-
對兒童健康有益的進餐睡眠習慣
(1)進餐習慣。 良好的進餐習慣能夠給兒童提供充足的營養。而營養是促進兒童發育、增強健康和提高體力、腦力活動效率的物質基礎。因此，兒童進餐必須做到以下幾點： ①制定合理的膳食制度。三餐間隔的時間要適中，養成按時進餐的良好習慣。早餐時
2017-02-15 31 -
產後會陰疼痛如何舒緩？
創傷性疼痛是正常生理現象，疼痛只是在手術當天較為厲害，2~3天后就會減輕，可不必特殊處理，如果疼痛較重，可以在醫生指導下服用一些去痛片或把消炎痛栓劑塞入肛門。坐立時身體重心注意偏向右側，減輕傷口受壓引起的疼痛。下面就和小編一起學習下產後會
2017-02-15 75 -
剛入園的寶寶為何易生病
微微兩歲半就入幼稚園了，沒幾天卻生病了，媽媽心痛地說都是幼稚園沒照顧好，寶寶才生病的。隨著入園時間的增長，寶寶得病的次數越來越少。那麼，為什麼剛入園的寶寶愛生病呢？ 養育誤區 媽媽沒有在寶寶入園前作好充分的準備。寶寶入園後，接觸的人
2017-02-15 18 -
坐月子是恢復元氣的黃金時間 該怎麼做才好
相信不管是哪個新媽媽，雖然經歷了分娩的疼痛，但當聽到寶寶來到人世的那一聲啼哭之後，就會覺得自己之前所受的一切艱辛都隨之而去了，一切都變得值得了。但是懷孕生子，都會讓女性的元氣大為消耗，所以，在產後首要的任務就是讓身體恢復元氣，而坐月子是恢
2017-02-15 110 -
用白醋判斷生男生女的具體方法
晨尿白醋判斷生男生女測試方法：晨尿和白醋判斷生男生女先按晨尿白醋判斷生男生女方法，1：1的比例將晨尿和酒精兌在一起，若是混合之後，出現渾濁的水，跟開水瓶底的渣滓一樣，有沉澱卻不沒有分層，渾濁就表示將會生女孩。若是混合之後，杯子中懸浮著一團
2017-02-15 43 -
親親翹臀
要令臀部變得更纖巧，以下一些動作，只需每天花少許時間就可達到效果的。 站立式 a.雙腿緊貼站立，雙手按牆而立。 b.將一隻腳向後拉，持續五秒後將腳放回原位，另一隻腳重複動作。左右腳各做20次。 仰臥式 a.雙腳微曲平躺地上，雙手
2017-02-15 16 -
聰明辣媽巧護理讓入園BB少生病
寶寶初入園總是很容易生病，環境的改變令寶寶的健康大打折扣。是因為寶寶不適應幼稚園的生活嗎？還是因為寶寶在家裡太嬌生慣養，到了幼稚園生活品質變差就受不了了？怎樣走出幼稚園新生愛生病的怪圈圈？媽媽們不妨試試以下幾個方法全面提高寶寶抵抗力！
2017-02-15 18 -
秋季產婦坐月子 這兩點必須要注意
秋天坐月子要注意室內溫度和濕度 因為在秋天的時候，白天的氣溫相對於晚上而言會比較高，而且室內的溫度也會隨之上升，如果溫度能夠保持在25°至26°左右，是沒有必要開空調的，只需要保持好室內的空氣足夠流通和清新就行了。如果氣溫高於28攝氏度
2017-02-15 49 -
白醋判斷生男生女
白醋判斷生男生女：雖然生男生女都是一樣的，但是有一些准爸爸媽媽還是想知道生男生女，好做準備。但是由於相關的政策規定，大部分孕婦無法得知自己所懷的究竟是男寶寶還是女寶寶。那麼平時有什麼辦法可以實現生男生女早知道呢?除了利用科學的B超檢查外，
2017-02-15 44 -
海鮮粥(男性用)-孕前食譜
材料：白米、是、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。 調味料：鹽、酒、白胡椒粉。 作法：白米洗淨，加水熬粥。 蝦洗淨、剔去腸泥，花枝洗淨、十字切花。 鮭魚、蚵洗淨，去雜質。 待粥煮爛後，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸，再加入調味料和勻即可。 功效：
2017-02-15 53 -
IT人健身操 褒有健美不是夢
ＩＴ業在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。長時間地坐在電腦前工作，容易引起肩背肌肉酸痛、皮下脂肪堆積、肌肉鬆弛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。為了防止這種“新型疾病”的侵入，我們特別請來健美操專家為你設計編排了這套
2017-02-15 27 -
冬天來了 寶寶開始冬眠了
在寒冷的冬季有一個溫暖、舒適的環境是最重要的，冬季室內溫度在25℃左右最合適。 北方有暖氣的家庭，如果室內不能保證如上溫度，還應另加取暖設備升溫。注意：電暖氣不要距離小寶寶太近，以免寶寶身體受熱不均而上火；寶寶會走後，要給電暖氣加上防
2017-02-15 61 -
哺乳期燙髮五大危害 看完你還敢不敢燙頭
對於現代的潮人來說，燙頭髮是一件很平常的事情，但是對於新媽媽，在哺乳期能不能燙頭髮呢?這是很多新媽媽都關心的問題吧。哺乳期能燙髮嗎?做完月子後每個媽媽都想打扮一下自己，很多都想在哺乳期燙髮，讓美麗從頭開始。那麼哺乳期能燙髮嗎?婦幼專家認為
2017-02-15 28 -
修長雙臂迎夏天
夏天將至，薄衫上場，全面考驗你身材的季節到了。露肩、露臂開始成為夏日必備課程，那麼，你是否擁有一雙經得起考驗的雙臂呢？ 雙臂會因年齡的增加而產生皮下脂肪。雖可激烈運動來預防，但某些肌肉卻無法運動到，而且會產生鬆弛的問題。運動在平衡肌肉上有
2017-02-15 13 -
受孕困難的女性少吃豆製品
對於男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放鬆身心。按照使用人數由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法。丹麥專家進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以
2017-02-15 47 -
注意：寶寶正在看著你哦
2歲前的寶寶常常不知道什麼事情能討到父母的獎勵，獲得媽媽的親吻，也不知道什麼事會被家長責駡。幫寶寶學會辨別什麼是對什麼是錯，這對寶寶和家長都有好處。 我們經常聽到爸爸媽媽對孩子說“你要成為一個好孩子！”“好孩子不會做這種事情！”也許這
2017-02-15 23 -
健身課堂：雙人健身操
以下介紹的雙人合作鍛煉法或許能給你單調的練習增添一些樂趣，它能鍛煉全身的力量與柔韌性。你與你的夥伴可以在家、也可以在海灘上嘗試這種從未體驗過的合作健身。 1、大腿前部與後部肌肉 女子側臥，男子握住其腿。女子舉腿時，男子給予阻力。舉腿到頂下
2017-02-15 35 -
不利於懷孕生子的風水
不利於懷孕生子的風水對於新婚夫婦來說，有了孩子才能算是完整的家。對於一個家庭，孩子也是維繫夫妻感情的紐帶。但很多年輕夫婦並不能如願。明明雙方都很健康，去醫院檢查多次也找不出原因，這時，就不妨看看家裡的風水是否出了問題。一、東北方缺角東北方
2017-02-15 57 -
哺乳期如何減肥還不影響母乳品質
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖，這是很正常的。雖然產後應該及早減肥，但是應注意方法，哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥?怎樣減肥不影響母乳?下面一起來看看哺乳期快速減肥秘笈吧。（推薦閱讀：產後這樣瘦身，輕輕鬆松做辣媽！） 哺
2017-02-15 56 -
不可避免的幼稚園問題
2—3歲孩子入幼稚園後的三個階段 入幼稚園初期，孩子所處的環境一下子從熟悉到陌生、從個體到群體，他們的身心未能立刻適應新的要求，由此會產生矛盾。主要表現為： 拒絕 不吃，不喝，不肯睡覺，不讓人接近，不肯輕易挪動自身所處的位置。
2017-02-15 22
