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准媽媽 胎夢你相信嗎
一個月前，新婚的戴敏夢到與一個漂亮可愛的小女孩一起玩耍，當時並沒在意，但沒過幾天，她就被確定懷孕了，於是，遇到人，她便會講起自己這個“特准”的胎夢…… 與戴敏不同的是，懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心，她夢到生出的寶
2017-03-08 21 -
專家：孕期的一些指導建議
1、Q：我懷孕20周，有少量出血，經醫院檢查胎盤位置偏低，距子宮內口為26毫米。我分娩時是否必須採用剖宮產？ A：胎盤下緣距子宮頸口距離小於4釐米，診斷為低置胎盤，這種情況最好臥床休息，減少活動。如有陰道較多量出血，應該馬上去醫院，
2017-03-08 28 -
孕媽咪必知的清火潤肺四寶
白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。 金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效，不過以金橘的潤肺效果最佳。
2017-03-08 42 -
便秘孕媽咪的飲食調理辦法
便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。 為預防便秘的發生，
2017-03-08 25 -
阿凡達來了 各位孕媽咪躲遠
由卡梅隆導演的3D科幻巨制《阿凡達》連續四周蟬聯北美票房冠軍，上映二十四天，該片全球總票房突破十三億美元，名列史上總票房亞軍。炒的幾近白熱的影片，自然對孕媽媽也頗具吸引力，那麼，孕期，尤其是孕晚期的准媽媽們，可以走進電影院，同大眾一起欣賞
2017-03-08 23 -
孕媽咪胎膜早破的危害與應對
有位臨產期的准媽媽某夜做了一個夢，夢見自己坐在潮濕的土地上，醒來一看，發現自己尿床了。她感到十分奇怪，因為她從無尿床史。換了床單再睡，卻發現這一夜小便次數比平時明顯增多，但是尿量並不多。天濛濛亮時她感到腹部陣陣發脹，她估計“小天使”即將
2017-03-08 16 -
剖腹產 剖開安全分娩的真相
困惑1：都說剖腹產會使產婦和胎兒在分娩時危險減小，是否比陰道分娩更理想？ 解答困惑：剖腹產並不是最理想的分娩方式。 剖腹產手術只是一種萬不得已的分娩方式，是用來解決難產、保全胎兒和產婦生命安危的一種應急措施，不能盲目選擇。降低分
2017-03-08 21 -
孕晚期如何做好孕婦心理保健呢？
由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動。那麼，孕晚期如何做好孕婦心理保健呢？
2017-03-08 19 -
好營養能讓准媽皮膚遠離乾燥
皮膚乾燥，是孕媽咪們在冬季裡最容易出現的問題。表現為多皺無光澤，還伴有脫皮敏感等現象，其形成原因有內、外兩個方面。內因方面，由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，再加上懷孕期間體內很容易缺失水分和各種營養元素，肌膚自然就會乾燥脫皮；
2017-03-08 27 -
孕媽孕中晚期上夜班會使寶寶體重過輕
據路透社報導，加拿大魁北克省拉瓦爾大學的阿加瑟・克羅托博士及他的同事在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作以及工作時需要舉重物或是長時
2017-03-08 20 -
孕期乳房保健 准媽媽可進行穴位按摩
1、穴位位置圖 缺盆：在鎖骨上窩中央，距前正中線4寸 天突：在頸部，前正中線上，胸骨上窩中央 鳩尾：在上腹部，前正中線上，胸劍結合部下1寸 關元：在下腹部前正中線上，肚臍下3寸 三陰交：在小腿內側，足踝尖上3寸，脛骨
2017-03-08 16 -
孕婦做操 准媽媽們要怎麼做才安全
孕婦做操，適當的進行鍛煉，不僅有利於保持孕婦健康的身體，使自己舒服和愉快，並有利於分娩更重要的是使胎兒身心得到良好的發育。 體操鍛煉的專案是多種多樣的，孕婦可根據自己的環境條件與身體狀況，自行選擇體操項目進行鍛煉。 這裡，我們提
2017-03-08 14 -
孕婦睡覺得姿勢對胎兒的影響
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或
2017-03-08 21 -
准媽媽們要注意孕期便秘與痔瘡
孕婦在孕期中會出現一些不舒服的感覺，需要注意孕期便秘與痔瘡。 妊娠期間，由於孕激素的影響，胃腸道蠕動減少，糞便在結腸停留時間延長，水分被吸收，致使糞便乾燥，常有便秘出現；又由於腹內壓力的增加，增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，影響下腔靜脈
2017-03-08 15 -
准媽們洗澡講究方法 洗個健康澡
經過忙碌的一天之後，洗個澡不只能使身體保持清潔，還能促進血液迴圈、消除疲勞。尤其是孕婦，身體的新陳代謝增加，更需要注重清潔衛生，才能擁有一個乾爽的懷孕期，心情也會跟著愉快起來。然而洗澡不只是洗澡，想要洗個健康澡就必須講究方法！ ・注
2017-03-08 26 -
孕期幫准媽媽控制體重 拒絕超重
近日，准媽媽孫悅在自己的博客中自曝稱懷孕四個月，體重已經暴長了16斤，她不得不被醫生勒令減肥。“本想借著懷孕的機會多吃點，沒想到剛過幾天好日子就又開始遭罪。”歌手孫悅在她的博客裡這樣訴苦道。也許不少准媽媽都面臨著和孫悅一樣的問題，在懷孕
2017-03-08 18 -
提高孕媽媽自身的免疫力 可以預防風疹
春天是萬物滋長的季節，但同時也是傳染病最猖獗的時期。在這裡，我們要特別提醒那些准媽媽們，自身的健康更要注意，別忘了還有個小人兒要照顧呢！ 春季，孕媽媽特別要當心避免感染風疹，它是由風疹病毒引起的傳染病。雖然，風疹的臨床症狀較輕，大多
2017-03-08 24 -
這些動作對準媽媽們是危險的
隨著腹部越來越大，孕媽咪在每天的生活起居中一定要多加小心，避免做危險的動作。不然，不是容易引起流產或早產，就是會影響腹中的胎寶貝健康生長。以下列舉的20個動作就很容易給孕媽咪和胎寶貝帶來危險，請對它們說“No”―― 1、危險動作 去
2017-03-08 14 -
懷孕6個月准媽們的變化及疑問
懷孕第六個月 （21-24周） 從這個月開始，你容易發生貧血，身體由於對增大的子宮不習慣而容易傾倒，睡眠時也不能採取隨心所欲的姿勢了。更重要的是，為了日後能順利生出小寶貝，你應該適當的進行運動了。 孕媽咪的變化 你的宮底已高
2017-03-08 14 -
孕中期准媽們可以保持孕前的運動
孕中期(13~28周)胎盤已經形成，宮內情況相對穩定，已經度過了早孕流產的危險，可以進行適度的活動與運動，包括旅遊，但仍需注意勞逸結合。可以恢復性生活，但應避免性生活過頻活性高潮導致的子宮收縮。 如懷孕前有運動習慣，懷孕時仍可維持相
2017-03-08 18
