-
職場孕媽如何在工作餐中找到保健之道
1、遠離油炸食物外面的油炸類食物，在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質，孕媽咪應該遠離。 2、拒絕味重食物外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，孕媽咪應該少吃太鹹的食物，以防止體內
2017-03-07 26 -
精油能夠讓你肚子裡額小寶寶心情愉快
媽媽懷孕後，最為關心的問題是，如何讓寶寶帶著快樂的心情和聰明的思維來到這個世界上。如今，精油芳香療法十分受歡迎，從美容到美髮，使用精油的項目越來越多，甚至連孕婦也步入了這個行列，其學名為“母嬰芳香療法”，究竟孕媽應該如何正確使用精油呢？
2017-03-07 33 -
孕媽媽們 這些生活細節要注意到
每一位孕婦都希望自己的寶寶健康、聰明、漂亮、可愛，但要達到這一願望，懷孕前的一些準備工作是很有必要的，主要應注意以下幾個方面。 給准孕女性提幾點建議 懷孕時間的選擇 懷孕在時間上並沒有明顯的宜、忌之分，但從綜合角度考慮，一般認
2017-03-07 33 -
養出好的氣色 受益的可不只孕媽一個
孕期體內激素水準的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說Bye Bye呢？趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色，迎接心愛寶貝的到來！
2017-03-07 14 -
午覺睡多了對胎兒不好 但也不能睡得少
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正
2017-03-07 15 -
對號入座地進行孕期保健 對母嬰來說會更好
懷孕期間的女性無論是生理還是心理都有很大變化，心中的疑惑很多，擔心的事情也很多。這時，身為准媽媽的你就很有必要瞭解自己懷孕的狀況，以避免一些不必要的心理負擔。以下列出了一些准媽媽類型，看看你是哪一種呢？ 生育年齡適齡或高齡？ 越
2017-03-07 11 -
調整生活形態無疑是孕媽的首要任務
出行安全 計畫懷孕後，准媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班，既鍛煉了身體，又不會影響工作。如果離家很遠，你就要想辦法使自己更加安全、更加便利地上下班，保證母子出
2017-03-07 17 -
准媽想呵護口腔健康 要學的可多了(上)
孕期孕婦護牙的重要性 “懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”……受傳統觀念影響，約有三成多婦女一旦知道自己懷孕，就開始不再刷牙，分娩後也遲遲不恢復刷牙習慣，導致這部分人群患牙齦炎和牙周炎的比例比一般人群高。
2017-03-07 15 -
准媽想呵護口腔健康 要學的可多了（下）
3、避免食用辛辣、生冷食物 為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產
2017-03-07 13 -
男人好日子結束的標誌—妻子懷孕
妻子懷孕，准爸爸當然要更好地照顧她。尤其是到了孕中、晚期，日漸隆起的腹部使孕媽咪行動更為不便；越臨近分娩，情緒波動也就越大，這時候，就需要准爸爸出手幫一把了。 第1件事：談論快樂話題 如果腦子裡想的總是生孩子多麼疼，擔心自己生孩
2017-03-07 17 -
有四種散步方式可供孕媽自由選擇
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更好不過了。 如果要提升你的能量，保持
2017-03-07 18 -
關於胎兒的大小 各位到底有啥疑問
胎兒是否發育正常，通常情況下是靠超聲波觀察分析得出的。有時候，醫生會在超聲波檢查後，在診斷書上寫下胎兒偏大或偏小的結論，這些情況用不用在意？ 胎兒的大小是怎樣測定的？ 一般情況下，是通過對超聲波檢測出來的資料進行測算，然後估算出
2017-03-07 21 -
認識那些改變不了的遺傳特徵 孕媽也好省點力
我們在生活中也會發現父母的優點，孩子會繼承一部分。有一些家長非常聰明，誠然他的孩子也應該是很不錯的。孩子會與父母有許多相似之處，如 身材高矮、體形胖瘦、膚色深淺、眼睛大小、鼻子高 低……很多很多都與父母的遺傳有關。 那麼，從遺傳學的
2017-03-07 24 -
懷孕後准媽媽一定要做些什麼
在得知自己懷孕後，一開始很多准媽媽會不知所措。孕期生病能吃藥嗎？飲食有什麼需要注意的？為初做母親的您介紹一下懷孕初期必做的四件事，可幫助您輕鬆度過非常時期。 1、進行產檢：排除懷孕初期的不安因素 懷孕初期的檢查是非常重要的，這樣
2017-03-07 20 -
凱特王妃的奢華寶寶屋讓許多孕媽有了領悟
近日，凱特王妃要臨產的報導鋪天蓋地，大家都在猜測英國皇室要怎樣迎接這個小生命的到來。 寶寶屋公開 凱特王妃與威廉王子的孩子的寶寶屋日前公開，整個風格柔美夢幻，設計凸顯皇家低調皇家風範。 由此可能會帶動迪奧、路易威登、古馳等各
2017-03-07 16 -
孕期內診 准媽媽們要瞭解這些知識
Q：內診檢查後，有一點點出血，要緊嗎？會不會因此造成流產？ 解析孕檢體檢內診是的心理顧慮 A：遇到這樣的狀況不要過於擔心 妊娠後產科醫生通常要為孕媽咪做1～2次陰道內診。在內診檢查中，出現出血的情況並不少見，一般情況並不嚴
2017-03-07 23 -
圍產期保健有助於檢測胎兒的發育情況
圍產期指妊娠28周至產後一周。圍產期保健是應用圍產醫學知識採取一系列的監護、防治措施及管理方法，來保障母親和嬰兒的健康。從受精卵分裂到發育成熟階段進行保健工作，使預防與醫療相結合，從而降低孕產婦死亡率與併發症，降低圍產期死亡率（即胎嬰兒
2017-03-07 20 -
懷孕早期的准媽媽要多做有氧運動
適當的鍛煉可以幫助減輕背疼，並通過強化背部、臀部和大腿的肌肉來改善你的姿態。 有些准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裡等著寶寶出生。其實，懷孕的時候做運動會消耗母體多餘的血糖，降
2017-03-07 18 -
懷孕初期多久去檢查
1、懷孕初期的檢查項目 白帶檢查：瞭解陰道內是否有滴蟲、黴菌存在，必要時還要進行衣原體、支原體、淋球菌檢查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影響胚胎發育，誘發流產。 宮頸刮片檢查：由於孕期血容量增加，血供豐富，如果宮頸發生
2017-03-07 19 -
懷孕體溫下降的原因
懷孕後基礎體溫下降是什麼原因呢？ 女性懷孕後黃體生成素升高，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水準。高溫並非發燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間，這種高溫期，如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早
2017-03-07 116
