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兒童營養失衡的原因有哪些
說到營養，現在的小孩正是處在過去所不能及的時期。人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長。沒有買不到的東西，只要家庭經濟能承擔的。可是 恰恰相反，小孩的身體素質並不是加強了，而是越來越多的營養不良。其實媽媽都有一套自己的餵養方
2017-03-07 33 -
謹防有害寶寶大腦發育的食物
含鉛食物 鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起IQ低下。常見的含鉛食物有爆米花、松花蛋、啤酒等。 含糖精、味精較多的食物 糖精用量應有所限制，否則會損害腦、肝等細胞組織，甚至誘發膀胱癌。而周歲以內的嬰兒食
2017-03-07 20 -
盤點讓孩子長高的食物
在骨骼的結構中，成人有206塊骨骼，小嬰兒有350塊骨骼，而增強寶寶骨骼必須的營養素為鈣。但寶寶到底需要多少的鈣質呢?年齡大的嬰兒對鈣質的需求量比初生兒來得高;而學步中的孩童對於鈣質的攝取也要加強，以促進及強化骨骼的發展。 骨骼正常
2017-03-07 30 -
推薦：3款蒸出來的美食味
三色蒸蛋（適合7個月以上） 原料：雞蛋1個、胡蘿蔔1/4根、獼猴桃1/2個。 做法： 1.將雞蛋磕開後，留下蛋黃，用打蛋器或筷子攪勻，加入適量的涼白開水，攪勻，上鍋用微火蒸15分鐘左右。 2.胡蘿蔔和獼猴桃分別洗淨，去皮
2017-03-07 18 -
專家提醒：色彩鮮豔的兒童食品應慎選
在挑選購買品種繁多的兒童食品時，須注意以下幾點： 一是不要過分追求外觀過於鮮豔、好看的兒童食品。因為在食品的加工過程中，生產的環節越多，添加的原料也越多，潛在的傷害就越大。 二是不盲從於過度的宣傳。兒童營養主要應從一日三餐中獲得
2017-03-07 22 -
寶寶只吃素怎麼辦？
我的寶寶22個月了。鏈個月他的體重都是勉強達標，身高還可以。每天他只吃素，碰到肉、魚、蝦等葷食根本就一口不碰，連雞蛋都不吃。1歲左右的時候，被查出貧血。請問，我該怎麼辦呢？ ：不知寶寶貧血程度如何？首先建議去醫院作進一步檢查，看寶寶
2017-03-07 18 -
寶寶吃飯時坐不住怎麼辦
我的寶寶吃飯時坐不住，每次只能吃幾分鐘，請問專家，怎麼才能讓他老老實實地坐在那兒吃飯呢？ （http://www.mama.cn/）育嬰專家：在回答問題之前，我先給您提些問題，比如，寶寶進餐時是否處於饑餓狀態？寶寶的進餐是否仍沉浸於
2017-03-07 18 -
給寶寶添加輔食：先吃副食品再喝奶
從人工餵奶或嬰兒奶粉到輔食添加，是寶寶必經的一個過程，正確得當的方法，可以讓寶寶吃的舒心、媽媽放心。 幫助適應副食品的小秘訣 當寶寶成長至4～6個月時，原本母奶或嬰兒配方奶已經不足以提供寶寶所需的營養素，此時爹地媽咪就可以開始給
2017-03-07 21 -
這八類食物 一定不能讓孩子空腹吃
在平時我們的生活中，你是否注意到一些食物空腹吃可能會使人體產生不良的反應？以下這8類食物切記不可讓孩子空腹吃。 大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。 柿子和番茄 這兩種食物
2017-03-07 45 -
兒童健康飲食的十大關注的問題
兒童生長發育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。 問題一：食品中的添加劑未引起高度重視。“三精”(糖精、香精、食用色精
2017-03-07 20 -
歲以下兒童不宜食用巧克力 或致蛀牙腹痛
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影 響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。巧克力含
2017-03-07 61 -
吃些堅果以形補形寶寶更聰明
吃些堅果以形補形寶寶更聰明(資料圖) 對於寶寶來說，堅果的營養價值主要體現在以下兩方面： 1、有益於大腦發育 堅果富含各種不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。這些不飽和脂肪酸是DHA、AA的前體，可促進腦細胞發育和神經纖
2017-03-07 20 -
寶寶吃餅乾會上火嗎
育兒論壇用戶：我女兒1歲2個月了。吃飯很有規律，我很少給她吃零食。午飯和晩飯間隔比較長，我就在這之間給她吃點餅乾，水果，喝100mlI優酪乳。有時出去也給她帶點小餅乾吃，可是碰到好幾位媽媽都說吃餅乾上火，讓我不要給女兒吃。請問是這樣嗎？
2017-03-07 96 -
別將母乳和配方奶混在一起喂寶寶
為什麼不要將母乳和配方奶混在一起喂寶寶吃呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我的寶寶現在20多天，因為母乳不足，我開始給他添加配方奶。可是寶寶好像對配方奶不太接受。我想如果把母
2017-03-07 40 -
讓寶寶長高的食物做法
小寶貝骨骼健康，茁壯成長是每位媽媽的心願。讓寶貝擁有“高人一籌”的身材，除了適量運動外，給他提供有助骨骼成長發育的食物也非常重要。育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家推薦了有助寶貝在成長發育過程中完善營養、強壯骨骼、
2017-03-07 19 -
可以讓寶寶長高的骨湯麵
小寶貝骨骼健康，茁壯成長是每位媽媽的心願。讓寶貝擁有“高人一籌”的身材，除了適量運動外，給他提供有助骨骼成長發育的食物也非常重要。育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家推薦了有助寶貝在成長發育過程中完善營養、強壯骨骼、
2017-03-07 23 -
如何安排1—3歲寶寶的一日餐點
1——3歲的寶寶一日餐點如何安排？寶寶什麼時候可以吃大人飯呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 1歲後幼兒的胃容量大約為300毫升，一次進食量有限，而且由於寶寶的牙齒還沒有出齊，咀嚼能力有限，
2017-03-07 39 -
1—3歲的寶寶是否需要額外的補充維生素
1—3歲的寶寶是否需要額外的補充維生素和礦物質呢？育兒知識專家為大家解答如下： 3歲寶寶，每天需要攝入鈣600毫克。如果能夠喝足夠的母乳，配方奶或牛奶，再加上從其他飲食中獲得的鈣量，就可以滿足寶寶的日常需求。如果寶寶喝奶少，同時又很
2017-03-07 29 -
1—3歲的寶寶適合什麼樣的蔬果和零食
對於1——3歲的寶寶選擇什麼樣的蔬菜和水果好呢？寶寶的食物可以什麼時候加鹽，給寶寶選擇什麼樣的零食好呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 蔬菜和水果是給寶寶補充維生素，礦物質和膳食纖維的很好來
2017-03-07 17 -
每天需要吃多少富含蛋白質的食物
媽媽都知道多給寶寶吃雞蛋、瘦肉有營養，還有些寶寶只愛吃肉，那麼1——3歲的寶寶每天究竟需要吃多少富含蛋白質的魚肉蛋類食物呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 嬰幼兒生長發育迅速，對蛋白質質和量
2017-03-07 31
