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哺乳期減肥最好的方法是合理飲食
哺乳期減肥最好的方法是合理飲食。因為有規律的進食可以減少肥胖的發生率，並且不影響餵養，對新媽媽健康也十分有益。這裡所說合理飲食並不是節食，而是指在乳汁分泌正常、身體狀況不受影響的情況下，通過適當控制飲食熱量的方式讓身體自然減重。 ★適
2017-02-16 43 -
懷孕第二十八周胎兒發育
這個月的胎兒體重已有1100-1400克，坐高約為26釐米，幾乎已經快占滿整個子宮空間。 他的眼睛既能睜開也能閉上，而且已形成了自己的睡眠週期。有趣的是，他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡去吸吮。 儘管胎兒的肺葉尚未發育完全，
2017-02-16 22 -
母乳餵養期間應少吃或不吃味精
關鍵點讀：新媽媽在用乳汁餵養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精。 食用味精本身是有益無害的，對新媽媽不會造成任何影響，但是母乳餵養的新媽媽在攝人高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則會危害寶寶健康。 ★導致寶寶缺鋅 新媽媽通常會
2017-02-16 25 -
專家支招 教您平穩度過換奶期
伴隨著小寶寶的成長、媽媽們回歸職場等情況的出現，小傢伙們需要面對的第一問題：更換奶粉。更換奶粉的目的是為了更好的滿足寶寶各個生長階段不同的營養需求。嬰幼兒奶粉更換應當循序漸進，切忌緊急轉奶小編走訪兒童醫院營養科的專科大夫介紹說：奶粉是寶寶
2017-02-16 108 -
孕婦食用番茄須知
番茄，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡後在加有500毫升番茄汁的溫水中浸泡15分鐘，每週2次
2017-02-16 31 -
懷孕第三十七周胎兒發育
現在該向你表示祝賀，因為你已進入懷孕的最後階段，到這週末你的胎兒就可以稱為足月兒了(38周到40周的新生兒都稱為足月兒)，這意味著，你的寶寶隨時可能降臨人間，你們母子很快就要見面了! 現在胎兒重量大約3000克左右，身長51釐米左右。
2017-02-16 22 -
陰虛體質產婦宜食寒涼滋潤食物
關鍵點讀：陰虛體質產婦宜食寒涼滋潤的食物。 陰虛火旺體質的產婦體形多瘦長，月子期間怕熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，口腔潰瘍，總想喝水，皮膚乾燥，出汗多，經常大便幹結，容易煩躁和失眠。陰虛體質產婦宜食寒涼滋潤的食物，不宜多食熱性食物。
2017-02-16 76 -
孕婦流鼻血怎麼辦？
懷孕期間一些孕婦會出現流鼻血的現象，主要是因為懷孕之後准媽媽體內的孕激素會大量分泌，這樣就使得血管擴張，導致充血，加上人體的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，因此就很容易破裂引起鼻出血。 孕婦流鼻血的原因有哪些 1、因為懷孕之
2017-02-16 33 -
常見的孕前五大不良飲食習慣
準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1.偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一。 2.無節制的進食 一些女性不控制飲食量
2017-02-16 45 -
懷孕第三十六周胎兒發育
36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50釐米。這周胎兒的指甲又長長了，可能會超過指尖。兩個腎臟已發育完全，他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物。 這時每當胎兒在你腹中活動時，他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來
2017-02-16 37 -
夫妻蜜月“造人”該做何準備
蜜月“造人”，甜蜜而有意義，這具有無限的吸引力，也成了很多新婚夫妻毫不猶豫的選擇。但是，懷孕真不是一件小事，一旦為人父母則意味著將要承擔責任，這是一個飛躍。因此，為避免在蜜月期不健康地“造人”，確保孩子的健康出生，以及為孩子的健康成長做
2017-02-16 43 -
愛貝多紙尿褲價格貴嗎
用什麼樣的母嬰品牌，每個寶媽在購買時都會進行市場調查。口碑好，品質高而且性價比高的品牌才是她們的選擇。愛貝多紙尿褲價格適中，企業不斷進取，使此品牌成為市場上的寵兒。愛貝多公司還以全新的行銷理念為指導，與國內外多個行銷諮詢機構合作，建立了十
2017-02-16 26 -
哺乳期值得推薦的五道瘦身粥品
菊花粥 食材 菊花15克，粳米100克。 做法 1將菊花去蒂，然後曬乾，並研成細粉備用。 2坐鍋點火，鍋內加入清水，放入粳米，先用大火煮開，再改用小火熬煮。 3待粥將黏稠時，調入菊花，再用小火煮1～2分鐘即可食用。 山楂瘦
2017-02-16 34 -
7類特殊BB 量身定做的飲食計畫
媽媽都為了寶寶的健康，會花心思在寶寶的飲食安排上。怎樣算合理的飲食安排，保證寶寶的健康呢?那在寶寶的特殊時期，媽媽又應該如何細心呵護寶寶呢?下面一起來看看!第一類：胖寶寶 1、多選富含維生素的食品。如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼
2017-02-16 31 -
婦產醫院與綜合醫院優缺點比較
婦產科診所優點： 1、診療時間長：看診人數少，每個病人分配到的時間長，和醫師的溝通較多。 2、醫病之間關係密切：一般診所看診人數較大醫院少，產婦與醫師之間關係密切，能得到較多時間的關注。 3、較高的隱私權：通常都由同一個醫師負責產檢，不會
2017-02-16 32 -
謹慎!孕婦的用藥安全
孕婦抵擋不住病毒，還是有許多的孕婦會被這早晚的溫差給折騰感冒，如果孕婦不幸感冒後，千萬不要用藥，因為濫用藥物不利於胎兒的健康，所以要聽醫生的建議。 孕婦感冒不濫用藥 醫生建議，感冒不見得一定要用藥物治療，如果不是很嚴重還是罷了
2017-02-16 17 -
懷孕第三十四周胎兒發育
你的胎兒現在體重大約2300克，坐高約為30釐米。此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。 這時起醫生會格外關注胎兒的位置，胎位是否正常直接關係到你是否能正常分娩。 如果胎兒是臀位(即臀部
2017-02-16 23 -
有助產婦補充蛋白質和礦物質的食譜
紅蒸鯉魚 主料：活鯉魚一條(約500克)。 輔料：水發香菇適量、蝦米少許。 調料：姜片、蔥段、米酒、醬油、味精、精鹽各適量，肉湯500克。 制法：把活魚去鱗宰洗乾淨，攔腰斜切成兩截；香菇去根洗淨，切成小塊；將魚放入沸水中燙一下，
2017-02-16 32 -
孕婦孕期預防腰痛從哪出發
孕產婦的腰痛由很多原因導致。半數多的女性不能倖免，孕期越長胎兒越大自然腰部的受力會更多，如果孕婦在生活細節上不多加注意的話，想不腰酸背痛都難。如果孕婦想要預防分娩後繼續腰酸背痛的話，孕期該怎麼做? 一 孕婦吃得太多，胎兒長得太大
2017-02-16 33 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時，代謝會增強，營養消耗也會增加；又因天熱大量出汗，營養成分容易在汗液中流失。同時，很多孩子會有"苦夏"的現象，即孩子出現不好好吃飯的現象，這樣，孩子食欲，活動和睡眠相對減少，膳食必須注意色彩鮮豔、形式多樣、
2017-02-16 43
