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孕前要為之注意的飲食準備
在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。在的最佳狀態下，讓最健康最富活力的精子和卵子在開時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度融合。 孕
2017-03-06 52 -
女性朋友應避免的4大飲食誤區
“民以食為天”，這不僅只適用於物資缺乏時代的口號，維持我們身體健康的營養物質都是來至於我們每天攝取的食物。對於未准媽媽來講，飲食更是舉足輕重的作用，現在小編為大家介紹關於女性孕前飲食的注意事項。 女性易養成的飲食誤區究竟有哪些？ 吃得過多
2017-03-06 17 -
備孕須知 孕前飲食2大指示
有的未准爸媽一說到孕前飲食就知道一個字“補”，只要是“補”的食品就可以了，其實不然，孕前飲食是相當講究的，下面就讓小編為大家解釋孕前飲食的2大指示。 第一，丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高
2017-03-06 15 -
教授您搭配孕前飲食
如果母體中儲存的營養不夠，就會影響胚胎的發育。 另外，精子的生存也需要優質的蛋白質、鈣、鋅、精氨酸和多種維生素等，准爸爸在孕前也應注意營養。因此，如果夫妻雙方忽視了孕前營養，很可能會給胎兒的發育帶來消極的影響。 孕前飲食
2017-03-06 20 -
微量元素的吸收對懷孕有著重要的作用
人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣 、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。這些元素對人體都 有極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含量，過多或過少都會引起病症。
2017-03-06 40 -
3類月經推遲情況與飲食調理
月經週期推遲7～8天，或每隔40～50天來一次月經的稱為月經後期。一般不外以下幾種情況： 一、血寒：月經後期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。 1、桂皮山楂煎 [製備與用法]肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克，水煎，分2次服
2017-03-06 15 -
孕前多吃土豆吃出大胖小子
隨著開放程度與與世界文化交流程度的加深，我們對於重男輕女的觀念有了一些轉變，但是也有出於並非是這種偏見的對於寶寶性別的期望。有研究發現多吃土豆能生兒子，具體如何呢？ 據《澳大利亞人》報近日報導，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高
2017-03-06 23 -
孕前不容忽視的飲食有哪些
大家都知道孕前的飲食非常重要，那麼，孕前不能忽視的飲食有哪些呢？跟著小編一起去看看專家是怎麼說的吧。 飲食對受孕的作用不容忽視 據《美國新聞和世界報導》報導，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就
2017-03-06 20 -
准媽媽的孕前進補原則
你只需要跟正常人一樣吃，什麼都吃點別挑食，注意菜肴品種多樣，保持飲食均衡。多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白的肉類、蛋類、奶類也是身體需要的，但不能過量。應以高蛋白類食物為輔，新鮮蔬果為主。此外，在主食中加入五穀雜糧，遵守這個原則就足夠滿足營養需
2017-03-06 18 -
孕前應注意的7大飲食守則
孕前飲食 守則之一：少吃辛辣食物 辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對
2017-03-06 23 -
男性在孕前飲食要注意的禁忌
胎兒是女性卵子與男性精子結合發育而來的，保證雙方生殖細胞的健康就顯得尤為重要。那麼對於男性來說要養出優質的精子首先在飲食上有哪些注意事項呢？ 一、過鹹的飲食 適度的鹹味養腎，但過度食用鹹味飲食就易傷腎。因此，飲食上宜清淡，適當食用植物油、
2017-03-06 20 -
白領麗人孕前的8大營養準備
維生素C主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、柳丁、葡萄汁、番茄等，可以說，在所有的蔬菜、水
2017-03-06 17 -
備孕須知野菜有毒性食用需謹慎
說到孕前飲食，有一些未准媽媽平時就很喜歡吃野菜，心想野菜不過是一種青菜，即使在備孕時期也還是是無忌憚的食用，其實這樣的想法恰恰就是錯誤的，為什麼呢？因為某一些野菜可能是存在著毒性的哦。 野菜，含有很多家常菜所不富含的營養成分，也具有很多平
2017-03-06 17 -
是誰邀請一方通行進入的集團？ A、艾劄力 B、土禦門元春 C、海原光貴 D、結標淡希
蘇思琪厚著臉皮打招呼：“沈公子，好久不見!”沈孟青抬了抬眼皮，目光淡淡的瞟了她一眼，並沒有答話。意料之中，蘇思琪絲毫不介意，又對著他女朋友笑著點了點頭。拉開前車門坐了進去。說起她和沈孟青的關係，實在是有些不尷不尬。據說她是沈孟青N個前女友
2017-03-06 34 -
孕前須知謹慎食用的食物種類
當一個女性朋友要進行備孕的時候，飲食就成為了一個重要的項目，但是在孕前究竟有什麼食物是需要謹慎食用的呢？小編帶你一起去看看。 含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計畫懷孕的女性或孕婦大量飲用後，均會出
2017-03-06 15 -
為孩子著想孕前必須要戒掉的習慣
要想生寶寶的新人們，一定對育兒方面的知識知之甚少，又渴望多學。孕前的飲食是尤為重要的，否則會出大亂子。 孕前飲食 1、吃醃制食物 這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要儘量
2017-03-06 21 -
提供孕前飲食的兩大指示
女性孕前的營養狀況與新生兒的健康有直接關係，不同體質的准父母，由於個體之間的差異，在孕前營養補充、飲食調理、開始時間、營養內容、加量多少等問題上，可人而異。下面為大家介紹，孕前飲食2大指示！希望大家都有所收穫！ 孕前飲食
2017-03-06 20 -
備孕期間女性要保證4種營養
懷孕期，人們都認為營養補充很重要，很注重營養安排和身體調理。其實孕前夫婦就開始進行應驗儲備，有助於懷上一個健康寶貝。不要忽視孕前的營養補充哦。下面小編為大家介紹，備孕時期，要保證這4種營養！ 第一、保證熱能的充足供給 最好在每天供給正常
2017-03-06 20 -
孕前飲食的營養儲備你知多少？
由於體重對孕期有非常關鍵的影響，所以，在準備懷孕時，就要把體重不足和超重兩種因素都考慮在內，同時避免對生育能力有影響的食物。 孕前飲食 一個人所吃的每一種食物，都會被消化系統轉換成容易傳送的物質，然後被血液吸收和利用，或貯
2017-03-06 30 -
提醒您要注意孕前飲食
女性懷孕前要注意很多，備孕期間飲食要多吃什麼，要如何保持好身體？准媽媽孕前既要注意飲食也要注重養身，只有有一個健康的體魄，才能孕育出健康的寶寶。 孕前飲食 准媽咪在備孕的過程中需要及時補充哪些營養呢？這是很多的營養專家經常
2017-03-06 23
