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產後媽咪健身操
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3-18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部肌肉鬆弛非
2017-02-15 19 -
十個媽媽九個腰痛 產後媽媽護腰記三點
“十個產後媽媽，九個腰痛纏身。”這話一點不假，連高跟鞋不離腳的貝嫂維多利亞都曾因產後腰痛而不得不穿上了平底鞋。那麼產後媽媽如何護腰才能避免腰痛呢？ 照顧寶寶避免彎腰 產後媽媽必然要給寶寶換尿布，但是很多母親都習慣于站著給孩子換尿布，把寶
2017-02-15 69 -
寶寶入園前 5行為必糾正
寶寶們的壞習慣和不好的性格如果不及早糾正，入園後將很難適應幼稚園的生活，而且日後更是難以糾正。下面讓我們一起來看看孩子在入園前需要糾正的那些事兒。 一：大小便不說 有的爸媽又不告訴孩子大小便要講，或者沒有讓孩子學會如何如廁，使得孩
2017-02-15 29 -
產後如何快速恢復身材？
很多女人不想懷孕的原因就是會破壞身材，其實並不是所有懷孕後的女人身材都會變樣，主要還是要會保養。那麼，產後如何才能快速恢復身材呢？ 產後如何恢復身材？1.多散步跑步 產後不妨利用空閒的時間多散步和跑步，這樣可以消耗體內多餘的熱量，減少脂
2017-02-15 54 -
父母留意孩子這幾種“高危性格”
0~3歲的寶寶受到遺傳素質、生活環境以及父母有意識或無意識的影響，一些性格的偏差會在身上出現，父母如果無視孩子這些偏差，在將來的發展過程中這些偏差可能就會成為孩子性格的主要特徵。 在新生命的最初幾年，性格偏差是值得父母關注的—— 0~3
2017-02-15 26 -
別糾結 接孩子放學宜晚不宜早
孩子上學了，家長就可以安心地工作或者忙家務活了，可是放學時間到了，什麼時候去接孩子比較合適呢？有些家長會選擇一大早就去接孩子放學，一方面可以安慰孩子不想上學的心，一方面孩子早回家，家務也可以早點幹完。但是有些家長卻不然，孩子放學四點半
2017-02-15 45 -
產後減肥的誤區
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味"求瘦心切"就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。 產後媽媽減肥指導錯誤概念1：生完孩子就節食寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。 聽周圍有經
2017-02-15 33 -
八種愉快的家庭教育方式！
教育孩子，往往令很多父母感到頭疼。其實，家庭教育也可以是很愉快的。下面介紹給您八種愉快的家庭教育方式，聰明爸媽們可千萬不要錯過啦！一、給孩子一個選擇允許兒童按照他們自己的興趣去做事是非常重要的，這也是幫助他們成功的最佳途徑之一。如果你讓孩
2017-02-15 60 -
這4類食物可提高生育能力
平衡膳食，攝取均衡的營養和微量元素，才能保證人體各個機能的有效運行。常吃如下的幾類食物，可以提高生育能力： 富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋
2017-02-15 21 -
葉酸對排卵有好處嗎
目前人們對於葉酸的重要性也在不斷的增加，往往在備孕的階段就開始補充葉酸，而且也會採用多種方法來協調身體中葉酸的情況，這對胎兒的身體方面健康影響是很大的，那麼葉酸對排卵有好處嗎？葉酸對排卵有好處嗎葉酸對排卵沒有促進作用，但是葉酸有其他方面的
2017-02-15 54 -
BB將入園 如何準備？
培養小孩子真是一個艱辛和漫長的過程。父母經歷了小孩呀呀學語、蹣跚學步、如廁訓練等等一些辛酸的階段後，現在又要進入到下一個里程碑了，那就是上幼稚園。到底要不要上幼稚園呢？這是一個問題，但不是只有這一個問題。 1.讓孩子上熟悉的幼稚園
2017-02-15 29 -
男人30，如何保健康
都說男人30而立，就意味著在30歲之後男人將進入新的階段，男人不再像20多歲的小夥子，更需要注意身體的各方面。 30歲男人要邁過三道坎 肥肉多過肌肉 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以，如果全
2017-02-15 46 -
幼兒需要鼓勵 爸媽要多多誇讚哦
有位心理學家說： “育兒若說有什麼困難，那就是讚美，只有這點最困難。當他非常有禮貌吃東西的時候，就讚美他;當他畫圖畫得很好時，就讚美他;只要他幫任何一點小忙，就讚美他。只不過如此而已。” 你是否斥責孩子多於讚美孩子呢?好像也有很多母親認
2017-02-15 28 -
蕊盛蕊奶粉 營養均衡
由於現在大眾的生活品質和水準發展的非常不一樣，因此現在混合哺乳的情況也越來越多了。現在媽媽們因為各種各樣的原因都會選擇用奶粉給寶寶哺乳。市場中有非常多的奶粉品牌，蕊盛蕊奶粉就是其中一個，蕊盛蕊奶粉可以給寶寶最好的營養，大家一起來看看。蕊盛
2017-02-15 23 -
男性秋季補腎有哪些禁忌
男性腎虛對身體健康的影響很大，所以到了秋季很多醫生建議男性要開始補腎，無論是在飲食上或是生活習慣上都應該有所注意。 男性補腎的重要性 醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。諸如：“腎虛”會引發慢性
2017-02-15 40 -
產後快速減肥 減肥如何把握好時機
產後快速減肥 減肥如何把握好時機1、月子期間不可減肥,女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害
2017-02-15 28 -
寶寶幾歲開始學說話
語言能力怎樣才算發育的好呢？在咿呀學語階段，能情緒愉快，積極發音；在語言理解階段能理解的多而對；會說話時，語言清楚、內容豐富，這是家庭正確教育引導的結果。語言不是自發的，相信你們曾聽過狼孩的故事。寶寶語言學習的第一任老師就是代養寶寶的那
2017-02-15 41 -
不宜早 寶寶滿3歲可入園
現在社會的生活節奏相當的快，於是很多父母便會忙碌於工作，尤其是年輕的父母親，這樣便會導致沒有時間照顧看管孩子。於是不少家長會選擇送入早教班，或者是幼稚園。但是研究表明，過早上學並不利於孩子的健康發育，家長們需要慎重。 很多父母都選擇
2017-02-15 23 -
揭秘孩子自控力差的六大根源
自控力的發展對個人形成良好的性格極為重要，自我控制能力並非生來就有，它是孩子在後天的環境中，隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的。美國一項研究證明：在兒童期就能顯示出良好自控力的孩子，在成人期極少成癮或犯罪，並比那些衝動的孩子
2017-02-15 38 -
用白醋判斷生男生女
白醋判斷生男生女用白醋判斷可以用白醋判斷生男生女？前些年多數家庭想多生兒子，特別是在農村，重男輕女的思想非常嚴重， 對於現代社會家庭來說，生男生女和往些年在人們心中的概念完全不一樣，甚至有些家庭更願意生女兒，雖然如此，但是爸爸媽媽對於附中
2017-02-15 19
