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產後傷口媽媽們應該要如何護理
護理： 1、鼓勵新媽媽在手術後多散散步。散步能説明新媽媽儘快恢復胃腸系統功能。 2、每天一定要查看腹部切口，並給傷口消毒。 3、在手術後1周內，每天測量兩次體溫（如果新媽媽自我感覺身體不適，應增加測量體溫次數）。 4、術
2017-03-07 26 -
准媽媽如何才能做到科學坐月子
坐月子生食涼食謹慎吃 生食涼食謹慎吃 月子裡對於生冷食物要慎食。生冷的食物會刺激消化系統，而新媽媽胃腸功能在產後需要一定時期的恢復，如果吃了生冷的食物，如冰箱剛取出的水果、蔬菜，則可能會引發惡露不下或不絕、產後腹痛、身痛等多種症
2017-03-07 32 -
中醫教你產後如何坐月子才對自己好
第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯（方中各藥物之調配應因人而異。 注意事項：避免與西醫的子宮收縮劑重複用藥，故不建議產後馬上服用，且最好由醫師評估過後
2017-03-07 15 -
新媽媽學會月子“避暑”有必要
產後新媽媽體質一般較為虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。 明眼辨“暑” 產後中暑後，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆
2017-03-07 14 -
夏天坐月子，媽媽們可以洗澡嗎？
產後洗澡有利於產婦健康！ 洗澡對產婦身體健康會不會有其他不良影響？有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴後，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常範圍。血壓波
2017-03-07 24 -
產婦坐月子的時候一定要注意居家環境
坐月子的時候就特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。 其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關係。 這裡所說的坐月子環境，主要是指室內環境。如果媽媽和寶寶
2017-03-07 19 -
下麵這四種月子媽媽們“坐”不得
關於坐月子民間有很多說法，比如要捂，不能吹風等等，而到炎炎夏天這樣做，很有肯能會中暑、感冒。婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月子裡根本無需“密實”度過，可以適當開窗通風，以免中暑。 坐月子要走出誤區： 誤區一：悶月子
2017-03-07 29 -
產後新媽保養好 要學會選內衣褲
新媽媽產後巧選內衣褲 選擇胸罩時的建議： 1、 罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。 2、 胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。 3、 罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給
2017-03-07 16 -
張柏芝產後恢復快 忌吃花膠燕窩
據報導，再為人母的張柏芝自誕下二少爺Quintus後，一直足不出戶，專心坐月子帶孩子。前天，張柏芝產後首度曝光，去香港某診所作產後複診。而其身體康復進度極佳，醫生還說她生80個都行，但暫時忌吃燕窩等補品。 張柏芝於5月12日為謝家誕
2017-03-07 50 -
坐月子，你得學會做的四道選擇題
選擇題1、開放式or悶罐子？ 對於坐月子，很多老人家都偏袒土方子。堅持“不開空調、不能洗頭、不要洗澡”的三大戒律。 但事實上，這種“悶罐子”式的做法並不科學。夏日產婦坐月子的室溫應控制在26℃-28℃左右。再用上加濕器，這樣產婦
2017-03-07 20 -
坐月子該聽婆婆說還是聽醫生說？
媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做，那麼，到底是聽婆婆的還是聽醫生的？ 環境 門窗關得嚴實才好？ 婆婆：生伢後身子虛，不能見風，特別是冬天，我總把門窗關得嚴嚴實實的。
2017-03-07 19 -
坐月子裡新媽媽常見的8個誤區
在月子裡常犯的幼稚錯誤，受父輩或多或少的影響，使得我們對這個月子裡的一些知識性的認識就是錯誤的，但是還會繼續延續下去，我們應該去很好的糾正一下，使得人們很好的重視問題才行…… “惡風” 不少人以為產婦怕風，風是“產後風”（指產褥
2017-03-07 21 -
十個對產後性生活的提示你要瞭解一下哦
故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產，嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。 生下寶寶後，她的身體卻恢復得出乎意料地快，產後40天，她覺得自己已和懷孕前沒什麼兩樣。兩人就有了產後第一次性愛。不過這次性愛在青青的感覺裡，是有史以來最糟的一
2017-03-07 16 -
剖腹產：產前產後需注意事項
事實上，所有手術都有手術指征，是否實施手術要由醫生來決定，唯獨剖宮產可以由孕婦自己決定，其沒有手術指征的“手術指征”就是“社會因素”。 我們首先要知道剖宮產並不萬能，手術要切開腹壁至子宮壁前後共7層，每層都有血管，剖宮產出血要比自然
2017-03-07 16 -
新媽如何在月子的期間裡做到“避暑”
產後新媽媽體質一般較為虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高濕、通風不良的情況下，往往容易導致產後中暑。產後中暑後，患者體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗而體溫下降。 正常人體在下丘腦體溫調節中樞
2017-03-07 11 -
夏天到了，要怎樣才能科學坐月子
夏天天氣炎熱，一般坐月子主張不吹風，不受涼，那到了大熱天怎麼辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢，夏季該如何坐月子呢？ 日常穿衣 1、衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和
2017-03-07 24 -
產後6款有效地催乳食譜
都說母乳餵養是對於寶寶最好的，可是有一些媽媽偏偏沒有奶水或者是奶水稀少，根本不夠孩子吃，產後奶水不足怎麼辦啊？通常情況下，產後奶水不足會從飲食下手，選擇一些具有下奶的食譜，不過別說，這催乳食譜還真的挺有效果的。下面為你推薦幾款催乳食譜，
2017-03-07 24 -
催乳食療 燉豆腐豬蹄香菇
燉豆腐豬蹄香菇 催乳食療：燉豆腐豬蹄香菇 效用點評： 此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡下乳，行氣散結，清熱解毒。特別適合婦女產
2017-03-07 31 -
產婦滋補食譜 干貝豬肉湯
食譜原料 干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。 製作方法 1、將干貝放入碗中，注入溫水浸泡洗淨，放入燉盅，注入清水，上籠蒸透取出。 2、豬肉洗淨
2017-03-07 21 -
產後減肥水果 火龍果
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。 同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食
2017-03-07 23
