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吃水果選葡萄 孕媽的生活將會更美好
很多孕婦都喜歡吃水果，特別是葡萄。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常
2017-03-08 46 -
准媽媽們懷孕時期安胎方法有哪些？
陰道出血和腹痛，是胎兒傳遞給你的“危險信號”。請准媽媽爸爸們一起來直面流產…… “生個健康寶寶”是每個准媽媽心理的渴望。然而，准媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，又不可避免地遇到流產的問題。“如何保住肚裡的寶寶呢？”這就需要准媽
2017-03-08 38 -
選擇合適的音樂是正確胎教的第一步
醫學研究指出，音樂確實能刺淚胎兒的腦部成長，但並不是所有的音樂都適合作為胎教之用，胎教音樂應具備下列條件： （一）音樂的節奏不能太快，音量不宜太大；太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服；因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂
2017-03-08 14 -
葡萄能夠給你的孕期帶來什麼好處
很多孕婦都喜歡吃水果，特別是葡萄。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常
2017-03-08 21 -
自我檢測水腫是遠離孕期水腫的第一步
很多媽媽都經歷孕期水腫的現象，尤其是懷孕後期，水腫情況更佳明顯，如何判斷什麼事水腫？怎樣才算嚴重？那麼如果出現了水腫，孕媽媽該如何應對？ 首先自我檢測水腫 可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復
2017-03-08 36 -
五式運動招數 孕媽胎教的最佳選擇
孕早期如何做五式運動胎教 姿勢一 坐在地板上，兩足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，且向下輕壓兩膝。每天2次，每次20遍。 功效：有助於增強骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。 將兩膝向下推
2017-03-08 17 -
孕媽夏季選擇水果要依照自己的體質
夏季炎熱，不少孕媽咪的食欲會大大下降。此時此刻，很多媽咪喜歡用水果來代替油膩膩的飯菜。實際上，水果並不是吃得越多越好，夏季吃水果一定要把握一個"度".看體質吃水果，是媽咪們最健康的選擇哦！ 水果清涼可口，是媽咪們夏季解渴消暑的最佳選
2017-03-08 21 -
女性能否在孕期安心地吃草莓
草莓是春天這個季節裡最美味的水果，幾乎沒有人討厭她。但是對於吃什麼都非常講究的孕婦來說，他們可以隨便吃草莓嗎？草莓到底有什麼功效呢？ 對於特殊時期的准媽媽可以放心的吃草莓嗎？孕婦能吃草莓嗎？孕婦能吃草莓嗎？草莓的營養豐富，是很多人鍾
2017-03-08 47 -
懷孕期間吃魔芋 你應該注意的有什麼
蒟蒻（學名：Amorphophalms konjac），又稱蒟蒻芋，俗稱魔芋。懷孕了能不能吃蒟蒻？下面小編就來為大家介紹一下。 懷孕了能不能吃蒟蒻？ 蒟蒻，又稱魔芋，生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才可食用，孕婦不宜多食。推薦量每
2017-03-08 46 -
香蕉能為孕媽提供胎兒所需的葉酸
香蕉的好處多，我們都知道，不僅可以補充人體所需的營養，更可以治療便秘等症狀。原來，孕婦每天吃一根香蕉，有利於保證胎兒所需的葉酸。但是，孕婦吃香蕉也有很多注意事項喔。 營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香
2017-03-08 39 -
准媽媽們失眠 不同時期不同對待
研究指出，孕媽咪每天平均睡眠時間不到6小時，剖腹產的機率是一般孕婦的4.5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各樣的困擾都有可能發生。 睡姿不舒服 孕媽媽失眠治療方法 許多專
2017-03-08 50 -
高度近視的准媽們如何給寶寶明亮的眼睛？
近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的准媽媽們，對於孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。 一、怎樣給寶寶一雙明亮、健康的眼睛？ 高度近視的准媽媽們要當心了 1、胎教很重要 適當的戶外運動，曬曬太陽，有利於鈣的吸收，對胎
2017-03-08 18 -
准媽注意睡姿 小心仰臥位低血壓綜合症
妊娠期間，孕媽媽簡直成了個“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不當，就可能出現怪問題，就拿睡姿來說，平常人怎麼睡都可以，可孕媽媽不行。 孕期孕媽媽的睡姿 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是
2017-03-08 12 -
准媽媽們分娩 最怕出現這些狀況
孕婦分娩的時候，特別痛苦。同時，有的突發狀況，還很有可能要了產婦的命！在醫藥技術還不很發達的時候，分娩的過程被認為是“大命換小命”。為了讓准媽媽們能多加防範，做好心理準備，以最輕鬆的心情來迎接新生命的到來。 分娩時最常見的4種意外情
2017-03-08 16 -
准媽媽們貧血都會產生哪些危害呢？
孕婦經常感覺疲勞，即使活動不多也會感覺渾身乏力，偶爾會感覺頭暈。孕婦的臉色蒼白，指甲變薄且容易折斷。貧血嚴重時，會出現呼吸困難、心悸及胸口疼痛等不適症狀。 孕期貧血侵擾如何能擺脫 孕期貧血的2種類型 1、缺鐵性貧血 缺
2017-03-08 13 -
懷孕初期的准媽媽要注意的事項有哪些？
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，也需要就醫治療，不能太過馬
2017-03-08 31 -
十二款零嘴 給孕媽一個健康又美好的孕期
很多准媽媽，在懷孕期間會容易感到饑餓，有時餓的時候又不是飯點，那該怎麼辦呢？小編現在推薦准媽媽們12中美味可口小零食，不僅為你們解決饑餓，還能解饞哦。 一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。 全
2017-03-08 30 -
在孕期用食補的方式預防生下小四眼
看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。 下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽
2017-03-08 16 -
預防胎兒健康 孕媽要控制糖分的進食量
隨著越來越多“小眼鏡”的出現，越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。尤其是准爸媽都是近視眼，所承擔的壓力也越來越大。那麼，胎兒是視力受到哪些因素影響呢？如何養育一個好視力的寶寶呢？ 其實，寶寶的視力發育，關鍵期就是在懷孕後的一個多月
2017-03-08 10 -
羊水穿刺結果怎麼看？
羊水穿刺是產前診斷的一種方法，不少准媽媽都會遇到羊水穿刺檢查，那麼，羊水穿刺結果怎麼看呢?下面是一位媽媽的羊水穿刺結果，通過這個例子，我們來瞭解一下羊水穿刺結果怎麼看。 羊水穿刺結果報告單：經羊水細胞培養染色體400-500條帶G顯
2017-03-08 97
