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孕期的育胎五養 孕媽媽知道多少
準備懷孕，女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。 1、神養 心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養 保證有充足睡眠及充沛的精力
2017-03-09 15 -
雙胎妊娠或羊水過多應該採取什麼睡姿
妊娠期，孕婦睡覺姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期（1~3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。 趴著睡覺，或摟著
2017-03-09 31 -
孕期練習瑜伽 可以降低早產的風險
孕期練習瑜伽可以避免早產 在孕期練習瑜伽，無論對你還是小胎兒來說，都有很多好處。印度的一項研究表明，孕期練習瑜伽可以降低早產的風險，減少孕期高血壓的發生，你的小寶寶也可能體重更為適中。不過，在懷孕最初的3個月還是要特別小心，3個月過
2017-03-09 38 -
孕期吸煙 永久性地損害胎兒心血管系統
據英國媒體報導，荷蘭烏德勒支大學醫學中心的研究人員日前表示，在懷孕期間吸煙的孕婦有可能導致她們的胎兒心血管系統永久性地受損，甚至增加胎兒患上中風或是心臟病的幾率。 長期以來，醫生們一直知道吸煙的孕婦會給腹中的胎兒帶來不良的影響，但這
2017-03-09 19 -
汽車尾氣污染會引起胎兒發育基因變化
一項利用嬰兒臍帶血所做的研究發現，汽車尾氣污染與胎兒發育過程中出現的一種基因的變化有關，增加了幼兒患哮喘病的風險。這是科學家首次把污染和基因變化聯繫在一起。 據英國廣播公司15日報導，研究人員利用56名嬰兒的臍帶血進行研究後發現，汽
2017-03-09 36 -
口腔護理理念已經提前到胎兒期
市婦女兒童保健中心最近一次5萬名兒童口腔疾病調查顯示，本市0至12歲兒童口腔疾病患病率為56%，城市和農村地區齲齒患病率分別為35%和50%，牙齒畸形患病率為20%。對此，專家指出12歲前是乳牙成長恒牙萌出時期，兒童口腔疾病的高患病率必
2017-03-09 23 -
妊娠早期 不必過分強調孕婦的睡眠姿勢
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正
2017-03-09 12 -
妊娠期孕婦皮膚奇癢難忍怎好
核心提示：有些孕婦在妊娠中後期，出現皮膚局部甚至全身瘙癢現象。這種現象往往是膽酸增高的一種信號，屬於妊娠期肝內膽汁淤積症。該病對產婦危害不大，但是可能造成胎兒早產、宮內窘迫、發育不良、慢性宮內缺氧、產後出血，嚴重的甚至會發生毫無預兆的死
2017-03-09 19 -
孕期媽媽可以如何緩解睡眠困擾
緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練： 上床前沖個澡，或在32℃～35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。 當感到身體的各部分都很沉重時，你要
2017-03-09 21 -
孕媽媽外出逛街需要注意什麼？
春天來了，又到了添置春裝的季節，那些熱衷於逛街的孕媽咪又開始“蠢蠢欲動”了，雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩，但如果加以注意，就可以減輕甚至消除某些危害。 不要選擇人流高峰期逛街。 孕媽咪對擁擠環境的適應性差，外出時要盡可能
2017-03-09 17 -
准媽媽們在生活中要注意這些細節
1、喜歡逛街購物 女性朋友多半都愛逛街購物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非周年慶時期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。 影響：容易被推擠或碰撞。 孕期易忽略的生活危險 方
2017-03-09 22 -
怎樣的孕期性生活才有利於優生？
孕期房事與優生關係十分密切。在懷孕的最初3個月，胚胎剛發育，胎盤還未形成，胚胎“紮根”不牢，最好不要合房，以免驚動“太子宮”，發生流產。尤其是婚後多年不孕和曾經有過流產史的孕婦，更應禁欲。 懷孕4～6個月雖可性交，但應節制次數。若次
2017-03-09 22 -
孕媽媽每天多喝水 喝水也有禁忌
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。
2017-03-09 43 -
懷孕之後更加敏感 日常用品要勤換
懷孕之後，孕媽媽們為了寶寶和自己的健康，必須要注意日常生活用品當中有哪些是該換了，比如牙刷、毛巾、枕頭等等，這些都不能使用太久，懷孕之後更加敏感，所以該換的就要換了哦！ 使用超過3個月的“牙刷” 如果你每天刷牙兩次，每次刷牙2分
2017-03-09 16 -
准媽媽們孕期喝牛奶該怎麼選擇？
孕婦在妊娠期間，不僅要維持自身的營養需要，還要滿足胎兒的生長發育以及子宮和胎盤等的發育要求，同時為分娩和產後哺乳作好營養準備，因此，其對營養的需要在質和量上較非孕婦高。 孕期准媽媽怎樣選擇牛奶？ 牛奶及其製品因其具有豐富的營養
2017-03-09 22 -
准媽媽們妊娠初期要當心6點
小心1：身邊有害物質要當心。 懷孕可能會使孕婦變得對什麼都敏感起來，總是聞到特殊的味道，而且對味道也有了新的喜好。曾有個孕婦自懷孕後開始喜歡聞汽油的味道，尤其是汽車尾氣的味道，竟追著汽車聞。這可不能跟著感覺走，尾氣對胎兒有極大的傷害
2017-03-09 48 -
孕媽媽們懷孕2周需注意的事項
不知不覺孕期到了第2周，你是否還在為肚子裡住的小寶寶而感到幸福呢？為了胎寶寶的健康，在懷孕2周需要注意什麼呢？ 一、懷孕2周的注意事項 這周最重要的任務就是監測排卵期，一般在月經來潮後第14天左右，如何測排卵有多種方法：排卵期計
2017-03-09 45 -
准媽媽們懷孕中期的生活禁忌
1、忌不良情緒： 孕婦的情緒會直接影響到腹中的胎兒，並且對胎兒的發育具有重要作用。如果孕婦情緒穩定、心情舒暢，則有利於胎兒出生後良好性情的形成。但是如何孕婦在懷孕期間經常精神高度緊張、大喜大悲，情緒不定等情緒，就會使母體內的激素分泌
2017-03-09 29 -
孕媽媽不能睡太柔軟的床的幾大原因
很多家庭為了讓准媽媽睡得更好，特地給准媽媽換了柔軟的床墊，實際上這種做法對孕婦和寶寶都沒有好處。 首先，這是由於准媽媽的睡姿決定的。側臥對於孕婦而言是一種非常好的睡姿，不僅不容易壓迫孩子，還有益於生產。但是，側臥在過於柔軟的床墊上，
2017-03-09 63 -
准媽媽們孕期會遇到的磨人症狀
緩解孕期十大折磨人症狀： 1、胃口改變 滿足口腹之欲 對於准媽媽來說，胃口改變是一件很有趣的事。有些准媽媽在懷孕前一點辣都不能吃，可是懷孕後反而喜歡吃辣，也有些人對於酸的食品是來者不拒。這樣的改變，其實都是因為激素變化所造成
2017-03-09 31
