-
同房後會陰側切傷口腫痛怎麼辦
很多新媽媽在生產的時候，會被會陰側切，而當時沒發現有什麼影響。但是在產後同房的時候，會發現傷口腫痛的情況。那麼同房後會陰側切傷口腫痛怎麼辦?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 產後，新媽媽與新爸爸幾次親密接觸後，有些新媽媽會發現會陰側切傷口
2016-05-28 93 -
產後恢復期間如何擊敗肥胖困擾
對生完孩子的媽媽而言，最讓她們困擾的，莫過於產後身材走樣了。那麼，在產後恢復期間，應該如何擊敗肥胖困擾呢?母嬰專家指出，想要在產後快速恢復以前曼妙身姿，首先應該從堅持母乳餵養。下面，就讓小編來告訴你，具體應該怎麼做吧。 產後恢復注意事項
2016-05-28 71 -
產婦氣虛更需注意補氣養氣
經歷了生產，一般女性會比較虛弱，尤其是比如就氣虛的女性，可能在生產後氣虛症狀更加明顯，主要表現為體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。母嬰專家指出，產婦氣虛更需注意補氣養氣。
2016-05-28 56 -
產後多久才會開始來月經
產後多久才來月經?這是產後恢復話題中，媽媽們經常討論的話題。母嬰專家指出，根據每個人體質的不同，產後恢復月經的時間也不同。一般恢復比較快的媽媽，可能滿月後，就恢復了月經。而恢復較慢的，可能要等到小寶寶1歲的時候，才會開始。 產後多久才來
2016-05-28 52 -
順產後惡露多久才會乾淨
產後惡露多久才乾淨?這是很多產後媽媽的疑問，有的媽媽因為對產後惡露缺乏瞭解，甚至擔心這是身體疾病。其實，這種擔心完全是多餘的。母嬰專家指出，產後惡露是分娩後，身體的正常反應。根據人體質的不同，產後惡露結束的時間也不同。那麼，順產後惡露多久
2016-05-28 86 -
新媽媽健身房步行鍛煉計畫
很多剛當上新媽媽的女性朋友，都感覺沒有了自己的時間，身材變得越來越臃腫，但卻沒有時間鍛煉。其實只要想要鍛煉的話，時間是可以擠出來的。而健身房鍛煉就是不錯的選擇，下面我們來看看新媽媽健身房步行鍛煉計畫。 有些人喜歡用健身房裡的跑步機鍛煉，也
2016-05-28 27 -
新媽媽戶外走路健身計畫
自從當了媽媽，很多女性反映，生活中沒有了自我，根本沒有時間外出散步了。不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式。而這種健康的生活方式，被很多媽媽拋諸腦後。那麼你真的可以用步行達到健身的效果嗎?當然可以。下
2016-05-28 34 -
產後脾胃虛寒的表現都有哪些
有很媽媽生完孩子後，體質就變得特別虛弱。有時候，受一點的涼風，腹部就會出現劇烈的絞痛，嚴重者甚至出現腹瀉。那麼，這是什麼原因所致呢?母嬰專家提醒，產後受涼腹部疼痛，主要是因為產後脾胃虛寒所致。那麼，產後脾胃虛寒的表現都有哪些呢? 產後脾
2016-05-28 89 -
產後臀部恢復及時使用骨盆帶
一般來說，很多女性在生產後，體形會發生明顯的變化。最明顯的有臀部，臀部會變得松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產後恢復的主要項目之一。母嬰專家指出，產後臀部恢復及時使用骨盆帶。 導致產後臀部鬆弛、下垂的主要原因是產後骨盆恢復不良、肌肉彈性
2016-05-28 176 -
產後護眼的方法有哪些
很多新媽媽在產後，由於護眼不當，常常出現眼睛不適的情況。那麼產後如何保護眼睛呢?母嬰專家指出，在這個階段，媽媽要學會正確的護眼方法，並且改掉危害眼睛健康的惡習。那麼產後護眼的方法有哪些? 產後護眼的方法有哪些? 要經常閉目養神：月子裡，
2016-05-28 95 -
產後子宮快速恢復的方法有哪些
產後由於子宮收縮，所以我們仍然會感覺到疼痛。那麼產後子宮快速恢復的方法有哪些?母嬰專家指出，產後子宮恢復是非常重要的工作，如果產後不注意子宮恢復工作的話，可能會導致子宮恢復不順利。 產後收縮痛是產後不連續的子宮收縮所引起，通常較多發生在經
2016-05-28 59 -
產後易疲勞應如何調解
很多剛當上媽媽的女性朋友們，由於沒有什麼育兒經驗，在照顧寶寶的時候，很容易出現精力不夠的情況，沒日沒夜的照顧寶寶，那麼會出現疲勞的情況。那麼產後易疲勞應如何調解呢?小編今天就要來為你出出主意。 產後疲勞怎麼辦 外出散步：對於晚上要常常起床
2016-05-28 41 -
產後子宮恢復需兩個月的時間
產後恢復包含的內容很多，在分娩過後，新媽媽們的各個身體機能都處於緩慢的恢復之中，而在這之中，一個重點的問題就是子宮的恢復。在懷胎十月的過程中，子宮可謂是立下了汗馬功勞，產後子宮的任務終於順利完成了，它也就要歇一歇了。子宮恢復得好，那麼身體
2016-05-28 30 -
適當運動可促進產後子宮恢復
分娩結束之後，新媽媽們就進入了產後恢復的階段，也就是我們俗稱的坐月子的階段。在以往，坐月子一般就意味著臥床休息，但是現代科學早已證明事實並非如此，坐月子，充足的休息是必要的，但是適當的運動也是不能少的。因為坐月子的一個重點就是促進子宮的恢
2016-05-28 345 -
哪些原因可能會導致子宮恢復不良
產後子宮恢復不良是一個重大而且常見的產後恢復問題。產後子宮恢復不良除了一些人為的因素之外，大多是由於一些身體問題所引起的。當然，這其中有些問題並不是不能避免的，所以在分娩之後，產婦們一定要注意身體出現的變化，如果有異常，應該及時檢查並進行
2016-05-28 31 -
五個妙招助你產後快速恢復
對於孕產知識有所瞭解的新媽媽們都知道，產後最關鍵的問題就是子宮恢復問題了。而這些新媽媽應該也明白，產後子宮恢復不良是一個產檢的問題，更是一個嚴重的問題，其是產後恢復的重點問題。如果子宮恢復不好，可能會帶來很多的麻煩。既然明確了這一點，那麼
2016-05-28 32 -
產後喝葡萄酒有利於身材的恢復
產後怎麼恢復?產婦在生完寶寶後，總希望自己的身材能迅速恢復，但是嘗試了很多方法後，總是不能盡如人意。母嬰專家這裡推薦一個小妙招，那就是喝葡萄酒，可以幫助新媽媽快速恢復。 產後喝葡萄酒有利於身材的恢復 你知道嗎，其實平常生活中也有妙招助你產
2016-05-28 44 -
產婦衛生巾準備多少比較合適
產婦衛生巾準備多少比較合適?這是很多產後恢復期媽媽們的疑問，也是，產後媽媽們非常關心的問題。專家指出，產婦衛生巾準備的多少，主要取決於產後媽媽們身體的具體情況。比如：產後惡露較多的媽媽，就可以適當的多備一點。 產婦衛生巾準備多少比較合適
2016-05-28 113 -
產後多久可以恢復身材
十月懷胎，終於生下了可愛的寶寶，可是，產後嚴重走樣的身材，讓很多媽媽非常苦惱。那麼，產後多久可以恢復身材呢?專家指出，想要快速恢復到產前的身材，就需要重視整個產後恢復過程。 產後多久可以恢復身材產後身材恢復不可太急 身體恢復不可急迫在整
2016-05-28 116 -
產後擺脫月子病的“桑拿大法”
產後很多准媽媽由於保養的不好，會出現很多“月子病”，其實要是月子期間很好的預防的話，是可以有效預防的，如月子期間通過桑拿汗蒸和藥浴熏澡就是可以預防一些月子病的。 “後月子”時代，讓月子病無機可乘 古已有“先發制人，後發制於人”的說法。月子
2016-05-28 111
