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孕期如何緩解小腿抽筋
抽筋，也叫肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，肌肉會變的僵硬、疼痛難忍。對於准媽媽來說，引發抽筋的原因很多，抽筋現象也很普遍，但緩解和預防的方法其實也有不少。准媽媽常常會出現小腿抽筋的現象，這是怎麼回事呢?如何預防和緩解呢?
2017-02-16 20 -
邦寶紙尿褲好不好
邦寶紙尿褲好不好?剛剛的出生寶寶，皮膚特別嬌嫩，需要特別的照顧，邦寶紙尿褲能把寶寶柔軟地懷抱在如棉質般的柔嫩裡。邦寶紙尿褲好不好?幫助小屁屁保持乾爽：多層吸收體，將能有效吸收尿液;邦寶紙尿褲好不好?柔軟舒適的魔術腰貼：可多次重複粘貼;邦寶
2017-02-16 29 -
肥胖者的孕前營養建議
合理安排飲食：在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，原則是低能量，低脂肪，適宜優質蛋白（如魚、雞蛋、豆製品、雞肉、牛奶等）和複雜碳水化合物、蛋白質和脂肪所提供熱能的比例分別為60%~65%，15%~20%，25%，以減少脂肪（如
2017-02-16 39 -
揭秘混血寶寶們的“漂亮基因”
經常會聽見身邊的朋友們說這樣的話：“好想生個混血兒寶寶哦。”言下之意就是混血兒寶寶都很漂亮且聰明伶俐——因為他繼承了人種優良的基因。事實上，現實生活中，混血寶寶大多非常漂亮可愛，據說這是因為混血兒吸收了父母最優秀的基因，因而“高人一等”，
2017-02-16 44 -
孕期血糖偏高有哪些症狀?
很多准媽媽在孕中期會血糖偏高，嚴重者甚至會發展成妊娠期糖尿病。除了測血糖值意外，我們該如何發現自己是否血糖偏高?孕期血糖偏高有哪些症狀? 紫薰是一位准媽媽，剛剛懷孕三個月的她沒有出現過孕吐，除了食量大增體重增加之外之外，並沒有什麼不適
2017-02-16 39 -
孕期多吃堅果 過敏機率會減少
堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，不少孕媽愛吃。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日後患過敏相關疾病的風險。孕期吃點堅果降低過BB敏率在一項研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查I
2017-02-16 62 -
妊娠期糖尿病自我護理
妊娠糖尿病是妊娠併發症中常見的一種，發病率高，病情變化快，與日常飲食、起居關係密切，對曾經有過糖尿病史的准媽媽和准爸爸都要注意以下的事項，避免妊娠糖尿病帶來不良後果： 1、多學習、瞭解糖尿病基本知識，應用胰島素和口服降糖藥物治療孕婦糖
2017-02-16 15 -
孕婦尿頻致尷尬怎麼辦
孕婦出門遊玩總不能時時刻刻周邊有廁所吧，如果尿頻的話，那該怎麼辦，找不到廁所總憋著尿總是不好吧，尤其對胎兒的健康影響很大。在外面的時候，孕婦面對找不到廁所的這種尷尬，怎麼辦才好。 如何讓“尿意”低調點 1、孕婦孕期多鍛煉骨盆，
2017-02-16 32 -
寶寶要添加輔食的七大信號
在寶寶成長的過程中，不少媽媽都會疑惑一個問題，什麼時候給寶寶添加輔食最為合適呢？太早給寶寶添加輔食，又擔心寶寶的腸胃功能還沒發育完全，會消化不了從而影響健康。太晚添加輔食，又會擔心寶寶所需的營養會跟不上。其實，媽媽可以通過觀察寶寶的表現，
2017-02-16 18 -
禿頂老爸的女兒要小心患多囊卵巢症
多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分
2017-02-16 48 -
餵養：沖奶粉為何白開水最好
給寶寶沖奶粉用什麼水好呢？有的媽媽用牛奶，有的媽媽用純淨水，還有的媽媽用礦泉水，認為這樣沖的奶粉更加營養，事實上真的是這樣嗎？到底沖奶粉用什麼水好呢？為什麼育兒專家一再強調用白開水沖泡奶粉最好呢？一起來瞭解下。沖調奶粉，先往奶瓶中加入40
2017-02-16 27 -
冬季孕媽感冒，吃不吃藥？
病例1 小王，懷孕60多天，感覺全身無力，有些發熱，在家測了下體溫為37.9℃，考慮受涼感冒了。由於懷孕了，也不敢隨便吃藥，老公給她熬了紅糖姜湯喝，並臥床休息，出了一身汗，第二天就好了。 病例2 小李，懷孕50多天，近幾天受涼感冒了，
2017-02-16 38 -
邦寶紙尿褲價格如何
有很多人在問邦寶紙尿褲價格?現在我為大家介紹一下邦寶紙尿褲價格以及邦寶紙尿褲的基本知識。邦寶紙尿褲是一種吸水性能良好、佩戴舒適的一次性紙尿褲。邦寶紙尿褲是美國寶潔公司著名嬰兒衛生系列產品。邦寶紙尿褲是一種吸水性能良好、佩戴舒適的一次性紙尿
2017-02-16 15 -
孕期為何應保證維生素的攝取
人體只能合成少量的維生素，但合成的維生素不能滿足正常人的需要。因此，計畫懷孕的女性與孕婦，在懷孕前、懷孕中、生產後，必須依靠額外補充維生素，才能保證孕婦、母親與孩子的健康。 維生素A：可促進胎兒視力的發育，增強機體抗病能力，有益於牙齒
2017-02-16 14 -
“糖媽媽”飲食9原則
有些孕媽媽，好不容易度過痛苦的孕吐期，胃口大開、食欲大增，卻被醫生提醒：不要吃得太多，體重增長過快，會增加妊娠性糖尿病罹患的幾率! 在孕18周至24周間，孕媽媽需接受糖篩查或糖耐量測試。如被被診斷為妊娠期糖尿病，應先進行飲食調整。飲食
2017-02-16 21 -
孕婦如何緩解燒心的症狀
不少女性懷孕之後會有燒心的感覺，大多數是因為體內的胃酸過多導致的，其實燒心並不會給准媽媽帶來什麼傷害，只是可能感到比較不舒服罷了。一般如果孕婦出現燒心的情況，其實是可以通過一些非處方藥來幫助緩解症狀的。但是在服用前最好能夠詢問醫生，
2017-02-16 23 -
懷孕全過程的的7大營養建議
1、合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。 2、增加精子和卵子的活力 夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較為多見，多吃瘦肉、蛋類
2017-02-16 26 -
孕前檢查有哪些專案？
首先，需要做宮內感染病毒學檢查：檢查巨細胞病毒、弓形蟲、風疹病毒、皰疹病毒等，判斷感染情況。如果在孕前發現抗體陽性，為了下一代的健康，最好在醫生指導下進行治療和定期監測，直到抗體轉陰後再考慮懷孕。 其次，夫妻雙方孕前都要抽血檢查是否攜帶
2017-02-16 25 -
母乳餵養好 母乳的養生功效
母乳的餵養對寶寶是非常好的，在生活中大家都母乳能為寶寶提供溫飽，但是對於母乳的作用還不是很瞭解，下面我們就來瞭解一下母乳的養生作用。小寶寶出生後的唯一飲食來源就是母乳，母乳可以為孩子提供營養，保證小兒的健康成長，同時母乳還有很多神奇的功效
2017-02-16 46 -
懷孕期間孕婦貧血吃什麼
孕婦貧血的話就應該補鐵，因為只有這樣才能讓寶寶懷的更加加快，如果真的發生了，那麼孕婦可以吃些什麼改善，而且說到飲食講究可多了，尤其是不能混著吃，不過注意下就可以了。 孕婦自從懷孕後漸漸的增加了鐵元素的補進，可能是因為多一個人的緣
2017-02-16 36
