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產後血虛可食用以下食物補血
產後血虛可以食用以下幾種食物進行補血。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說：“牛奶最宜人，平補血脈，益心，長肌肉，令人身體健康，面目光銳，志不急，故為子者常須供之，以為常食。”中醫養生學認為，牛奶能補虛損，益五臟，凡病後體弱，虛勞瘦，食
2017-02-16 42 -
懷孕第四十周胎兒發育
40周是寶寶降生的時候。通常寶寶會在本周出生，但是也會提前或錯後兩周，這都是正常的。如果寶寶比預產期推後兩周依然沒有要出生的跡象，要到醫院諮詢醫生，因為胎兒過熟，有時也會有危險。 40周時，原來清澈透明的羊水變得渾濁，同時胎盤功能也開
2017-02-16 30 -
懷孕期間孕婦如何緩解脊椎壓力
女性懷孕之後到了後期，因為胎兒迅速長大，導致孕婦的重心會向前移，這樣就會使腰背部的肌肉必須保持一個張力，從而讓孕婦的上半身保持在一個往後仰的姿勢。時間一長，孕婦就會容易感到肩膀和腰背部的酸痛，嚴重的可能會牽扯到肩膀附近的神經，造成手
2017-02-16 71 -
助BB“高人一等” 春季快補鈣
寶寶頭髮黃？有枕禿？出汗很厲害？如果您發現這些情況，這得考慮給寶寶補鈣了。鈣對身體相當重要，但身體無法自行製造，必須仰賴食物的攝取，才能補充這項重要的礦物質。寶寶在春天補鈣更易吸收鈣是存在於人體中含量最多的礦物質，其中有99％是以磷酸鈣的
2017-02-16 57 -
讓產後媽媽容顏煥發的滋補養顏菜譜
讓產後媽媽容顏煥發的滋補養顏菜譜，大家都來試試吧。 (1)麻油雞湯 原料：草雞半隻，老薑115克，黃酒2杯(約200毫升)，黑麻油30毫升，冰糖1小匙。 製作：雞洗淨剁塊，老薑洗淨切片。熱鍋入麻油燒熱，入薑片微炒後，入雞塊炒至色變白
2017-02-16 30 -
幼兒秋季養生飲食
秋天萬物由生長漸趨凋謝，是收穫的季節。人的機體已由活躍、外向、支付階段，轉變過渡到沉靜、內向、積蓄的階段。由於夏季消耗多吸收少，秋季要重視補充營養，調整機能，為冬季的藏精做好充分準備。這個季節，孩子的肺臟活動較旺，飲食也應該作相應的調整
2017-02-16 30 -
懷孕第三十九周胎兒發育
現在出生的寶寶就已經是足月兒了。胎兒現在的體重應該已有3200—3400克。現在體重在3500克以上的新生兒也很常見，甚至4000克以上的高體重新生兒和巨大兒也增多了，這跟人們營養狀況的改善有很大關係。 一般情況下男孩比女孩的平均體重
2017-02-16 23 -
孕婦緩解貧血的方式
懷孕期間孕婦發生貧血必須想辦法治療，因為胎兒必定受影響，尤其是孕晚期的時候，胎兒更容易有早產的可能，所以孕期貧血危險性高，在高齡族群中更多發。 1、多吃含鐵豐富的食物。 孕婦貧血多半是缺鐵營養導致，只要補充些鐵含量的食物就可以
2017-02-16 33 -
產後媽媽的食療菜譜介紹
產後媽媽的食療菜譜介紹，幫助媽媽產後恢復。 (1)當歸羊肉羹 原料：當歸、黨參、黃芪各25克，羊肉500克，蔥、薑、黃酒、鹽、味精適量。 製作：將當歸、黨參、黃芪入紗布袋內，紮好袋口。將洗淨的羊肉切絲和蔥、薑、黃酒、鹽、藥材包放入鍋
2017-02-16 14 -
菲比紙尿褲怎麼樣 乾爽透氣
紙尿褲是寶寶的必備用品，也是寶寶的貼身之物，有了紙尿褲之後，還給爸媽減少了一些麻煩，因此好的紙尿褲還是有很多好處的。菲比紙尿褲怎麼樣?接下來我們就從不同角度看看菲比紙尿褲怎麼樣?菲比紙尿褲怎麼樣?吸收能力紙尿褲的吸收能力是最重要的，通過試
2017-02-16 27 -
喘息性支氣管炎食療偏方大放送
嬰兒喘息性支氣管炎指的是以喘息為主要症狀，肺實質沒有受累的支氣管炎。寶寶患上喘息性支氣管炎除了要及時就醫，合理用藥外，還可以以食療偏方輔助治療要瞭解如何從食療偏方著手輔助疾病治療，首先就要瞭解喘息性支氣管炎的原理。中醫認為，喘息性支氣管炎
2017-02-16 45 -
幼兒冬季養生飲食
冬季氣候寒冷，萬物收藏。中醫認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年的"春生夏長"作準備。冬季運動量相對較少，由於寒冷，自身消耗熱量較多，需要熱量補充，容易有饑餓感，需要從食物中得到熱量補充，幼兒膳食中可以適當加
2017-02-16 34 -
吃對了甜食 寶寶們健康又快樂
相信許多寶寶都不能抵擋甜食的誘惑，但是很多媽媽因為擔心寶寶吃得過多的甜食傷害牙齒，所以都不會選擇給寶寶吃，但是缺乏糖，也會影響到寶寶的成長發育，那怎樣才能讓寶寶健康的選擇甜食呢?甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好
2017-02-16 39 -
懷孕第三十八周胎兒發育
現在你的胎兒可能已經有3200克重了，身長也得有52釐米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內搖擺，周圍有骨盆的骨架保護，很安全。這樣也騰出了更多的地方長他的小胳膊、小腿、小屁股。 很多胎兒這時頭髮已長得較長較多，大約有1-3釐米長，如果父母
2017-02-16 34 -
如何吃水果給自己補血
吃吃水果也能給自己補血。 一、龍眼 龍眼肉15枚，蓮子、糯米各50克，共煮粥食用，早晚各1次，堅持連用一定時間。 龍眼肉15克，大棗15枚，黑木耳25克，先洗淨浸1夜，用小火煮1小時再加入龍眼、大棗煮至爛，加冰糖適量調勻內服，每天1
2017-02-16 37 -
兒童四季食譜：紅蘿蔔玉竹馬蹄魚頭湯
功效：清熱潤燥、滋養皮膚，是調養身體的佳品。 材料：紅蘿蔔250克，玉竹25克，馬蹄150克，大魚頭一個（約300克）。 做法： （1）紅蘿蔔去皮切塊，馬蹄去皮拍裂，大魚頭原個去鰓洗淨。 （2）用少許油在鐵鑊內煎至兩面金黃色，加入少量開
2017-02-16 50 -
菲比紙尿褲 貼身呵護寶寶
紙尿褲是現代寶寶的重要之物，紙尿褲選好了，不僅能讓寶寶更加開心的玩耍，還能有效的保護寶寶小屁屁。那麼什麼品牌的紙尿褲好呢?菲比紙尿褲好嗎?今天小編就帶你瞭解一下菲比紙尿褲。菲比紙尿褲表層材質是棉柔質感，觸感比較舒適，而且有擴散層，能夠幫助
2017-02-16 24 -
懷孕晚期羊水栓塞怎麼辦
羊水一般是不會流出來的，它的功效就是保護胎兒的安全，所以一旦羊水栓塞胎兒的危險程度可見一斑。所以也可以說羊水流到血液中時胎兒和孕婦自己，面臨的危險可是很大的。 羊水栓塞? 羊水從懷孕開始就保護著胎兒的安全，如果出現羊水栓塞時，
2017-02-16 37 -
幼兒春季養生飲食
春季自然界陽氣升發，這時應該充養、保護體內陽氣，使之充沛，不斷旺盛起來。幼兒從室內轉移到室外，活動增加，這時幼兒的需鈣量也較多。食譜安排就要含鈣豐富的食物，如含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。而且必須
2017-02-16 28 -
這些營養美食超棒的保健功效
寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧!許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要吃些，穀物要吃些，堅果、調味料也要有。其實，這些
2017-02-16 18
