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准媽媽如何趕走陰鬱的情緒
如果你感到很熱、心情沮喪且煩躁，那麼就該想辦法來嬌縱自己一下了。如果你一再產生想要小小地放縱一把，以緩解壓力的衝動，不要有負罪感。 繼續，犒勞一下自己 你的孕程已經過半，但分娩的日子似乎依舊遙遙無期。假如你有時感到有點情緒低落，這是可以理
2017-03-06 30 -
孕媽專屬“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：佈置一個溫馨的環境。 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰
2017-03-06 19 -
准媽媽如何保持愉悅心態呢？
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。 在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。 1、
2017-03-06 30 -
讓孩子見證弟妹出生 yes or no？
對於這個問題，國外的專家、家長意見不一。如果有機會選擇，你是否會讓孩子陪產呢？ 這取決於個人。有些家長想要讓自己的孩子有機會目睹誕生的奇跡。其他家長卻不覺得這是個好主意，也對他們的孩子會有怎樣的反應感到緊張。 專家的觀點也各有不同。
2017-03-06 18 -
克服分娩恐懼 快樂迎接baby
很多准媽媽在期待寶寶降臨的同時，難免會有各種擔心和憂慮，甚至一些准媽媽從懷孕伊始就會或多或少有不必要的焦慮。但准媽媽一定要特別注意，自己情緒的好壞不單影響自己，同時也影響胎兒身體和大腦的正常發育。科學證明，孕婦在情緒穩定、心情舒暢時，可
2017-03-06 14 -
孕媽對抗失眠小方法
在懷孕初期，孕婦可能會覺得身體不適，有的母親會因為緊張，或者是焦慮的情緒導致失眠，因為在孕期，孕婦體內的荷爾蒙波動厲害，於是便會導致情緒被放大，因此會引發失眠，這時候孕婦們需要調養自己的身體，以免給胎兒帶來傷害。 剛懷孕的母親會身體非
2017-03-06 18 -
孕媽媽，算一算體重超標不？
孕媽媽總擔心孩子的營養不夠，大吃大喝，最終導致孩子體重超標，不僅造成孕婦負擔過重、生產危險因素增多，還給未來孩子的健康埋下隱患。孕期體重怎樣增長正常呢？我們一起來看一下。 整個孕期，孕媽媽體重增加12.5公斤左右是正常的。這12.5公斤都
2017-03-06 22 -
早明瞭 剖腹產要注意這些
選擇剖腹產，一般都是因為胎兒發育太快導致個子太大太重，沒辦法正常順產分娩，又或者是孕婦害怕分娩的疼痛，還有可能示因為身體條件不允許，加上很多醫生為了價格高的剖腹產將帶來更多的收益，所以現在越來越多的人選擇了剖腹產的生產方式。可是，剖腹產
2017-03-06 22 -
孕中期應避免增重過多
到目前為止，你應該能感覺到胎動很有規律—往往都是在你準備休息的時候！小傢伙在你的身體裡又踢又打，這些動作把他與你和你的愛人緊密地聯繫在了一起。 胎動 如果你是初次懷孕，那麼你大概會在妊娠18～20周左右開始感覺到胎動。而對於那些當過媽媽的
2017-03-06 24 -
孕期同房，需要注意什麼
懷孕期間最受准爸爸媽媽們關注的除了寶寶的發育情況之外，大概就是孕期的房事問題了。關於孕期同房，你瞭解多少呢？ 懷孕初期可以行房事嗎？ 事實上，孕期同房並不是禁忌之類，當然了，在孕期同房還是有諸多注意事項，進行健康適當的性愛是增進夫妻
2017-03-06 26 -
生產過程中出現產程停滯怎麼辦
我知道在慢速期，宮頸擴張要比快速期慢，但要是很長時間後我的宮頸一點都沒有改變，擴張仍保持不到4釐米該怎麼辦呢？ 產程在慢速期進展緩慢可能有相當多的原因，不過最基本的原則就是耐心等待。如果胎兒對宮縮耐受正常，而你又沒有發熱和明顯感染，那
2017-03-06 40 -
孕媽疑惑：能不能化妝？
孕期是女性的特殊生理階段，這時的女性常常會因為身體狀況的變化，而變得敏感、身體抵抗力下降。孕期應特別忌諱接觸有害的化學物品，因為化妝品中很多成分具有刺激作用，如使用不當，可引起毛囊炎、過敏等，所以准媽媽應根據皮膚的類型和孕後的皮膚變化選擇
2017-03-06 26 -
剖宮產術後護理有一些什麼要點
密切觀察切口、勤翻身、取半臥位休息、儘量自己排尿。手術當天要注意觀察切口有無滲血，如有滲血及時通知醫生。一旦發現切口紅腫、灼熱、劇痛及有滲出物，及時告之醫生。為了促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸內氣體儘快排出，要多做翻身動作，以減輕
2017-03-06 28 -
孕期體重長到哪裡去了
怎麼讓自己忽略身材的變化？怎麼讓自己放棄沮喪的心情？怎麼讓自己發現——懷了孕的你，依然美麗？ 剛知道自己懷孕的時候，楚喬經歷了和所有准媽媽一樣的興奮、激動，對自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的，她的心裡還有個障礙。 “我的身材會變成什麼樣？是
2017-03-06 37 -
瞭解胎頭真空吸引器、產鉗等工具
胎頭真空吸引器，顧名思義就是吸罐，前面是真空杯，後面是一根長的手柄，類似於一個小型真空吸泵。當然，它比吸泵要精密得多。 真空杯的大小正好與胎兒的頭相當，它牢牢吸住胎兒的後腦勺，等富縮一來，助產士就抓著手柄向外拔。這個過程通常要重複3次
2017-03-06 53 -
媽網網友BB小金果和小小扣義結金蘭
看這邊，已經在媽媽肚子裡安然度過182天的小金果，唇紅齒白體透香，微笑面對眾阿姨，臉不紅，心不跳，這就是咱媽網的果果小盆友。 下麵情小金果登場：小金果其他靚照敬請點擊http://www.bjmama.com/thread-964802-
2017-03-06 35 -
孕媽媽注意：撫摸肚皮的方法要正確
孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。 來回撫摸法 實施月
2017-03-06 14 -
准媽孕晚期睡眠不佳的原因及緩解方法
孕晚期睡眠不佳的7大原因。 1、尿頻 由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數增多。加之胎兒夜間活動頻
2017-03-06 58 -
生活中准媽媽要牢記的10項要求
1、一日三餐 早餐要吃好，儘量多吃一些蛋白質。中餐、晚餐要吃飽，可多吃低脂肪、高蛋白的食物，要經常吃含纖維素及維生素C較豐富的蔬菜，如芹菜、白菜、韭菜、番茄等，可防治便秘和孕期牙齦出血。 准媽媽應該牢記的10項要求 2、洗
2017-03-06 25 -
孕晚期准媽媽們要學會計算預產期
計算預產期幾乎是每位准媽媽的必修課，並且這個時間越早越好，為什麼呢？首先能讓准媽媽提前做好生產的準備，其次通過計算預產期可以瞭解寶寶的成長健康狀況，那麼預產期怎麼計算呢？下面為大家總結5種準確度最高的方法。 方法1 以校正過最後一次
2017-03-06 26
