶的頭部入盆，你需要放鬆肚子上的肌肉，並儘量讓腹
2017-03-10 13 -
准媽媽產前不宜吃過多糖對寶寶會有影響
准媽媽在分娩前要特別飲食，產前吃過多的糖對寶寶有什麼影響呢？ 現在生活水準在不斷的提高，人們的飲食結構也都在越來越精細，攝入的細糧也就越來越多，其中的糖分越來越多。眾所周知，體內攝入過多的糖對眼睛的發育不利。 專家分析，從營養成
2017-03-10 19 -
准媽媽分娩前適量吃獼猴桃有預防黃褐斑的作用
i對於准媽媽來說在臨產前吃獼猴桃是有好處的，什麼樣的好處呢？來看看吧。 獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益
2017-03-10 40 -
准媽媽在分娩應該多吃紫色蔬菜可以增加孕氣
飲食對於分娩前准媽媽來說是非常重要的，對於臨產前吃些紫色的蔬菜可以增加孕氣嗎？ 紫色的食物是優越的抗氧化的東西，能夠很好的幫助協調身體的自在基，尤其是對於那些長時間再電腦前運作或者看書的懷孕的媽媽們食用。 蔬菜養分的凹凸遵照著由
2017-03-10 12 -
准媽媽在分娩前吃蝦比魚更加有營養
魚和蝦是准媽媽分娩前常會食用的食物，產婦吃蝦比魚更有營養，這是為什麼呢？ 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不
2017-03-10 16 -
准媽媽在分娩前吃柳丁可以起到抗氧化的作用
柳丁中含有豐富的維生素C，准媽媽分娩前吃柳丁可以補充什麼營養元素呢？ 喝了橙汁或者喝了含有維生素C的白水，都能升高血液中的維生素C。在血樣中加入過氧化氫，然後測定這種氧化劑對於人體遺傳物質DNA的破壞程度。與喝維生素C加白水的人相比
2017-03-10 18 -
即將在秋季分娩的准媽媽可以吃龍眼補充營養
即將在秋天分娩的准媽媽，產前可以吃龍眼嗎？有什麼幫助？ 我們這裡說的龍眼也就是我們俗稱的“桂圓”，是我過南亞熱帶的名貴特長，也是非常出名的珍貴補品。 龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質、維生素B、C、鈣
2017-03-10 39 -
這三種小零食准媽媽分娩前可以吃對健康有幫助
准媽媽在臨產之前，喜歡吃一些小食品，應該吃哪些零食比較好呢？ 1、板栗 板栗中，含有豐富的蛋白質、磷、維B族、鐵、脂肪、碳水化合物和鋅等多種的營養成分，有很好的補腎強筋、養胃健脾、活血止血等的功效，孕婦常吃板栗既可以健身壯骨，利
2017-03-10 25 -
讓胎盤不再“早剝”
由於胎盤早剝發生比較急，進展也比較快，有些毫無心理準備的媽媽遇到這種情況便不知所措了。“胎盤早剝指什麼？對媽媽和胎兒有什麼樣的危害···”這些問題是媽媽最關心的。今天幸孕草就來幫您解憂，一一解答這些難題。 讓胎盤不再“早剝”
2017-03-10 25 -
驚！懷孕也會“過期”？
樂開了花：五月五號的預產期，從5月1號開始一家人就開始守著我的肚子，今天已經是11號，還沒有一點要生的跡象，真想下狠心給剖了。 可是B超顯示寶寶目前狀況還好，胎盤也沒有老化，還可以再等幾天。可我已經在家等了近半個月了，頭髮也等白了。我擔
2017-03-10 34 -
產婦分娩過程吃東西不危險
醫學界一直認為，分娩過程中吃東西會導致剖腹產手術的危險增加，因此婦產科醫生一直都禁止產婦生產過程中吃東西。然而，《英國醫學雜誌》刊登的一項新研究表明，產婦在分娩過程中吃東西，不會導致併發症。 產婦分娩過程吃東西不危險 由英
2017-03-10 26
