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十二項的運動胎教各具其特色
運動是每個人生活在世界上，都必須要做的，不能停止運動。那麼，有沒有一些是適合孕婦做的運動呢？有沒有一些運動胎教呢？下面，就讓我來給大家回答這些問題吧。 十二項的運動胎教各具其特色 運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎
2017-03-10 21 -
孕期營養胎教打造寶寶飲食習慣
偏食、挑食、對吃東西不感興趣……你知道嗎，寶寶出生後的這些飲食習慣，很可能早在媽媽肚子裡的時候就已經定型了。 胎教影響寶寶飲食 雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得
2017-03-10 27 -
營養胎教讓胎兒擁有一個好體質
營養對胎兒有多重要 婦女在妊娠期間，體重會不斷的增加。增加的體重全部依靠孕婦在懷孕期間的營養補充。而且，隨著胎兒的逐漸長大，母親和胎兒的能量代謝也不斷增強，所需要的營養也就越來越多。孕期飲食營養對胎兒是極其重要的，營養是胎兒發育的關
2017-03-10 17 -
懷孕期間准媽媽胎中的寶寶愛讀什麼書
懷孕期間准媽媽胎中的寶寶愛讀什麼書 好書是那些看後使人精神振奮、情緒良好的書。閱讀這類書籍對於孕婦及胎兒雙方的身心健康都大有裨益。 好書又可分以下幾類：偉大人物的傳記，優美的詩歌、兒歌，令人神往的童話和神話，鼓勵人向上的世界名著，
2017-03-10 16 -
懷孕第35周推薦食譜：荷包鯽魚
食譜原料： 鯽魚350克，精肉200克，油100克。 荷包鯽魚 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：魯菜。 製作方法： 1、鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。
2017-03-10 32 -
懷孕第35周推薦食譜：番茄鱔片
食譜原料： 鱔魚300克，雞蛋2個，麵粉30克，蔥、薑、蒜各10克，油30克，胡椒粉5克，番茄沙司20克，熟白芝麻10克，鹽2克，味精適量。 番茄鱔片 工藝做法：炒。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：閩
2017-03-10 27 -
懷孕第35周推薦食譜：豆芽燒鯽魚
食譜原料： 鯽魚1條(350克)，綠豆芽25克，熟五花肉50克，植物油30克，精鹽5克，料酒10克，蔥10克，薑10克，醬油15克，雞精1克，醋3克，濕澱粉10克，湯500克。 豆芽燒鯽魚 工藝做法：燒。 配菜專區：孕
2017-03-10 32 -
懷孕第36周推薦食譜：紫莧菜粥
紫莧菜粥 孕晚期食譜 紫莧菜粥 材料：紫莧菜250克，粳米100克，鹽、味精、豬油各適量。 做法：將紫莧菜摘洗乾淨，切成細絲。把粳米淘洗乾淨，放入煮鍋內，加適量清水，置於火上，煮至粥將成時，加入豬油、紫莧菜、鹽、味精，
2017-03-10 86 -
懷孕第36周推薦食譜：木耳肉絲海米蛋湯
食譜原料： 瘦豬肉50克，水發木耳10克，菠菜50克，雞蛋1個，水發海米10克，香油5克，醬油1克，精鹽2克，味精1克，高湯1碗。 木耳肉絲海米蛋湯 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜
2017-03-10 18 -
懷孕第36周推薦食譜：羊肉冬瓜湯
羊肉冬瓜湯 孕晚期食譜 羊肉冬瓜湯 材料：羊肉片100克、冬瓜300克、植物油、香油、蔥末、薑末、鹽、雞精各適量。 做法：冬瓜去皮、瓤，洗淨，切成薄片；羊肉片用鹽、雞精、蔥末、薑末拌勻醃漬5分鐘。鍋內倒油燒熱後放入冬瓜
2017-03-10 25 -
懷孕第36周推薦食譜：黃花瘦肉粥
食譜原料： 粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 黃花瘦肉粥 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;粥的做法。 菜譜屬地：浙菜。 製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨，加水浸泡半
2017-03-10 22 -
懷孕第36周推薦食譜：百合綠豆牛奶羹
食譜原料： 鮮百合30克，綠豆50克，純牛奶100毫升，冰糖適量。 百合綠豆牛奶羹 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：湘菜。 製作方法： 1. 鮮百合洗淨，剝成小片;綠豆浸泡
2017-03-10 29 -
懷孕第37周推薦食譜：煲豬骨赤小豆湯
食譜原料： 老黃瓜、豬骨赤小豆、扁豆、無花果、陳皮 煲豬骨赤小豆湯 工藝做法：煲。 配菜專區：孕婦食譜;素菜;小吃的做法。 菜譜屬地：其他國家菜譜。 製作方法： 1.陳皮浸軟刮瓤，備用。 2.老黃瓜
2017-03-10 63 -
懷孕第37周推薦食譜：海參燒占肉
食譜原料： 水發海參50克，荷蘭豆15克，豬肉200克，冬菜10克，熟火腿25克，清湯750克，筍片25克，豆粉面25克，南薺50克，醬油25克，蔥段50克，果油500克。 海參燒占肉 工藝做法：炒。 配菜專區：孕婦食
2017-03-10 25 -
懷孕第37周推薦食譜：鮮蘑豆腐湯
鮮蘑豆腐湯 孕晚期食譜 鮮蘑豆腐湯 材料：鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克、鹽、雞精、香油、薑末、醋、清湯各適量。 做法：把蘑菇和豆腐分別洗淨，切成小片。鍋置火上倒入清湯，放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、
2017-03-10 17 -
懷孕第37周推薦食譜：玉米蠶豆羹
食譜原料： 甜玉米粒300克，鮮蠶豆30克，鳳梨40克，枸杞10克，油10克，鹽3克，生粉1湯匙，骨頭湯一碗。 玉米蠶豆羹 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：浙菜。 製作方法：
2017-03-10 22 -
懷孕第37周推薦食譜：干貝烏骨雞
食譜原料： 烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克，鹽適量。 干貝烏骨雞 工藝做法：燉。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1. 生干貝放入清水中泡發;
2017-03-10 28 -
懷孕第38周推薦食譜：香濃鮮奶燉蛋
食譜原料： 鮮奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黃2個，糖15克，天然香草香油1茶匙，自選鮮果適量。 香濃鮮奶燉蛋 工藝做法：烤。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1. 烤箱
2017-03-10 62 -
懷孕第38周推薦食譜：黑豆鯽魚湯
食譜原料： 黑豆50g，鮮鯽魚1條(約250g)，筍絲30g，火腿絲20g，蔥、薑、鹽各適量。 黑豆鯽魚湯 製作方法： 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨; 2. 黑豆洗淨，放入鋁鍋內加清水750g，燒滾後，改用小火
2017-03-10 48 -
懷孕第38周推薦食譜：紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，可以喝上2天，裝在保險盒裡放冰箱內可以保存
2017-03-10 86
