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孕中期准媽媽們的坐立行走注意事項
★如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前，還
2017-03-08 11 -
孕媽必知:想要順產也不能夠胡亂保健
順產對孩子的好處，准媽媽們都知道，為了能順產，准媽媽們會盡最大的努力。最近關於爬樓梯有助於順產的說法流行於網路。很多准媽媽躍躍欲試，有一懷孕就開始爬樓梯的，有孕後期放著電梯不用，特意爬樓梯的，精神可嘉，可是這樣做真的有幫助嗎？ 傳播
2017-03-08 14 -
准媽媽們 孕期穿鞋你需要注意什麼？
相信很多孕媽們在孕期都很注意，飲食上，起居上等等很多方面都會頗為注意。其實，除了這些方面還有其他的小方面孕媽們可能會遺漏。孕期就有3種鞋款不能穿，小編就為大家準備了相關的知識，下面就來看看！ 孕期3款鞋子要少穿 拖鞋 拖鞋
2017-03-08 12 -
媽媽選擇自然分娩 寶寶感受到被愛
媽媽選擇自然分娩，雖然會很痛，但是卻能親身經歷寶寶的出生過程，這比剖宮產兒更能讓寶寶感受到你的愛，這種分娩方式能夠讓寶寶的情商得到夠多的提高，讓寶寶知道心疼媽媽是多麼重要。 自然分娩能提高寶寶情商 怕痛、擇日，以及盲目求快，成
2017-03-08 28 -
孕期准媽媽要注意身體的變化
對於每一個准媽媽來說，懷孕將使他們的身體發生很大的變化，對這各種各樣的變化時刻的關注，這樣才能做一個既漂亮又健康的媽媽。 牙齒 原因： 懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹，從而使它
2017-03-08 23 -
孕婦失眠以調理為主 不宜用藥
孕婦在懷孕的時候，身體會出現一些會懷孕的反應，孕婦可能由於種種原因在晚上睡覺的時候失眠，但是運費失眠最好不要用藥物來催眠，這對孕婦本身的健康和對胎兒的成長都是有害的。 睡眠障礙即失眠，是人們生活中的一種常見症狀，通常靠自我調節來改善
2017-03-08 14 -
准媽怎樣把呼吸減痛法用到你的產程中？
孕婦在快要生產的時候肯定會擔心疼痛的問題，甚至有的女性害怕生寶寶疼痛而選擇不生寶寶或者是選擇剖腹產，其實，孕媽媽們也不用提擔心了，下面小編總結了最受孕媽熱捧的分娩減痛口訣。 呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有效，最受孕媽咪熱捧
2017-03-08 17 -
孕媽媽們孕期該做些什麼樣的運動呢？
現在孕婦懷孕的時候已經跟以前有很大的差別了，以前，孕婦懷孕的時候還得天天做飯洗衣服，做這些家務事，現在，很多孕婦懷孕的時候不僅真麼事兒都不做，而且家人還會照顧得非常周到。 孕婦孕期該做些什麼 現在基本上每個家庭都只有一個孩子，
2017-03-08 15 -
孕中晚期准媽媽們可以這樣做孕婦瑜伽
從懷孕到分娩，女性的身體和心理要經受一系列巨大的變化。對女人來說，孕育和養育新生命是一生中最重要的，懷孕時的心態非常關鍵。瑜伽的平靜放鬆效果讓人的意識和身體完美的結合，這正是孕婦所需要的。感興趣的准媽媽們不妨來瞭解一下練習孕婦瑜伽的好處
2017-03-08 15 -
高齡孕媽們順利分娩 這些努力不可少
一說起36歲的初產婦，也許大家都會眉頭一皺，認為是“難搞”的高齡產婦。可我36歲時，卻輕鬆地生下了孩子。 說是輕鬆，其實指的是產程輕鬆，從醫生說“可以生了”到順利產下孩子只有十來分鐘。這不能說是個奇跡，因為，為了讓這個過程變得輕鬆，
2017-03-08 15 -
准媽這樣做減壓操 緩解孕期背部酸痛
孕媽們有切身體會，就是懷孕是一種神奇、喜悅的過程。但是，在孕期孕媽們也會面臨很多的問題。隨著孕媽肚子的變大，她們會開始出現酸痛的感覺，對於孕媽們來說，其背部以及頸部尤甚。那麼，孕媽們不妨做一些減壓操，緩解一下這種不適的情況。 孕期
2017-03-08 10 -
准媽孕期護理乳房 產後母乳充足
初生嬰兒，應該用母乳餵養才行。這就需要充足的母乳才行，那麼，准媽們在孕期就要注意對於自己乳房的護理。如果新媽們在孕期做好了乳房的護理工作，那麼，她們在產後母乳應該會比較充足，下面就來看看應該做的幾大護理工作。 第一步：呵護乳房皮膚
2017-03-08 27 -
准媽孕期乳房變化及內衣選擇要求
孕媽咪可孕育著一個家庭的希望，所以孕媽咪在很多事情上需要注意咯！其中，孕媽咪在不同時期內衣的選擇就有所不同，小編就為大家帶來了相關的一些事情，孕媽們看看啦！希望對於你們有所幫助！ 一、孕早期 乳房的變化 孕早期，指的是1—3
2017-03-08 19 -
准媽媽 這些食物影響睡眠睡前不要吃
寶寶對於一個家庭的重要性相信很多人已經知道，寶寶牽動著整家人的心。那麼孕媽們在孕期就需要注意一些事情。孕媽在睡覺之前有些東西是不能吃的，不然會影響孕媽的睡眠，下面就來看看啦！ 1、咖啡 咖啡因能夠提神，睡前肯定不能喝含咖啡因是食
2017-03-08 21 -
注意食物選擇和飲食習慣 輕鬆解決消化問題
孕媽在孕期可能會出現腸胃不好，這很影響孕媽的心情。孕媽的壞心情可能會影響寶寶的健康。其實，這個是可以解決的，小編為大家準備了一些相關知識，希望對孕媽們有所幫助，下面就來看看吧！ 消化問題影響孕媽媽情緒 輕鬆解決孕媽消化問題
2017-03-08 12 -
准媽媽們怎樣通過飲食來補鐵呢？
鐵對於人來說是很重要的，如果孕婦不注意補鐵很容易因缺鐵而導致孕期貧血，所以孕婦在孕期應該注重補鐵，並且應該通過改變飲食來達到補鐵是很有必要的，小編為大家準備了補鐵的相關知識，各位孕媽來看看，要做好補鐵的一些措施。 孕婦補鐵相關事宜
2017-03-08 32 -
准媽媽的腳部疲勞 也是需要緩解的
都說懷孕的女人是最美的，渾身上下自然的散發著一種母性的光輝。在家裡她們是被保護的對象，噓寒問暖無微不至。但是准媽媽一定要注意做足“腳上功夫”，緩解腳部疲勞。 懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的增大提高了橫膈，90%的孕婦有功能性的心
2017-03-08 32 -
懷孕三個月准媽媽有哪些生理跟心理反應
孕婦進入3個月孕期的時候，身體上面會有較大的變化，那麼，懷孕三個月的女性在心裡跟生理上會出現怎樣的反應呢？小編為大家整理了一些相關的資訊，處在孕期的媽媽們來看看哦！ 懷孕3個月的身體反應-生理反應 孕期三個月的生理跟心理反應
2017-03-08 14 -
過敏體質孕媽咪 生活中注意哪些？
對於花粉過敏的准媽咪，要小心避免接觸到此類過敏原和花粉一類的物品。有研究發現，在孕婦在孕期最後三個月內接觸花粉，很容易引起嬰兒患哮喘的狀況。 過敏體質女性在備孕時要比普通人多注意，那麼過敏體質女性應如何備孕？ 過敏孕媽咪在孕期
2017-03-08 30 -
懷孕後女性洗頭頻率是多少才合適呢
孕期清潔與護理很重要，但是孕婦沒必要為了維持頭髮的健康而頻繁洗頭，實際上孕婦也辦不到。天天洗頭不僅不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。 懷孕後，不少孕媽媽會將自己的頭髮剪短，甚至有的女性還早在備孕階段，就開始早早地剪了短髮。如果問
2017-03-08 19
