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產後飲食營養調理離不開雞
剛生完寶寶的媽媽們身體非常虛弱。亟需營養的補充和調理。因此在此期間的飲食營養一定要格外注意。對於那些對於補身體非常有好處的食物應該適量多吃。這樣才能更快地恢復體力。今天要介紹一種產後必吃的食物，雞肉。雞肉性平，是蛋白質含量非常豐富的食物
2016-05-28 36 -
8道產後瘦身食譜 讓你輕鬆瘦身
很多孕媽媽們在分娩生產之後，除了會為自己寶寶的健康、順利出生感到十分的喜悅之外，更會為自己的臃腫身材感到十分的焦急，畢竟，產後的媽媽們要考慮到為寶寶提供高品質、充足的母乳，不能在飲食上節食。其實，小編偷偷告訴大家，產後每天瘦身是可以從產後
2016-05-28 72 -
坐月子喝雞湯 用母雞還是公雞？
新生媽媽們剛生完寶寶，身體極其虛弱，為了恢復身體就開始大補特補起來。有的媽媽奶水不足，為了促進乳汁分泌也開始補充營養。但是需要注意的是產後飲食，坐月子期間如果想要健康地補充營養，而不產生回奶等不良影響，就要學習一定的科學飲食常識。很多媽
2016-05-28 95 -
現代產婦坐月子要吃什麼
應該很多人都從前輩那裡聽說過。如果把月子做好，很可能能夠改善產婦原本不太強壯的體質。這種說法可不是毫無根據的胡說，因為通過坐月子這個恢復保養的過程，可以讓身體的細胞不斷新生代替舊的。身體各種器官恢復之前正常的良好運作。因此，把握好坐月子
2016-05-28 143 -
產婦坐月子注意選擇合適的食物
新生媽媽產後體質非常的虛弱，一邊想要快速恢復身體的各項生理正常功能，一邊還要為寶寶母乳。同時還在擔心自己的靚麗形象什麼時候能夠恢復如初。因此產婦的飲食，應定要含有充分的能量和各種全面的營養素。而且還要注意自己的腸胃消化功能還沒有回復完善
2016-05-28 45 -
產婦修身美顏營養月子餐
很多產婦可能在生完寶寶以後出現一些影響外貌的現象，例如會有些面部浮腫，長成人痘痘或者面色發黃等等。愛美的媽媽們很著急於如何恢復自己之前美麗的外表，及火辣的身材。因此應該想要知道一些可以改善這種情況的方法。一下介紹的一些美容養顏的美食。可
2016-05-28 63 -
月子飲食的十個實用建議
月子期間的產後飲食是非常重要的。生完寶寶以後，新生媽媽們的身體非常虛弱，需要長時間的補充營養及休息才能完全恢復。在此期間，飲食營養與生活習慣一定要保持良好，不能隨意。否則坐月子時候留下的身體健康的隱患，會伴隨媽媽的一生。因此做好月子相當
2016-05-28 43 -
產後四周之內如何健康恢復
產婦生完寶寶的四周之內是恢復身體的重要時期。在此期間孕婦的生活與飲食習慣一定要多加注意。產後飲食要以清淡營養全面為主。還要多多注意休息，不能過於操勞。產後四周有不同需要注意的事情，下面就要來看看這些四周之內不同的時期到底要如何分別來補充
2016-05-28 64 -
有利於母乳餵養的產後飲食
說到產後飲食，大家第一印象就會想到產後的身體恢復。的確，產後飲食的合理安排對於產婦的身體恢復可謂是意義重大，但是產後飲食還有另外的一個任務，那就是為哺乳服務。合理的產後飲食可以讓新媽媽們擁有充足的奶水，也可以保證乳汁中的營養成分，可見，產
2016-05-28 17 -
實行母乳餵養應遠離油炸食品
產後飲食到底如何吃，這個問題要解答起來就比較複雜了。如果說得簡單一點，那就是必須要考慮到產後的，也就是說既要考慮到身體恢復的需求，也要考慮到哺乳的需求。有些食品雖然本身的營養價值還是可以的，對於健康也沒有太多的危害，但是其可能會影響到哺乳
2016-05-28 17 -
產後飲食合理安排的小秘訣
分娩過後，新媽媽們通常都會胃口大開，而此時恰恰正是需要進補的時候，所以新媽媽大可以放開心去吃自己喜歡的東西。不過，產後飲食是產後的關鍵，所以，雖然我們可以大吃特吃，但是卻不能不加選擇，如果吃了一些沒有營養的食品對於產後的身體恢復可就沒有什
2016-05-28 30 -
媽媽剖腹產後的營養飲食
一些准媽媽在生產的時候會選擇剖腹產，無論是有意還是無意的剖腹產都會對身體產生很大的影響。所以在做月子的期間，在產後飲食方面要尤為注意，下面的月子期間的飲食推薦希望能給媽咪帶來幫助。坐月子大概需要四周的時間，每週的飲食其實側重點都有些不同，
2016-05-28 57 -
應對寶寶哭鬧全攻略
很多正常可愛的學前期孩子在遇到不順心的事生氣，或要達到目的時會大哭大鬧，大發脾氣，怎麼辦?別理他，也別讓步。如果他在外面當眾發作，使你恨不得鑽到店鋪裡的櫃檯下面躲起來，也真想就依了他算了。不過，你必須忍耐，等他發作過之後，誇獎他終於能控制
2016-05-28 17 -
你的壞習慣傷害寶寶
爸媽的良好習慣能幫助寶寶成長的更健康，而不良習慣不僅可能影響到寶寶的健康，還會讓寶寶有樣學樣，也染上一些不好的習慣。 作為寶寶榜樣的家長，哪些行為是應該避免的呢? 家長照顧篇 1 經常親吻寶寶的嘴巴 害處：我們能理解父母喜愛寶寶的心
2016-05-28 27 -
孩子耍賴打滾 晾他!
當你為寶寶的成長感到欣喜時，是否也發現他開始調皮得讓人難於應付？對此，英國《獨立報》的資深編輯、記者凱特?赫爾伯恩給父母們提供了一些實用而有效的建議，幫助孩子改掉壞毛病。 1—3歲：不聽話，一耍賴就滿地打滾。這種行為不僅可能傷到自己，還
2016-05-28 15 -
兒童脾臟破裂高發群
某醫院日前收治一名脾臟破裂的10歲女孩，把完全破碎的脾臟摘除後才解除危險。該院醫生提醒，兒童是脾臟破裂傷的高發人群，平時要注意保護。醫生介紹，這名小女孩的脾臟是成人的2倍大，屬特發性脾腫大，直接後果就是容易破損。醫生同時指出，脾臟正常的兒
2016-05-28 61 -
奶粉過濃增BB腎負擔
人工餵養的寶寶經常會碰到這樣的情況，有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量沖調。其實，奶粉沖得太濃，使奶汁中的蛋白質增多，水分補給不足，會引起腸熱過高，導致大便幹結。 奶粉過濃會導致營養元素攝入超標，促使結石形成，增加腎臟的負擔。奶
2016-05-28 19 -
系安全帶不會傷害BB
我們都知道，坐轎車時系安全帶能夠有效保護人身安全。可是准媽媽挺著大肚子，要系安全帶如何能既舒服又安全？會不會傷到胎兒呢？寶寶村的專家這就要提醒你，當孕媽媽在開車或乘車時一定要正確系好安全帶，才能在緊急刹車時保護肚中的小寶貝。 可以肯定的
2016-05-28 22 -
漾奶和吐奶小心識別
正確認識和區別嬰兒的漾奶和嘔吐，對每一位新媽媽來講都是很重要的。 漾奶是指餵奶後隨即有1-2口奶水返流入嘴裡從嘴邊漾出。也有少數情況是因為乳母在餵奶後不久給嬰兒換尿布而引起漾奶。隨著月齡的增長，6個月內嬰兒漾奶會自然消失。 吐奶是新生
2016-05-28 26 -
孕期多吃鋅 易分娩!
據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。那麼，鋅到底要怎麼補呢? 最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗
2016-05-28 16
