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瑜伽可以保持肌肉張力 有利生育
很多准媽媽一懷孕就開始“變懶”，整天窩在沙發上。專家表示，雖然懷孕後有種種不適，但孕婦還是應該堅持鍛煉，這樣對媽媽和寶寶都有益處。 孕期運動專家馬一金表示，科學運動可以減輕孕婦腰背部的疼痛，改善體態，有效控制體重，增強血液迴圈和供氧
2017-03-10 25 -
孕媽營養不良 導致寶寶發育障礙
都說母子連心，如果母親狀態不好或者受到其他不良的刺激，子宮裡面的寶寶自然也會感覺得到，尤其是一些嚴重的危害，甚至會危及胎兒的生命。以下8種危害，准媽咪必須堅決避免。 孕媽生活不合理，易讓胎兒不健康 1、孕媽營養不良 危害：一
2017-03-10 25 -
什麼是運動催生？可以助孕媽順產嗎？
許多人說，運動能讓媽媽們更好的順產出寶寶。究竟是什麼樣的孕期運動能讓媽媽們順利的順產呢？這篇文章為大家分享了8種促進順產的小竅門。 1、運動催生 准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候
2017-03-10 38 -
經常去鬧區散步 影響胎寶寶大腦的發育
危險一：經常去鬧區散步 散步是一項很適宜孕媽咪的運動，它溫和、安全，既能觀賞自然景色，又可解除心裡對分娩的各種擔心，還可增進孕婦的體質。因此，對於妊娠末期的孕婦，不失是一種最佳的保健良方。然而，散步需注意選擇合適的地方。 很多孕
2017-03-10 19 -
孕婦會因大腦休息不足而誘發妊高症
危險：常常夜半才入睡 有些孕婦在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上胎寶寶後，一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而，這樣做既損害孕媽咪的健康，又對腹中的寶寶有影響。 因為，經常夜半才睡覺，會打亂人
2017-03-10 16 -
孕婦常入廚房 干擾胎寶寶的正常生長發育
危險：在廚房裡經常久留 根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裡。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，尤其是對孕婦的危害更是猶如
2017-03-10 18 -
孕婦塗上能阻擋有害物的護唇膏
孕婦塗上能阻擋有害物的護唇膏 危險：不注意嘴唇的衛生 空氣中不僅有大量的塵埃，而且其中還混雜不少的有毒物質，如鉛、氮、硫等元素。它們落在孕婦身上、臉上的同時，也會落在嘴唇上，然而，很多孕婦在外面的時候，通常都很注意不隨便用手拿東
2017-03-10 48 -
懷孕到臨產之前 性交不會導致感染
孕期如何享受“性”福 孕期真的要禁欲嗎？其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。 孕期真的要禁欲嗎？其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。只要注意到孕期一些禁忌，孕期也能享受到非常“性”福。 胎
2017-03-10 25 -
孕期享受“性”福 會震盪到胎兒？
孕期如何享受“性”福 孕期真的要禁欲嗎？其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。 孕期真的要禁欲嗎？其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。只要注意到孕期一些禁忌，孕期也能享受到非常“性”福。 胎
2017-03-10 15 -
孕期並不是完全禁欲 可以安全享受性福
孕期如何享受“性”福 孕期前三個月 這時，女性可能有不少早孕反應，如噁心，反酸，總是覺得懶洋洋的。有的女性會胸部不適，不喜歡被觸摸。在懷孕初期，由於女性身材變化不大，夫妻通常可以自由地採取雙方都認可的各種姿勢，比如傳統的男上位。
2017-03-10 24 -
孕初期如何減輕懷孕所帶來的胃部不適
孕期如何享受“性”福 孕期前三個月 這時，女性可能有不少早孕反應，如噁心，反酸，總是覺得懶洋洋的。有的女性會胸部不適，不喜歡被觸摸。在懷孕初期，由於女性身材變化不大，夫妻通常可以自由地採取雙方都認可的各種姿勢，比如傳統的男上位。
2017-03-10 25 -
孕期常接觸噪音會令胎兒畸形率上升
怕噪音 胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。 影響 如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁
2017-03-10 12 -
孕媽咪睡眠不足 也會情緒不穩
怕噪音 胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。 影響 如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁
2017-03-10 20 -
媽媽情緒過度不安 會使胎兒生長遲滯
怕煙酒 影響 過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險。 香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。 對策孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸
2017-03-10 48 -
如何辦理生育保險
1、生育保險申報繳費 用人單位持職工填好的申報材料到社會勞動保險處業務大廳申報，並於次月到當地地稅部門辦理繳費。 2、生育保險待遇申報 女職工懷孕後、流產或計劃生育手術前，由用人單位或街道、鎮勞動保障服務站工作人員攜帶申報材料到區社
2017-03-10 19 -
准媽媽做家務注意事項
懷孕後成為了光榮的家庭主婦一名，本想好好偷懶休息，但實際情況不允許啊。要打掃居室衛生還要做飯。相信那些仍要上班的媽媽就更辛苦了。但是哪些家務適合我們，哪些最好交給老公和家人做呢？以下摘抄自網路，大家共同學習，既可以鍛煉身體，又能保護好我們
2017-03-10 15 -
注意：孕早期的各種困擾如何破解？
專家表示，懷孕期間大部份的不適症狀，像腰酸背痛、腹瀉、便秘等現象的產生多屬正常，是懷孕期間常見的現象。若能瞭解這些症狀乃是孕期正常的、常見的，並能以平常心來看待，尋求適當的解決方法，大致上都不會有任何大礙。 破解之道： 以下列舉
2017-03-10 13 -
准媽注意：教你瞭解懷孕有關的詞彙
孕期詞彙全解析 懷孕，讓我們面臨許多過去從未接觸過的詞彙。從受孕到分娩，每一個環節，我們都在不斷接觸新概念。這些跟懷孕有關的詞彙，讓我們來一一認識一下吧。 詞彙1：宮外孕 正常情況下，孕卵是在子宮體部內膜上著床、生長發育的，
2017-03-10 29 -
注意：吸煙對孕婦和胎兒的影響
煙草對孕婦和胎兒的影響 吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統、循環系統、神經系統、泌尿系統及其它重要臟器，這些損害男女是相同的。然而婦女其特殊的身體結構和孕育下一代的生理特點，吸煙婦女及其胎兒可受到一些特殊的危害。 首先，吸煙
2017-03-10 33 -
注意：男性抑鬱症的原因有哪些？
妻子生孩子，老公變得緊張敏感、焦躁不安，甚至患上抑鬱症！專家分析稱，其實產後抑鬱症已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前後，容易因生理和心理上適應不了角色的轉化，以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產
2017-03-10 32
