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育齡女性要注意平時小心吃喝避免導致不孕
吃得過多 許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。研究發現，如 果飲食 中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會干擾胚胎發育
2017-03-10 31 -
職場孕媽咪孕前飲食有4大準則可尋
一、健腦飲食：白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首 先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力;其次，腦力勞動的白領女性會大量消耗體內的
2017-03-10 33 -
這些食物可快速提高孕媽咪的孕力
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不
2017-03-10 16 -
孕前5大營養飲食要素讓你做個健康的准媽媽
1、增加精子和卵子的活力 夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕幾率。 2、生活中一定要注意補水
2017-03-10 20 -
能夠提高受孕率的八個吃喝妙招
身體健康，年輕力壯，想要寶寶，可是……緊張？急切？懷孕未果的原因真的很難說清楚，拋開所有的煩惱，這有8個“受孕”小妙法。 TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅
2017-03-10 16 -
准媽媽須記：孕前“進補”需知的四大營養
准爸媽孕前營養搭配四大原則 大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。准爸媽如何搭配孕前營養?因為孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎發育需要的營養大部分是從母體中
2017-03-10 13 -
孕前調整飲食習慣可提高懷孕的機率
孕前檢查對於提高懷孕幾率是有很大作用的，但是除了孕前檢查，生活中的其它點滴也是能夠影響懷孕品質的，對於計畫懷孕的夫妻，提高懷孕幾率的方法有很多，今天主要說一下能夠提高懷孕幾率的孕前飲食的方法。 孕前調整飲食習慣 準備懷孕前提前三
2017-03-10 21 -
女性懷孕前必吃的能預防防輻射的食物
一、田園沙拉 防輻射關鍵字——番茄紅素 紅色水果中含有被譽為自然界中最強的抗氧化劑——番茄紅素，並且尤以番茄中含量最高。作為類胡蘿蔔素的一種，番茄紅素甚至獲得了“植物黃金”的美譽，可見它對人體健康的價值有多高。 由於番茄紅素
2017-03-10 24 -
必知：孕前吃這些食物能有效“排毒”
隨著生活環境的變化，孕前排毒已成為諸多准媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，所以排毒對於生一個健康的寶寶是十分重要的。 海帶 海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出
2017-03-10 30 -
孕前5大營養 為優質寶寶買保險
孕育新生命的過程中，營養需求非常大，準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。 準備1：及時補
2017-03-10 16 -
孕媽媽千萬不能忽視的孕前營養補充
不能忽視的孕前營養 婦女知道自己懷孕後，就開始注意飲食的選擇和營養的補充，其親人也特別關心起孕婦的飲食來。母親健康，胎兒才能正常發育，但是人民往往忽視了孕前飲食，而實際上孕前營養的吸收對於孕婦是極為重要的。 一個人所吃的每一種食
2017-03-10 18 -
5道中醫養生食譜助你好“孕”
“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到陰陽平衡(動態)。 1、當歸生薑羊
2017-03-10 13 -
男性精子數量少應該吃什麼好？
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐
2017-03-10 37 -
備孕期、孕前期、孕中期 你該怎麼吃
準備懷孕，該吃什麼？懷孕了，需要補點啥營養？合理的營養對寶寶的健康發育至關重要，可是如果盲目瞎補，也會影響媽媽和寶寶的健康。孕期到底該怎樣補充營養，是每個孕媽媽和打算懷孕的准媽媽們都格外關心的話題。 有妊娠反應時飲食怎麼注意
2017-03-10 17 -
促排卵的黑豆秘方 你不得不試
不孕症的治療即促排卵治療，方法包括合理的飲食管理改善胰島素拒抗、藥物促排卵和手術腹腔鏡治療及助孕技術。 民間促排卵的黑豆偏方有哪些 1、黑豆糯米粥 功效：改善黃體功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：將黑豆、
2017-03-10 24 -
哪些飲食會阻礙了你的好孕？
很多夫妻從準備懷孕開始，就已經向各類美食進軍了，特別是准媽媽們大有為了寶寶的品質而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！ 她的飲食誤區 過量食用辛辣食物 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大
2017-03-10 24 -
女性孕前幾周多吃土豆易生男孩
據《澳大利亞人》報近日報導，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的幾率。 丹麥科學家花5年時間跟蹤調查了172對想生女兒的夫婦。每名女性在懷孕
2017-03-10 17 -
未准爸爸的家 有美女泡湯記嗎？
曾經，老公特希望天天泡美女的願望能美夢成真。嘿嘿，所謂的“美女”，美其名曰就是“世界上最美好的願望就是生一個如白雪公主一樣絕代無雙的女兒”。但是，兒子的出生徹底粉碎了他的“天天泡美女”的偉大夢想。 “唉，哥們！”我推推睡夢中的老公，
2017-03-10 31 -
白領女性不可缺少的三大維生素
電腦的高輻射，長期久坐不動導致肥胖，來自四面八方的各種壓力，難以下嚥又沒營養的工作餐……這就是大多數白領女性的生活。這些不良的習慣正在偷偷削弱白領們的孕力，對許多渴望寶寶的女性也為此十分擔心。 白領女性需要的維生素 維生素B6
2017-03-10 26 -
備孕：瑜伽可以助懷孕
瑜珈的益處，尤其對那些對懷孕感到壓力的夫婦。瑜珈能夠提供寧靜，希望，樂觀。但是還有證據表明做瑜珈比做其他任何練習更好。當然，練瑜伽還有其他好處。 練瑜伽的好處 1、保持青春的瑜伽姿勢（Asana） 瑜伽認為衰老的原因是自體中毒（Autoi
2017-03-10 128
